뉴스기사
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- ‘통풍 위험군’은 여름 운동 조심… 왜?
- 더운 날 운동으로 땀을 많이 흘리고도 물을 충분히 마시지 않거나, 운동 직후 술·달콤한 음료로 갈증을 달래면 혈중 요산 농도가 높아지고 통풍 발작 위험이 커질 수 있다. ◇더운 날 장시간 운동 금물 통풍 위험이 있을 때 주의해야 할 상황은 폭염 속에서 하는 장시간 운동이다. 한낮 등산, 골프, 테니스, 장시간 걷기처럼 땀을 많이 흘리는 활동이 해당된다. ... ...
- 2026/07/16 김경림 기자
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- 집에서 잰 혈압, 왼팔·오른팔 결과 다를 때… 의사의 조언은?
- 집에서 혈압을 잴 때, 왼팔과 오른팔의 수치가 다르게 나와 당황하는 경우가 있다. 이런 차이가 단순한 측정 오류인지 아니면 건강 문제인지 구분하는 것이 중요하다. 대동병원 가정의학과 김윤미 과장은 “양팔 혈압 차이는 건강한 사람에게도 나타날 수 있다”면서 2~3회 다시 측정해보는 걸 권했다. 유념할 점은, 혈압 측정 전에 5분 정도 편안히 앉아 쉰 뒤 양팔... ...
- 2026/07/16 김경림 기자
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- 가공식품이라고 다 나쁜 것 아냐… 의사도 먹는다는 ‘두 가지’, 뭘까?
- 일반적으로 가공식품은 건강에 해로운 것이라 여겨진다. 대부분의 가공식품에는 나트륨, 포화지방, 첨가당이 과도하게 포함되어 있기 때문이다. 하지만 이는 선택하기 나름이다. 물론 가공식품이 주류를 이루는 식단은 비만, 2형 당뇨병, 심혈관 질환, 일부 암의 위험을 높일 가능성이 크다. 나트륨은 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 주고, 장기적으로 심장 근육의 비대... ...
- 2026/07/16 김경림 기자
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- “당장 병원 가야”… ‘심상치 않은 두통’ 5가지 증상
- 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 피로, 스트레스, 수면 부족 등 일상적인 원인으로 발생하는 경우가 대부분이기 때문에 흔히들 대수롭지 않게 넘기곤 한다. 하지만 일부의 경우엔 진료가 필요할 수도 있다. 신경과 전문의인 나다 힌디예 박사는 “대부분의 두통은 위험하지 않다”면서도 “다만 특정 증상은 편두통에 그치지 않고 더 심각한 문제를 나타낼 수... ...
- 2026/07/16 김경림 기자
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- “덥다 더워” 눈 뜨자마자 얼음물 벌컥벌컥… 뇌졸중 부른다
- 아침은 밤사이 낮아졌던 혈압과 교감신경이 다시 활성화되는 시간대다. 이때 혈압을 급격히 변화시키는 행동을 반복하면 뇌혈관에 부담이 커질 수 있다. ◇알람에 놀라 벌떡 일어나기 큰 알람 소리에 놀라 잠에서 깨면 교감신경이 빠르게 활성화된다. 이때 심장박동이 빨라지고 혈관이 수축하면서 아침 혈압이 가파르게 오를 수 있다. 특히 알람이 울리자마자 몸을 벌떡 일... ...
- 2026/07/16 김경림 기자
