뉴스기사
인생 2막을 위해 '행복리스트'에 담아야 할 모든 것
당신이 가장 행복하던 때는 언제인가? 인생 1막에서 성공 절정을 달리던 때인가? 이미 지나가 버린 과거의 성공은 의미가 없다. 인생 2막을 시작하기에 앞서 자신에게 물어보자. ‘나는 지금 이 순간, 행복한가?’ 갸우뚱거려진다면 지금 내가 행복해지도록 돕는 ‘행복 리스트’를 작성해 보자. 지난 5월호 창간특집 기사에서 ‘헬스조선시니어 건강멘토단’ 이의수 남성...
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2013/10/25 취재 박지영 인턴기자
시니어 괴롭히는 대상포진을 잡아라
건강보험심사평가원이 ‘연령별 주의 질병’에서 50대가 주의해야 할 질병으로 대상포진을 꼽았다. 대상포진을 예방하는 가장 확실한 방법은 예방백신을 맞는 것이다. 지난해 한정 수량만 들어와 모두 동이 났지만 오는 7월 다시 접종받을 수 있다극심한 통증을 동반하는 질환 대상포진은 소아기에 겪는 수두 바이러스가 몸속 에 잠복해 있다가, 신체 면역력이 저하되면 활...
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2013/08/08 취재 박지영 인턴기자
미리 체험하는 80세 '2시간' 노후 대책이 달라진다
시니어는 노화를 어느 정도 받아들이는 세대다. ‘이미 늙었다’라든지, ‘젊은 시절부터 몸 관리를 했어야 했다’는 말도 많이 한다. 하지만 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때다. 효창공원에 위치한 노인생애체험센터를 방문하면 이 말을 실감한다. 장비를 이용해 80세 몸 상태로 2시간 정도 실제 생활을 체험하는데, 이제 막 시니어가 된 장년층에게 100세 시대 ...
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2013/08/05 취재 박지영 인턴기자
벌꿀·로열젤리 친구 '프로폴리스' 노화 억제 효과
요즘 시니어 사이 가장 ‘뜨거운’ 건강기능식품_프로폴리스 ‘백세 젊음’에 활성산소는 골칫거리다. 뇌·혈관·피부 세포를 파괴해 노화를 촉진하는 주범이기 때문이다. 시니어 사이에 ‘활성산소 잡는 영웅’이란 별칭으로 불리는 천연 항산화 물질인 프로폴리스가 뜨고 있다. #1 벌꿀·로열젤리의 친구 프로폴리스, 꿀, 로열젤리는 모두 꿀벌과 관계 있지만, 성분은 다르...
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2013/07/31 취재 박지영 인턴기자
웰다잉 시대, '사전장례의향서'를 아시나요
버킷리스트, 유서쓰기 교실 등이 보통이던 웰다잉 열풍이 자신의 장례식을 미리 정하는 것으로 확대되고 있다. ‘사전장례의향서’가 그것이다. 어떤 것인지 알아보자.자식이 ‘불효’를 느끼지 않게 할 수 있어엄숙해야 할 장례식이 자식들 품앗이 모양새로 변한 지 오래다. 자식의 사회적 지위에 따라 ‘보여주기’식으로 변한 것이다. 전세계적으로 웰다잉 문화가 트렌드로 ...
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2013/07/29 취재 박지영 인턴기자
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