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    • 1번 스쿼트
    • 2번 드로인 운동
    • 3번 사이드 킥
    • 4번 런지
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지난 이벤트 리스트
No 퀴즈내용
19회차 오미크론 감염자의 특이 증상으로 보고 된 것은?
18회차 매일 O시간 이상 앉아있는 사람들의 심장질환 위험에 대해 미국심장협회가 경고했다. 몇 시간일까?
17회차 칫솔을 '이곳'에 5분간 담가놓으면, 살균 효과가 높아진다. 이곳은?
16회차 당뇨 초기 혈당관리를 잘하면 나중에도 합병증을 줄일 수 있다. 00효과는?
15회차 칼륨·칼슘 풍부하고 숙취해소까지 돕는 채소는?
14회차 과일과 채소의 숙성·노화를 촉진하는 '이것'은?
13회차 비만일수록 00암 재발 가능성이 낮다는 연구결과가 나왔다. 00암은?
12회차 위식도 역류질환이 있을 때 먹으면 안 좋은 음식은?
11회차 철분제, '이것'과 함께 먹어라... 철분 흡수를 돕는 음료는?
10회차 국립암센터에서 권장하는 성인의 1일 알코올 섭취량은?
9회차 입 안에 세균이 많으면 각종 구강 질환을 유발한다. 입 속 세균의 활동과 증식을 억제해 주는 '이것'은?
8회차 양치 후 입을 헹굴 때 적당한 물 온도는?
7회차 암 사망률 2위인 간암. 간암 원인의 70%를 차지하는 것은?
6회차 운동 전 ‘이것’을 먹으면 산소 전달 효율이 높아져 운동이 더 쉬워진다. 이것은 무엇일까?
5회차 당뇨로 인한 심리적 스트레스를 일컫는 말은? ‘이것’은 혈당 수치에도 악영향을 끼친다.
4회차 북미갱년기학회에 따르면, '이것'으로 갱년기 여성 정신 건강이 개선된다. '이것'은?
3회차 하루 '이것' 5개 섭취… 전립선 건강해진다 전립선 건강에 좋은 과일은 무엇일까요?
2회차 근력이 저하된 중장년층에게 추천되는 스쿼트 동작은?
1회차 비타민 흡수를 높이기 위해 샐러드에 넣으면 좋은 것은?