뉴스기사
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- 흔들리는 척추, 이렇게 잡아보자
- 우리 주변에는 구부정한 자세로 고개를 숙이거나 어깨를 늘어뜨리고 걷는 사람들을 쉽게 관찰할 수 있다. 잘못된 자세나 생활습관은 관절 균형을 무너뜨리고, 디스크와 같은 각종 질환을 유발하기도 한다. 몸의 기둥인 척추를 보호하는 바른 자세 유지법을 알아본다.◇귀와 어깨, 엉덩이 라인을 잡아야사무직 종사자 대부분은 미팅이나 외부업무가 없는 이상 하루 6시간 이상... ...
- 2015/05/15 김수진 헬스조선 기자
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- 호르몬만 조절해도 감정 다스릴 수 있다
- 사람의 마음은 하루에도 수없이 바뀐다. 뛸 듯이 기뻐하다가 벌컥 화를 내기도 하고, 슬픔에 빠져 있다가 깔깔대며 웃기도 한다. 기쁨, 슬픔, 행복, 불행 등 우리가 살아가면서 숱하게 겪게 되는 감정들은 '신경전달물질'과 깊은 관련이 있다.◇인간의 희로애락 주관하는 신경전달물질뇌에서는 수천억 개에 이르는 신경세포들이 있는데, 틈새를 두고 얽혀있는 이들이 정보... ...
- 2015/05/15 김수진 헬스조선 기자
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- 로즈데이 '장미꽃', 보기만 해도 우울증 예방 효과
- 로즈데이는 사랑하는 연인에게 장미꽃을 선물하는 날이다. 로즈데이의 대표 꽃인 장미의 건강 효능에는 어떤 것이 있을까. 먼저 장미는 노화 방지 효과가 있다. 식용 장미에는 '폴리페놀'이라고 불리는 항산화 물질이 녹차·홍차의 1.5배 이상 들어 있다. 이는 각종 질병의 원인이 되는 몸속 활성 산소를 줄여 노화를 예방해준다.로즈데이에 선물하는 장미는 방향제로 활... ...
- 2015/05/14 우준태 헬스조선 인턴기자
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- 먹어도 배고파…'가짜 배고픔'을 아시나요
- 식사 시간을 놓쳤을 때 배에서 나는 소리는 자연스러운 현상이다. 배고픔은 에너지 부족의 신호다. 그런데 '가짜 배고픔'도 있다. 가짜 배고픔과 가짜 식욕, 왜 생기는 걸까?◇'가짜 배고픔'에 대한 무지가 질병 유발우리가 배고픔을 느끼는 감정은 뇌의 시상하부에 있는 음식물 섭취 중추에서 주관한다. 음식물 섭취 중추는 혈중 당분이 떨어지면 곧바로 배고프다는 신... ...
- 2015/05/14 김수진 헬스조선 기자
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- 황석정, "예술가적 기질은 부모로부터"… 좋은 유전자 물려주려면
- 황석정이 13일 MBC '라디오스타'에 출연해 화제가 된 가운데, 그가 과거 공개한 가족사도 눈길을 끌고 있다. 황석정은 과거 한 매체와의 인터뷰에서 "아버지는 악기 연주에, 어머니는 글을 쓰는 데 남다른 재능이 있으셨다"고 말했다. 이어 황석정은 "부모님으로부터 물려받은 예술가적 기질을 펼치지 못했을 때는 괴롭기도 했다"고 말했다.우리 몸을 구성하고 있는... ...
- 2015/05/14 우준태 헬스조선 인턴기자
