뉴스기사
-
- 항상 이기는 팀과 선수… 그 비결은 ‘위닝 멘탈리티’에 있다
- 레알 마드리드, 뉴욕 양키스를 비롯한 명문 스포츠 구단의 공통점은 이기는 습관인 ‘위닝 멘탈리티’를 가지고 있다는 점이다. 이들은 지고 있는 상황에서도 어떻게든 승부를 뒤집고, 가끔은 불가능 해 보이는 기적을 만들기도 한다. 항상 이기는 스포츠팀과 선수가 가지고 있는 위닝 멘탈리티에 대해 알아본다. ‘위닝 멘탈리티’란 개인이나 팀이 갖고 있는 ‘어떤 상황에... ...
- 2024/05/21 이슬비 기자
-
- 헬스장에서 '노래' 틀어놓는 이유… 실제로 운동 효율 높여
- 많은 사람이 운동할 때 이어폰을 끼고 음악을 듣는다. 단순히 지루함을 달래기 위해서 음악을 듣는 사람이 많지만, 실제로 음악은 운동 효과를 높여주는 효과가 있다. 운동과 음악의 상관관계에 대해 알아본다. ◇피곤할 때 듣는 음악, 효율적인 운동 도와 피곤할 때 운동하면 평소 들던 무게도 묵직하게 느껴진다. 이때 음악을 들으면 운동 능력을 향상시킬 수 있다. ... ...
- 2024/05/20 이슬비 기자
-
- 은지원, "웃는 게 세상에서 제일 힘들어"… 정신 건강, 얼마나 안 좋길래?
- 가수 은지원(45)이 성인 ADHD와 번아웃 진단을 받았다. 지난 19일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 은지원, 김종민 김희철이 함께 성인 ADHD 검사를 받는 모습이 방송을 탔다. 의사는 은지원에게 “성인 ADHD에 가까운 양상과 행동 패턴이 보인다”며 “정서상 우울감이 임상치 이상으로 많이 있고, 번아웃 증상도 있다”고 말했다. 은지... ...
- 2024/05/20 이슬비 기자
-
- 동안 미인 채정안, '피부 수분' 잡아두는 비결 공개… 실제 효과는?
- 평소 철저한 자기 관리로 유명한 배우 채정안(46)이 자신만의 피부 수분 관리법을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 '채정안 TV'에는 '단 20분 만에 속광 만드는 법| 채스매틱'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 등장한 채정안은 여름 대비 자신만의 특별한 '수분 필살기'를 공개했다. 그는 "수건으로 얼굴을 닦을 때는 문지르기보단 얼굴에 수분을 살짝... ...
- 2024/05/18 이해나 기자
-
- 생각보다 흔한 손가락 절단 사고… 대처 방법은?
- 지난 14일 경기 수원시의 대형 쇼핑몰에서 1살 여자아이의 손가락이 에스컬레이터에 끼어 일부가 크게 패이는 사고가 났다. 이렇듯 손가락 부위 외상은 일상에서도 꽤 흔하게 발생한다. 일반 가정에서는 칼 등 주방 기구에 베이거나 문틈 사이에 손가락이 끼어 사고를 당하기도 한다. 119에 신고하는 것 이외에 어떤 응급조치를 취해야 할까? 우선 사고로 신체적, 정... ...
- 2024/05/17 이슬비 기자
