Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á, ADHD¿¡¼­ ÁÖÀÇ·Â&±â¾ï·Â °³¼±

¾ð·Ð»ç

ÀÔ·Â : 2022.04.09 19:11

Ä«ÆäÀÎÀÌ ADHDÀÇ ÀÎÁö Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù´Â ºÐ¼® °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. (»çÁø=DB)
Ä«ÆäÀÎÀÌ ADHDÀÇ ÀÎÁö Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù´Â ºÐ¼® °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. (»çÁø=DB)

[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=ÇÑÁöÇõ ±âÀÚ] Ä«ÆäÀÎÀÌ ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)ÀÇ ÀÎÁö Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Ä«ÆäÀÎÀÌ ADHDÀÇ Áõ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ´Ù·é ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÇмúÁö ¡®¿µ¾çÇÐ(Nutrients)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.

ADHD¶õ »ê¸¸ÇÔ, °úÀ×Çൿ ¹× ºÒ¾È, Ãæµ¿¼ºÀÇ ¼¼ °¡Áö Áõ»óÀ¸·Î Ư¡Áö¾îÁö´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ADHD¿¡´Â Å©°Ô ¼¼ °¡ÁöÀÇ ¾ÆÇüÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀº À§ ¼¼ Áõ»óÀ» ¸ðµÎ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì´Ù.

2016³â Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, ¹Ì±¹ ³» 2~17¼¼ÀÇ ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â Áß 9.4%°¡ ADHD·Î Áø´Ü¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¼ºÀÎ ADHDÀÇ À¯º´·ü ¿ª½Ã 2007³âÀÇ 0.43%¿¡ ºñÇØ 2016³â 0.96%·Î µÎ ¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù.

ADHDÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®³ª ¾ÏÆäŸ¹Î°ú °°Àº ÈïºÐÁ¦°¡ »ç¿ëµÈ´Ù. ADHD¸¦ ÈïºÐÁ¦·Î Ä¡·áÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Åë³ä°ú Àß µé¾î¸ÂÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÇØ´ç ¾à¹°µéÀº ȯÀڵ鿡°Ô ÁøÁ¤ È¿°ú¸¦ ÁÖ¾î Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

µµÆÄ¹Î, ¼¼·ÎÅä´Ñ, ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°À» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÇ ±³¶õÀÌ ADHDÀÇ ¹ß»ý¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®¿Í °°Àº ÈïºÐÁ¦´Â ƯÈ÷ µµÆÄ¹Î ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á °¢ ¹°Áú °£ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. »ó±â ¾à¹°µéÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àå±â°£ÀÇ Ä¡·á°¡ ´ëü·Î ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì Áõ¸íµÅ ÀÖÁö¸¸, ¸î¸î ADHD ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡. ¿¬±¸ÁøÀº ±âÁ¸ÀÇ ¾à¹°µé°ú ´Ù¸¥ ±âÀüÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °¢¼ºÁ¦ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ä«ÆäÀÎÀÌ ADHDÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.

±×µéÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ ADHD Áõ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ´Ù·é 13°³ÀÇ µ¿¹°¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¸ÞŸ ºÐ¼®ÇÏ¿©, Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á°¡ ÁÖÀÇ·Â °áÇÌÀ» ºñ·ÔÇÑ ADHDÀÇ ÀÎÁö Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áá´Ü »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á´Â ADHD Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â µ¿¹° ¸ðµ¨¿¡¼­ Èİ¢ ½Äº°´É·Â, ÁÖÀÇ·Â, ÇнÀ·Â, ´Ü±â ¹× Àå±â ±â¾ï·Â, ÀÛ¾÷ ´É·Â µîÀ» Çâ»ó½ÃÄ×´Ù. °Ô´Ù°¡, Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á´Â °¢¼ºÁ¦ Ä¡·áÀÇ ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ëÀΠüÁß ¹× Ç÷¾Ð º¯È­¸¦ À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ADHDÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÎ °úÀ× Çൿ¿¡ °üÇÑ Ä«ÆäÀÎ Ä¡·áÀÇ È¿°ú´Â ºÒ¸íÈ®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ¿¡ ´õÇØ, °ËÅäµÈ 13°³ÀÇ ¿¬±¸ Áß Ãæµ¿¼º¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â 1°³»ÓÀ̾ú´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡¼­ Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á´Â Ãʱ⿡ Ãæµ¿ÀûÀÎ Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³ÂÀ¸³ª, Ä¡·á°¡ ±æ¾îÁü¿¡ µû¶ó ¿ÀÈ÷·Á Ãæµ¿¼ºÀº ÀÌÀüº¸´Ù Áõ°¡Çß´Ù.

Ä«ÆäÀÎ Ä¡·á°¡ ADHDÀÇ ÀÎÁö Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¿°ú µ¿½Ã¿¡ °úÀ× Çൿ°ú Ãæµ¿¼º¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ¸íÈ®ÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»Áö ¸øÇß´Ü »ç½ÇÀº, ÇØ´ç Ä¡·á¹ýÀÌ ÁÖÀÇ·Â °áÇÌÀ» ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ADHD ȯÀڵ鿡°Ô ÀûÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº À̹ø ºÐ¼®ÀÇ °á°ú¸¦ °ËÁõÇϱâ À§ÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸µéÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¾ð±ÞÇßÀ¸¸ç, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Àΰ£À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ä«ÆäÀÎ Ä¡·áÀÇ ¾ÈÀü¼º°ú È¿´ÉÀ» ±Ô¸íÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.



¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ÇÑÁöÇõ hanjh3438@mdtoday.co.kr

  • * Copyright ¨Ï ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ All Rights Reserved.
  • * º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
    Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
     
     
    ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
    ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû