뉴스기사
운동 싫은데… 서있기만 해도 혈당 덜 오를까?
당뇨 전 단계 혹은 당뇨 환자에게는 1주에 최소 150분 이상의 운동이 권장되고, 그 외에도 운동이 혈당 개선에 좋다는 것은 많이 알려진 사실입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 별도로 시간을 내어 운동을 따로 하는 것은 쉽지 않지요. 그렇다고 운동과 혈당 관리를 포기할 수는 없으니, 따로 시간 낼 필요 없이 사무일을 하면서도 할 수 있는 대안을 알려드리겠습니...
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2024/08/12 김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영
누구일까? 60대에 '날씬한 발레핏' 소화한 방송인
방송인 서정희(61)가 발레복을 입은 아리따운 모습을 공개했다. 서정희는 10일 자신의 인스타그램에 "어제 찍었어요. 저는 요즘 필라테스를 해요. 대회가 13일이거든요. 요즘 일주일에 두 번씩 했어요. 쉬운 게 아니예요. 20분 정도 하고 '저 못하겠어요' 하거든요. 진짜 너무 힘들어요. (하지만) 근육통으로 온몸이 쑤시는데 기분 좋게 쑤셔요. 뭔가 해낸 ...
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2024/07/10 이해나 기자
최수종, 체중 관리 위해 10개월간 ‘이것’만 먹었다… 효과 어떻길래?
배우 최수종(61)이 자신만의 식단 관리법을 공개했다. 지난 23일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘아는 형님’에 출연한 최수종은 “고려 거란 전쟁 촬영을 하면서 후배들한테 미안한 게 있다”며 “밥을 먹은 적이 없는 것”이라고 밝혔다. 이어 그는 “고려 거란 전쟁을 찍기 위해서 체중 관리를 하기 위해 10개월 동안 식사를 안 하고 고구마와 삶은 달걀만 먹었...
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2024/03/25 이아라 기자
삐끗한 발목, 주사 등 보존치료만으로 완치 가능할까
누구나 살면서 발목을 삐끗하는 경험을 한다. 발목의 바깥쪽에 발생하는 경우가 85% 정도로 대부분을 차지한다. 과거 의료환경이 좋지 않았던 시절에는 발을 삔 것 정도는 대수로이 여기지 않았던 게 일반 상식이었다. 지금도 염좌가 심하지 않은 경우라 여길 때는 집에서 찜질을 하거나 파스, 소염제 등을 사용해 자가치료한 경험도 있을 것이다. 발목 인대 손상은 정...
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2023/02/15 박의현 연세건우병원장
수술실 CCTV 설치 예산 61억 4000만원 확정
최근 국회 보건복지위원회 전체회의에서 수술실 CCTV 설치와 재난응급의료분야 예산이 확정됐다. 세부 내역을 보면, 국가재난의료체계 운영 37억9000만원, 중앙응급의료센터 운영지원 22억8000만원 등 재난·응급의료 관련 예산은 60억7000만원이 확정됐다. 수술실 CCTV 설치비 지원 예산은 61억4000만원이다. 수술실 CCTV 설치 예산은 정부가 제시...
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2022/11/15 신은진 헬스조선 기자
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