¾ð·Ð»ç
ÀÔ·Â : 2018.01.23 07:32
´ëÁö¾àǰÀº ÇÑÁ¨ ¹ÙÀÌ¿À¿Í ÇÔ²² ±¹³»ÃÖÃÊ·Î °í¿±»ê »ý¼º´É À¯ÀÍ±Õ Á¦Ç°ÀÎ ¸¶ÀÌÅ©·Î ´ÚÅÍ5 ÆÇ¸Å¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Áö±Ý±îÁö »ê¸ð¿¡°Ô ¿±»êÀÌ Å¾ƱâÇü¾Æ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â °ÍÀº »ó½ÄÀûÀ¸·Î ¾Ë°í´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, ȯÀÚÀÇ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿±»ê Èí¼öÀ²ÀÌ ´ë·« ÃÖÇÏ 25%¿¡¼ ÃÖ´ë 83%±îÁö Å©°Ô ´Ù¸£´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¹«°ü½É Çß´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÎÀÇ À¯ÀüÀÚ ÀÌÇü Á¢ÇÕ ºñÀ²ÀÌ ¾à40% ÀüÈÄ¿¡ À̸¥´Ù.ÀÌ´Â 40%Àα¸°¡ Ÿ°í³ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ °®°íÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
MTHFR À¯ÀüÀÚ´Â MTHFR(Methylenetetrahydrofolate reductase) È¿¼Ò¸¦ ºÐºñ Çϴµ¥ ÀÌ À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÀÌ´Â °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç ¶ÇÇÑ ¿±»ê Èí¼öÀ²À» ÇöÀúÈ÷ ³·Ã߱⠶§¹®¿¡ ƯÈ÷ »ê¸ð¿¡°Ô´Â žƸ¦ À§ÇØ °¢º°È÷ »ìÆìºÁ¾ßÇÑ´Ù. ÀÌ À¯ÀüÀÚ´Â ¿±»êÀ» ¼·Ãë ½Ã, ü³»¿¡¼ ¿±»êÀ» Ȱ¼ºÇü(5-L-methyltetrahydrofolate)À¸·Î ¸¸µé°í, µ¿½Ã¿¡ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀ» Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine)À¸·Î Àç»ý¼º(Remethylation)ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÀÌ ¶Ç´Â ºÎºÐÀû º¯ÀÌ´Â Á¤»óÀûÀÎ ´ë»ç±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô Çϰí MTHFR È¿¼Ò°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê°Å³ª »ý»ê·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ¸¹Àº »ý¸®ÀûÀÎ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
MTHFR È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ±× ¸¸Å ü³» ´ë»ç°¡ Àû¾îÁö°Ô µÇ¾î ¡ãºóÇ÷ À¯¹ß ¡ã¸ÞƼ¿À´ÑÀÇ »ý»ê·® °¨¼Ò ¡ã¼Òº¯¿¡¼ Æú¸¯»ê(Forlic acid)ÀÌ °í³óµµ ÃøÁ¤ ¡ã¸é¿ª ÀúÇÏ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
ÀÌ °æ¿ì À½½Ä±³Á¤À̳ª º¸Á¶ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿±»ê ºÎÁ· ½Ã ÀÓ»êºÎÀÇ Å¾ƽŰæ°ü°á¼Õ(±âÇü¾Æ), °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¿øÀÎÀÇ µ¿¸Æ°æÈ¼º ³ú Ç÷°üÁúȯ, ½É Ç÷°üÁúȯ, Ä¡¸Å, ºñ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¼ºÀåÀå¾Ö, ADHD µî ¿©·¯ Áúº´µéÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
ÀÌ °°Àº Áúº´µéÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Ȱ¼ºÇü »óÅÂÀÇ ¿±»êÀ» À½½ÄÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´ÚÅÍ5´Â ±¹³» À¯ÀÏÀÇ »ý»ê ¾÷üÀÎ ÇÑÁ¨ ¹ÙÀÌ¿À¿¡¼ »ý»êÇÑ ¾×»ó ÇüÅ·Π¹Ù·Î ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ´Â Ȱ¼ºÇü ¿±»ê 5-mthf ÇüÅÂÀÇ ´ë»ç»ê¹°À» ¸¸µé¾î ³»´Â »ì¾ÆÀÖ´Â °í¿±»ê »ý¼º´É À¯ÀÍ±Õ Á¦Á¦´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº °í³óµµÀÇ ¿±»êÀ» »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê±Õ °ú ¿±»ê ´ë»ç ȸ·Î¿¡ º¸Á¶ È¿¼ÒÀÎ B12¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀÍ±Õ µîÀÌ µé¾î°¡ÀÖ´Ù.
