https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601903.html 헬스조선 ko 2026-07-19T06:04:03+09:00 “단백질 폭탄”… 중식 여신 박은영의 ‘조개찜’ 레시피 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601899_0.jpg 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602354.html 헬스조선 ko 2026-07-19T05:04:03+09:00 “눈이 침침한데” 눈 속 노폐물 쌓이는 4가지 습관 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602350_0.jpg 떡 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502559.html 헬스조선 ko 2026-07-19T04:04:03+09:00 67세 배우가 68kg 뺀 비결은… ‘피클볼’과 ‘오후 2시’에 있었다 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502557_0.jpg 가나스콜리 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601929.html 헬스조선 ko 2026-07-19T03:34:03+09:00 “순식간에 살 찌운다”… 33kg 감량한 풍자도 절제하는 ‘최악의 음식’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601925_0.jpg 풍자 화면 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502753.html 헬스조선 ko 2026-07-19T03:04:03+09:00 “즐겨 먹다가 폭싹 늙는다”… 의사가 경고한 ‘두 가지 음식’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502751_0.jpg 초코 과자 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603140.html 헬스조선 ko 2026-07-19T02:04:04+09:00 “세 끼 다 먹어야 살 빠진다”… 비만 치료 대가가 알려주는 ‘다이어트 왕도’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603136_0.jpg 오상우 교수 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602011.html 헬스조선 ko 2026-07-19T00:04:03+09:00 박진영, “체지방률 한 자릿수 만들었다”… 건강엔 괜찮을까? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602007_0.jpg 박진영 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602255.html 헬스조선 ko 2026-07-18T23:04:03+09:00 김나영도 즐겨 먹는 ‘죽순’… 알고 먹으면 더 좋은 이유 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602251_0.jpg 김나영 죽순 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601132.html 헬스조선 ko 2026-07-18T22:04:03+09:00 ‘해병대’ 정동원 늠름해졌다… 떡 벌어진 어깨 만든 ‘두 가지’ 비결 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601128_0.jpg 정동원 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601091.html 헬스조선 ko 2026-07-18T21:04:03+09:00 봉태규, “공복에 마시면 대변 잘 봐”… 대체 뭐야? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601087_0.jpg 설명하는 봉태규 화면 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602093.html 헬스조선 ko 2026-07-18T20:04:03+09:00 “바지 지퍼 안 잠길 지경”… 난소낭종 파열되기까지 30대 여성이 겪은 일 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602089_0.jpg 오군세예 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603058.html 헬스조선 ko 2026-07-18T19:34:03+09:00 울기만 하면 입술·목이 보라색으로… 7세 여아 대수술 받게 한 ‘이 질환’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603054_0.jpg 킨리 글루흐 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603169.html 헬스조선 ko 2026-07-18T19:04:03+09:00 세 번 이상 임신한 여성, 폐경 후 골절 위험 높아 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603165_0.jpg 임산부 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603106.html 헬스조선 ko 2026-07-18T18:13:03+09:00 치매 무서운 사람들, 식탁에 올릴 ‘7가지’ 식품 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603102_0.jpg 각종 항산화 식품 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603118.html 헬스조선 ko 2026-07-18T17:04:04+09:00 과학적으로 확인된 ‘가장 매력적인 얼굴’은? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603114_0.jpg 남녀 얼굴 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603191.html 헬스조선 ko 2026-07-18T16:04:03+09:00 ‘마늘·양파·생강’ 영양가 높이는 조리법 아세요? