뉴스기사
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- 당신의 수면은 안녕하세요? 잠의 건강학 ②
- 대표적인 수면장애는 코골이와 수면무호흡증, 하지불안증후군, 주간졸림증, 수면 중 이상행동 등이다. 서울수면센터 한진규 원장은 “오후 2시에 졸음이 쏟아지는 날이 지속된다면, 수면의 질이 떨어진 상태로 수면장애일 수 있다”며 “이 경우 병원에서 정확한 진단을 통해 치료를 받아야 할 필요가 있다”고 말했다. 한 원장에 따르면 수면장애가 지속되면 심장과 뇌가 유일하게 쉬는 시간이 줄어들면서, 심장과 뇌에 부하가 걸릴 수 있다는 것. ...
- 2017/08/11 이보람 헬스조선 기자
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- 봄이 무서워요~ 만성알레르기비염 다스리기
- 요즘처럼 봄에 알레르기비염이 심해진다면 꽃가루, 나무, 미세먼지, 황사 등에 의해 발발되는 계절성 알레르기비염이다. 반면 고양이나 강아지, 곰팡이 같은 계절과 관계 없는 물질에 노출됐을 때 비염 증상이 나타나면 비계절성 알레르기비염이다. 1. 알레르기비염 생활관리 핵심 1 — 침구류는 2주에 한 번씩 55℃ 이상의 물로 세탁한다. ...
- 2017/04/04 이보람 헬스조선 기자
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- 코골이·수면무호흡증, 주변 사람도 괴롭지만 본인 건강 망친다
- 코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간인 상기도(비강, 인두, 후두)가 좁아지거나 막히는 것이다. 보통 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어져 늘어나거나, 비만으로 기도 주변의 구조물이 늘어나 기도가 좁아지는 것이 원인이다. 그뿐만 아니라 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나, 혀 크기가 선천적으로 커서 기도를 막는것도 코골이의 원인이 된다. ...
- 2016/11/17 이현정 헬스조선 기자
