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Çѱ¹±³Åë´ëÇб³ ½ÄÇ°»ý¸íÇаú ¹èÀ±Á¤ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ40¼¼ ÀÌ»ó 1ÀÎ °¡±¸ 1442¸í 2³â°£ ÃßÀû ¿¬±¸

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ÀÔ·Â : 2021.11.05 17:22

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[ÇコÄÚ¸®¾Æ´º½º / ÀÌÁöÇý] °Ç°­½Ä½À°üÁö¼ö°¡ ³·À»¼ö·Ï ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Çѱ¹±³Åë´ëÇб³ ½ÄÇ°»ý¸íÇаú ¹èÀ±Á¤ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Çѱ¹°Ç°­½Ä½À°üÁö¼ö(Korean Healthy Eating Index, KHEI)¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 65¼¼ ÀÌ»ó µ¶°Å³ëÀΰú 40~64¼¼ Áß³â 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ ½Ä»ýÈ°°ú °Ç°­»óÅÂÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸´Â 2016³âºÎÅÍ 2018³â±îÁö ÃÑ 1442¸í(³²ÀÚ 475¸í(Æò±Õ 58.14¼¼), ¿©ÀÚ 967¸í(Æò±Õ 67.20¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

KHEI Á¡¼ö´Â 24½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ ½ÄÀ̼·Ãë·®À» ÃøÁ¤ÇØ »êÃâµÇ´Âµ¥, KHEIÀÇ ÃÖ´ë Á¡¼ö´Â 100Á¡À¸·Î °úÀÏ¡¤¾ßä ´Ù°î·ù ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®Àº 5Á¡, ³ª¸ÓÁö´Â Á߿伺¿¡ µû¶ó 10Á¡À¸·Î ÃøÁ¤µÈ´Ù. Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ½À» ³ªÅ¸³½´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ¿©¼ºÀÇ KHEI Á¡¼ö°¡ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ´õ ³ô¾Ò°í, ½ÄÀÌ ´Ù¾ç¼º Á¡¼öµµ ³ô¾Ò´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì KHEI Á¡¼ö´Â 63.53À¸·Î Áß³â°ú ³ëÀÎÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Å©Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹Ý¸é ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎ KHEI Á¡¼ö´Â 70.66, Á߳⠿©¼ºÀº 65.92·Î ¿©¼º µ¶°Å³ëÀÎÀÇ Á¡¼ö°¡ ´õ ³ô¾Ò´Ù.

µ¶°Å³ëÀÎ Áß KHEI Á¡¼ö°¡ ³·Àº Âü°¡ÀÚÀÇ °æ¿ì ´ç´¢º´À» °¡Áö°í ÀÖÀ» È®·üÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº Âü°¡ÀÚ¿¡ ºñÇØ 2¹è ÀÌ»ó ´õ ³ô¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°½Ä´ÜÀÇ ÁúÀÌ °¨¼ÒÇÔ¿¡ µû¶ó ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. °í·ÉÀÚµéÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ³ëÃâµÇ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÇ À§Ç輺À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ±¹°¡½Ä»ýÈ°ÁöħÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 1Àΰ¡±¸ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°ÀÇ ÁúÀû °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°µ¶°Å³ëÀεéÀÌ Á÷Á¢ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. Äڷγª19 ¹ßº´ ÀÌÈÄ ³ëÀοä¾ç¿øÀÇ ±Þ½Ä µî »çȸȰµ¿°ú Áö¿øÀÌ Áٸ鼭 ½Ä»ýÈ° °³¼±¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. º» ¿¬±¸¸¦ ±âÃÊÀÚ·á·Î »ï¾Æ µ¶°Å³ëÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ° °³¼±À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤Ã¥ ¼ö¸³ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¹èÀ±Á¤ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Çѱ¹±³Åë´ëÇб³ ½ÄÇ°»ý¸íÇаú À¯±¤¿ø¡¤ÀÌ°æÇà ±³¼ö, ÃæºÏ´ëÇб³ ½ÄÇ°°¡°øÇÐ Àå±ÝÀÏ ±³¼ö·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.

¿¬±¸ ³í¹®Àº ±¹Á¦ÇмúÁö ´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)¿¡ ¡®Association of the Healthy Eating Index with Metabolic Abnormalities among Middle-Aged Adults Living in Single-Person Households in Korea¡¯(Çѱ¹ Áß³â 1ÀÎ °¡±¸ °Ç°­½Ä½À°üÁö¼ö¿Í ½ÅÁø´ë»ç ÀÌ»ó°úÀÇ ¿¬°ü¼º)¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ÀÌ´Þ 4ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.


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