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603187_0.jpg 양파 마늘 생강 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602480.html 헬스조선 ko 2026-07-18T15:34:03+09:00 “막힌 혈관 뚫어준다”… 혈액순환에 좋은 세 가지 음식 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602476_0.jpg 호박씨 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071403047.html 헬스조선 ko 2026-07-18T15:04:03+09:00 비만 아동, 운동만으론 부족… 식사 조절 필수 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071403044_0.jpg 소파에서 간식을 먹고 있는 아이 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602587.html 헬스조선 ko 2026-07-18T15:04:03+09:00 70세 이전에 운동·식단 관리해야 하는 이유 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602583_0.jpg 방울 토마토와 오이를 손질하는 사람 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071402676.html 헬스조선 ko 2026-07-18T14:04:03+09:00 “몸속 찌꺼기 배출한다”… 유리가 즐겨 먹는다는 ‘바다의 불로초’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071402673_0.jpg 톳 캐는 유리 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602898.html 헬스조선 ko 2026-07-18T13:04:04+09:00 자외선 차단제 고를 때 ‘SPF’만 확인하면 안 되는 이유 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602894_0.jpg 선크림 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602422.html 헬스조선 ko 2026-07-18T12:04:04+09:00 “하루 6000칼로리 섭취”… ‘괴물 공격수’ 홀란이 즐겨 먹는 음식은? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602418_0.jpg 축구 선수가 웃는 모습 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603200.html 헬스조선 ko 2026-07-18T11:04:03+09:00 혈압약 한 알만 먹는 시대 올까… 복합제 효과 입증 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603196_0.jpg 고혈압약 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602511.html 헬스조선 ko 2026-07-18T10:04:04+09:00 덥다고 에어컨 앞에서 열 식히는 분들 꼭 보세요 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602507_0.jpg 사람 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502470.html 헬스조선 ko 2026-07-18T09:34:03+09:00 “맛있는데 칼로리 부담 적다”… 고소영이 추천한 치즈는? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502468_0.jpg 고소영 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602732.html 헬스조선 ko 2026-07-18T09:04:03+09:00 ‘無 니코틴’이라더니… 청소년 노리는 ‘가짜’ 안전과 마약의 덫 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602728_0.jpg 중편메인 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602044.html 헬스조선 ko 2026-07-18T08:04:03+09:00 “살 뺐는데 당뇨병이라고?” 근육 부족한 사람은 여전히 위험 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602040_0.jpg 허리 둘레 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602774.html 헬스조선 ko 2026-07-18T07:04:03+09:00 아침에 커피 없이 ‘각성 효과’ 내려면? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602770_0.jpg 햇볕 이미지 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601162.html 헬스조선 ko 2026-07-18T06:04:04+09:00 “3kg이나 빠졌다”… 한고은 위해 남편이 차린 ‘저열량 보양식’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601158_0.jpg 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071600909.html 헬스조선 ko 2026-07-18T05:04:03+09:00 “한 입이라고 방심 말아야”… ‘나쁜 것’에 ‘나쁜 것’ 더한 음식 3가지 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071600905_0.jpg 소떡소떡 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502532.html 헬스조선 ko 2026-07-18T04:04:03+09:00 ‘90kg 감량’ 미국 배우, 살 빼려고 끊은 음식은? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502530_0.jpg 존 굿맨 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601936.html 헬스조선 ko 2026-07-18T03:34:03+09:00 남은 찌개, 냄비째 냉장고에 넣으면 안 되는 이유 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601932_0.jpg 찌개 냄비 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502935.html 헬스조선 ko 2026-07-18T03:04:03+09:00 “장 망치는 지름길”… 여름에 특히 먹지 말라는 음식 두 가지 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502933_0.jpg 사케 술 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502614.html 헬스조선 ko 2026-07-18T02:04:03+09:00 기침·호흡곤란 말고도… 폐암, ‘손’에도 증상 생긴다 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502612_0.jpg 곤봉지 사진 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602127.html 헬스조선 ko 2026-07-18T00:04:03+09:00 “삶은 달걀에 싸 먹는다”… 8kg 감량 박지윤이 선택한 ‘의외의 음식’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602123_0.jpg 박지윤 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601060.html 헬스조선 ko 2026-07-17T23:04:03+09:00 고소영, “임신 중에 일부러 김치 안 먹었다”는데… 대체 왜? