뉴스기사
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- “61세 맞아?” 데미 무어, 무려 10kg 빼고 늘씬 몸매 인증… 비결은?
- 그는 자신의 몸매 관리에 비법에 대해 “아침 일찍 일어나 촬영장까지 자전거로 출근했고, 저녁 늦게 퇴근할 때도 자전거를 탔다”고 밝혔다. 또 식단과 관련해서 절주를 하고 있다고 밝히며 완벽한 몸매 비결을 공개한 바 있다. 데미 무어가 공개한 관리법의 건강 효과에 대해 자세히 알아봤다. ◇자전거 타기 데미 무어가 즐겨하는 자전거 타기는 대표적인 유산소 운동이다. ...
- 2024/11/24 이아라 기자
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- “왜 이렇게 공이 안 맞지?”… 서정희, 유방암 치료 회복 중 ‘어떤 운동’ 도전?
- 탁구를 1시간 치면 약 300kcal가 소모되는데, 이 운동량은 1시간 동안 자전거를 탔을 때와 맞먹는다. 또, 작고 가벼운 공을 빠른 속도로 정확하게 쳐야 해서 운동 신경 발달과 근력 단련에도 도움이 된다. 게다가 공의 방향과 회전 속도를 가늠해야 해서 두뇌 발달에도 좋다. 특히 탁구공 발사기를 이용해 탁구공을 짧은 시간에 여러 번 맞추면 뇌가 더 자극받는다. ...
- 2024/11/13 임민영 기자
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- ‘유방암 극복’ 서정희, 건강 관리 위해 ‘이 운동’ 즐겨한다… 뭐길래?
- 그래서 남들보다 더 안 하던 운동을 시작했다”며 “57세에 발레를 처음 시작했고, 자전거 타기, 등산, 필라테스 등의 운동을 했는데 다들 ‘어려 보인다’고 하신다. 요즘에 정말 살맛이 난단 말이 절로 나온다”고 말했다. 서정희가 한다고 밝힌 운동의 건강 효과에 대해 자세히 알아본다. ◇발레 발레는 평소 잘 쓰지 않는 속 근육을 모두 사용해 근육 성장에 도움이 된다. ...
- 2024/10/04 이아라 기자
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- “지금 생각하면 말도 안돼”… 원조 여신 데미무어, 살 빼려고 ‘이것’까지 했다 고백
- 그는 “출산하고 5~6개월 정도 지났을 때 영화를 촬영했다”며 “아침 일찍 일어나 촬영장까지 자전거로 출근했고, 저녁 늦게 퇴근할 때도 자전거를 탔다”고 말했다. 이어 “왕복으로 96km 정도였다”며 “매일매일 이 루틴으로 살아서 살을 빼고 원래 몸매로 돌아왔다”고 말했다. 무어는 당시에 대해 “지금 생각하면 정신 나간 방법이었다. 말도 안 된다”며 “지금은 덜 극단적으로 운동하면서 관리하고 있다”고 말했다. ...
- 2024/09/24 임민영 기자
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- 데미 무어, 갑자기 ‘9kg’ 빠진 사연 공개… 통증 극심한 병 걸렸다는데?
- 바이러스가 신경을 타고 피부로 나오면서 신경에 생긴 염증으로 인해 통증이 사라지지 않는 것이다. 이외에도 환자들은 통증을 조절하기 위해 진통제를 복용하기도 한다. 대상포진은 뚜렷한 예방법이 없다. 잠복 상태의 바이러스가 면역력이 떨어지거나 나이가 들면서 활성화되는 것이기 때문이다. 따라서 예방 접종을 맞는 게 가장 중요하다. 평소 면역력이 약해지지 않게 올바른 생활 습관을 가지는 것도 도움이 된다. 의심 증상이 있다면 초기에 치료를 시작한다. ...
- 2024/09/04 임민영 기자
