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당뇨병 환자, 운동할 때도 ‘조심 조심’
지난 2001년 핀란드 연구팀이 당뇨병 직전 단계인 ‘내당능(
耐
糖能) 장애자’ 522명을 4년간 조사해 국제학회에 보고한 바에 따르면 매일 30분 이상 운동한 그룹은 4년 뒤 11%만 당뇨 환자가 된 데 비해, 그렇지 않은 그룹은 두 배가 넘는 23%가 환자가 됐다. 당뇨병 전문의가 ‘이구동성’으로 운동을 강조하는 것도 이 때문이다. 그러나 때로는 운동이 화근의 씨앗이 될 수도 있다.
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2003/02/25 임호준
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