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601056_0.jpg 고소영 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502843.html 헬스조선 ko 2026-07-17T22:04:03+09:00 ‘밤마다 두 번’ 화장실 가던 40대 남성, 시한부 판정… 무슨 일? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502841_0.jpg 다미안 라제프스키 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603097.html 헬스조선 ko 2026-07-17T21:34:03+09:00 “5분 뒤면 잠든다” 유인나가 공개한 ‘꿀잠’ 습관, 뭔지 보니? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603093_0.jpg 유인나 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071601045.html 헬스조선 ko 2026-07-17T21:04:03+09:00 배기성 “오른쪽 귀 안 들린 지 5개월”… ‘귀 먹먹함’ 그냥 뒀다간 평생 고통도 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071601041_0.jpg 배기성 마이크 들고 설명하는 화면 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071500962.html 헬스조선 ko 2026-07-17T20:04:03+09:00 단백질, 저녁에 몰아 먹으면 손해… ‘나눠 먹기’가 장수의 비결 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071500960_0.jpg 고기 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602759.html 헬스조선 ko 2026-07-17T19:34:03+09:00 남성성 증가시키려 얼음찜질… 해외 남성들 사이 뜬 뜻밖의 비결? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602755_0.jpg 남성 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071403052.html 헬스조선 ko 2026-07-17T19:04:03+09:00 만성 통증 비관해도… 심리치료 꾸준히 받으면 달라져 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071403049_0.jpg 팔뚝을 만지는 남자 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071603109.html 헬스조선 ko 2026-07-17T18:13:03+09:00 “올 여름엔 꼭 다이어트 성공” 식단부터 ‘이렇게’ 바꾸세요 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071603105_0.jpg 다이어트식단 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071402938.html 헬스조선 ko 2026-07-17T17:04:03+09:00 완벽주의자라서? 게으름? 할 일 미루는 사람 9가지 유형 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071402935_0.jpg 누워서 과자 먹는 여성 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602855.html 헬스조선 ko 2026-07-17T16:04:03+09:00 여름에 쓰러지면 온열질환 때문? ‘이럴 때’는 뇌출혈 의심 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602851_0.jpg 더위에 힘들어하는 남성 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602049.html 헬스조선 ko 2026-07-17T15:34:02+09:00 허경환, 작은 키 이유 있었다… ‘성장기 다이어트’ 때문? https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602045_0.jpg 허경환 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071403099.html 헬스조선 ko 2026-07-17T15:04:03+09:00 똑 같이 자세 안 좋아도… 업무 스트레스 많으면 ‘목’ 취약 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071403096_0.jpg 뒷목을 잡고 있는 남자 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602623.html 헬스조선 ko 2026-07-17T15:04:03+09:00 “매운맛 좋아한다”며 고추 많이 먹다간… ‘식도암’ 위험 높아져 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602619_0.jpg 고춧가루와 고추 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/14/2026071402654.html 헬스조선 ko 2026-07-17T14:04:03+09:00 신구 “쌍꺼풀 때문에 안경 쓰기 시작”… 연기 쉬게 만든 ‘수술 부작용’ https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/14/2026071402651_0.jpg 신구 눈꺼풀 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/15/2026071502385.html 헬스조선 ko 2026-07-17T13:04:02+09:00 폭염, ‘정신질환 입원’ 위험 높인다 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/15/2026071502383_0.jpg 땀 닦는 사람 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602886.html 헬스조선 ko 2026-07-17T12:04:04+09:00 헬스장 갈 때 운동화 여러 켤레 챙겨야 하는 이유 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602882_0.jpg 운동화 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071602842.html 헬스조선 ko 2026-07-17T11:04:03+09:00 건강 관리에 돈 많이 쓰는 사람들의 공통점 https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/07/16/2026071602838_0.jpg 건강과 돈 2026-07-19 hourly 0.8 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/07/16/2026071600979.html 헬스조선 ko 2026-07-17T10:04:03+09:00 당근은 오븐에 익히고, 토마토는 에어프라이어에… 왜? 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