속쓰림의 원인과 치료

속쓰림의 증상
* 속이 쓰리다.
* 속이 타는 느낌이 든다.
* 물어 끊어내는 느낌
* 도려내는 느낌
* 쑤시는 느낌
* 속이 아리다.
* 따끔따끔하다.
* 신물이 올라온다.

속쓰림의 원인 질환
* 약제, 음식으로 인한 속쓰림
* 기능성 소화불량증(신경성 위염)
* 소화성 궤양 - 위궤양,  십이지장궤양.
* 위식도 역류질환 - 역류성 식도염
* 악성종양 - 위암

기능성 소화불량증은?
흔히 '신경성 위염'으로 불리는 질병으로 속이 쓰리고 아픔을 느끼지만 검사를 해도 특별한 이상은 발견되지 않는다. 포만감, 팽만감으로 배가 더부룩하고 거북한 느낌을 받기도 한다.

소화성 궤양은?
위궤양이나 십이지장궤양처럼 위, 십이지장점막이 헐어 상처가 난 경우이며, 식사 후 2시간쯤 뒤에 명치부가 쓰리는 특징을 가진다. 통증이 있는 경우 우유 음식 등을 먹으면 통증이 가라 앉기도 한다. 드물게 새벽에 속이 쓰려서 깰 정도의 위통을 동반하며, 위장 출혈의 원인(토혈, 흑색변)이 되기도 한다.

소화불량증 개선 요령
* 조금씩 자주 먹어라
* 지방 섭취를 줄여라
* 스트레스를 줄여라
* 단단한 음식보다는 죽과 같은 유동식을 먹어라
* 전에 먹었다가 소화가 잘 안됐던 음식은 피하라
* 식후에는 눕지말고 앉아 있어라.
* 식후에는 심한 운동을 피하고 가벼운 산책을 하라

/ 헬스조선 편집팀 hnews@chosun.com
도움말 : 박형석 교수/건국대학교병원 소화기내과