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58세 맞아? ‘플랭크 4시간 30분’ 캐나다 여성, 기네스북 올라

플랭크 자세에서 영화를 보는가 하면, 책을 읽고 대학원 공부를 하기도 했다. 도전을 앞두고는 훈련 시간을 3시간씩 2회, 총 6시간까지 늘렸다. 도나장은 “플랭크를 하면서 책을 읽을 수 있다는 걸 알게 된 후 늘 그렇게 해왔다”고 말했다. 도나장은 자신이 기네스 기록을 세운 것에 대해 “사실 아직도 믿기지 않는다. 꿈만 같다”고 말했다. ...

2024/04/04 전종보 기자
[아미랑] 원칙을 세우는 지혜가 필요합니다

십여 년 전에 나란히 서울대학교병원장과 부병원장을 지내고 대통령 주치의를 지낸 두 사람의 의사가 암에 걸려서 투병한 기록을 책으로 냈는데, 그 주인공이 H박사와 K박사입니다. 방사선과 출신의 H박사는 직경 14cm 간암 수술을 한 뒤에 2개월 만에 폐로 전이됐습니다. 간암의 사이즈도 너무 컸고, 전이도 빨랐습니다. 6개월 살겠다는 진단이 내려졌습니다. 그런데 웬걸 H박사는 5년을 무사히 넘기고 그 뒤로도 건강했습니다. ...

2023/09/21 기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)
[아미랑]“암은 삶을 고치는 병… 희망의 편지를 읽어 보세요”

이병욱 박사가 아미랑에 연재했던 글을 모은 책이 출간됐습니다. ‘암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지(비타북스 刊)’입니다. 책의 내용을 바탕으로 이병욱 원장과 이야기 나눠봤습니다. 책 속에 얼마나 깊이 있고 감동적인 스토리가 담겼는지 충분히 느낄 수 있는 대화의 시간이었습니다. -암을 이겨내는 힘, 정말 마음에 있는 건가요? “네. 암을 이겨내는 힘은 정말로 마음에서 비롯됩니다. 보완통합의학은 생활습관을 바꾸고 마음의 힘을 기르는 치료입니다. ...

2023/08/24 최지우 기자
[아미랑]‘재발 자유’를 위해 ‘스트레스 자유’부터 이루세요

이렇게 신경을 분산시켜 심각한 상황 중에서도 잘 이겨 낼 수 있었습니다. 3) 취미생활을 해야 합니다. 4) 감사와 기쁨이 넘치는 삶을 살아야 합니다. 5) 말씀과 책 읽기를 통해 묵상하는 시간을 갖습니다. 6) 운동을 하며 몸에 생동감을 줍니다. 7) 적절한 외식을 하며 좋은 식사를 합니다. 8) 친한 사람과 즐거운 대화를 합니다. 새로운 만남을 통해 분위기를 전환하며 수다를 떠는 것도 좋습니다. 9) 가까운 곳으로 당일 여행을 갑니다. ...

2023/05/11 이병욱 드림
"치매는 돌이킬 수 없는 질환? 한방 약물로 호전될 수 있다"

이진혁 대표원장은 "한방 치료에 대한 사회적 인식의 벽이 높아 한약으로 치매를 치료한다는 사실 자체에 의구심을 품는 경우가 많다"며 "하지만 청뇌탕의 효과는 실험을 통해 입증됐고, 실제 임상에서 환자를 보며 증상 개선 양상을 확인하고 있다"고 말했다. 그는 이어 "획기적인 치매 신약 개발 여부가 불투명하고 치매 환자와 보호자의 정신적·경제적 부담이 큰 현 상황에서 청뇌탕이 충분한 대안이 될 수 있을 것"이라고 말했다. ...

2023/04/12 이해나 헬스조선 기자

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