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“머리 아파서 먹었는데”… 숙취, 약 잘못 먹으면 간 위험
술을 마신 뒤 두통이나 몸살 등 숙취로 인해 약을 찾는 경우가 많다. 하지만 음주 후 복용한 약은 성분에 따라 간손상이나 위장관 출혈 등 심각한 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다. ◇숙취 때문에 먹은 진통제… 성분 따라 독 될 수도 술을 마신 뒤 복용하는 진통제나 감기약은 성분에 따라 주의해야 할 점이 다르다. 국내에서 흔히 사용되는 타이레놀, 펜잘 ...
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2026/07/15 이아라 기자
“100세 시할아버지 매일 드셔”… 배다해가 공개한 ‘건강 주스’ 재료
채소를 갈아 만든 주스는 여러 가지 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어 건강 관리용으로 즐겨 마시는 사람이 많다. 다만 어떤 채소를 넣느냐에 따라 얻을 수 있는 영양소가 달라질 수 있다. 최근 뮤지컬 배우 배다해(42)도 자신의 유튜브 채널을 통해 100세 시할아버지의 아침 식단을 공개했는데 브로콜리, 토마토, 파프리카를 갈아 만든 채소 주스가 식단에 포함됐...
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2026/07/14 이아라 기자
‘수상스키 도전’ 이미숙… 옛날 실력만 믿었다간 낭패 볼 수도
오랜 기간 쉬었던 운동을 다시 시작하면 몸이 예전처럼 따라주지 않는 경우가 많다. 최근 배우 이미숙(66)도 자신의 유튜브 채널에 수십 년 만에 수상스키에 도전했다가 “팔에 힘이 없다”며 고전하는 모습을 공개했다. 젊은 시절 즐기던 운동이라도 오랜 공백 뒤 같은 강도로 운동하면 부상 위험이 있어 주의해야 한다. ◇운동 쉬면 근력·심폐지구력 감소 운동을 중단...
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2026/07/14 김영경 기자
“확실히 살찌더라”… 이대호 겪은 ‘최악의 식습관’은?
늦은 밤 식사를 마치고 바로 잠드는 생활이 반복되면 체중 증가뿐 아니라 대사 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 전 야구선수 이대호(44)도 지난 9일 전 배구선수 김연경(38)의 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에 출연해 “야간 경기를 마치고 저녁을 먹다 보면 항상 살이 찌더라”고 말했다. ◇밤에 먹으면 같은 음식도 다르게 반응해 우리 몸은 생체리듬에 따라 ...
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2026/07/14 이아라 기자
엄정화, 다이어트 중 ‘이것’ 먹었다가 복통… 무슨 일?
다이어트 중 참았던 음식을 오랜만에 먹은 뒤 속이 불편해졌다고 호소하는 사람이 적지 않다. 가수 엄정화(56)도 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연해 다이어트 중 게장을 먹은 다음 날 배가 아팠다고 말했다. 식사량을 줄이다가 갑자기 평소와 다른 식사를 하면 위장에 부담이 생길 수 있고, 특히 여름철 게장을 먹었다면 식중독 가능성도 함께 고려해야 한다. ◇...
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2026/07/13 이아라 기자
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