´ëÁö¾àǰ °ü°èÀÚ´Â "ÀÓ½ÅÀ» Áغñ Áß À̰ųª ÀӽŠÁßÀ̽Š¿©¼ºµéÀÌ ¸ÅÀÏ1ȸ´ç 50~70mlÀ» µå½Ç °æ¿ì, °í¿±»ê»ý¼º À¯Àͱյé°ú ,À¯ÀͱÕÀÌ »ý¼ºÇس½ Ȱ¼ºÇü ¿±»êÀ», ³²³à ¼ºÀÎ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 400ug »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÓ»êºÎÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 600ugÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
* Copyright ¨Ï ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ All Rights Reserved.
* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö »ê¸ð¿¡°Ô ¿±»êÀÌ Å¾ƱâÇü¾Æ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â °ÍÀº »ó½ÄÀûÀ¸·Î ¾Ë°í´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, ȯÀÚÀÇ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿±»ê Èí¼öÀ²ÀÌ ´ë·« ÃÖÇÏ 25%¿¡¼ ÃÖ´ë 83%±îÁö Å©°Ô ´Ù¸£´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¹«°ü½É Çß´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÎÀÇ À¯ÀüÀÚ ÀÌÇü Á¢ÇÕ ºñÀ²ÀÌ ¾à40% ÀüÈÄ¿¡ À̸¥´Ù.ÀÌ´Â 40%Àα¸°¡ Ÿ°í³ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ °®°íÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
MTHFR À¯ÀüÀÚ´Â MTHFR(Methylenetetrahydrofolate reductase) È¿¼Ò¸¦ ºÐºñ Çϴµ¥ ÀÌ À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÀÌ´Â °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç ¶ÇÇÑ ¿±»ê Èí¼öÀ²À» ÇöÀúÈ÷ ³·Ã߱⠶§¹®¿¡ ƯÈ÷ »ê¸ð¿¡°Ô´Â žƸ¦ À§ÇØ °¢º°È÷ »ìÆìºÁ¾ßÇÑ´Ù. ÀÌ À¯ÀüÀÚ´Â ¿±»êÀ» ¼·Ãë ½Ã, ü³»¿¡¼ ¿±»êÀ» Ȱ¼ºÇü(5-L-methyltetrahydrofolate)À¸·Î ¸¸µé°í, µ¿½Ã¿¡ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀ» Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine)À¸·Î Àç»ý¼º(Remethylation)ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÀÌ ¶Ç´Â ºÎºÐÀû º¯ÀÌ´Â Á¤»óÀûÀÎ ´ë»ç±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô Çϰí MTHFR È¿¼Ò°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê°Å³ª »ý»ê·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ¸¹Àº »ý¸®ÀûÀÎ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
MTHFR È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ±× ¸¸Å ü³» ´ë»ç°¡ Àû¾îÁö°Ô µÇ¾î ¡ãºóÇ÷ À¯¹ß ¡ã¸ÞƼ¿À´ÑÀÇ »ý»ê·® °¨¼Ò ¡ã¼Òº¯¿¡¼ Æú¸¯»ê(Forlic acid)ÀÌ °í³óµµ ÃøÁ¤ ¡ã¸é¿ª ÀúÇÏ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
ÀÌ °æ¿ì À½½Ä±³Á¤À̳ª º¸Á¶ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿±»ê ºÎÁ· ½Ã ÀÓ»êºÎÀÇ Å¾ƽŰæ°ü°á¼Õ(±âÇü¾Æ), °íÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¿øÀÎÀÇ µ¿¸Æ°æÈ¼º ³ú Ç÷°üÁúȯ, ½É Ç÷°üÁúȯ, Ä¡¸Å, ºñ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¼ºÀåÀå¾Ö, ADHD µî ¿©·¯ Áúº´µéÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
ÀÌ °°Àº Áúº´µéÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Ȱ¼ºÇü »óÅÂÀÇ ¿±»êÀ» À½½ÄÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´ÚÅÍ5´Â ±¹³» À¯ÀÏÀÇ »ý»ê ¾÷üÀÎ ÇÑÁ¨ ¹ÙÀÌ¿À¿¡¼ »ý»êÇÑ ¾×»ó ÇüÅ·Π¹Ù·Î ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ´Â Ȱ¼ºÇü ¿±»ê 5-mthf ÇüÅÂÀÇ ´ë»ç»ê¹°À» ¸¸µé¾î ³»´Â »ì¾ÆÀÖ´Â °í¿±»ê »ý¼º´É À¯ÀÍ±Õ Á¦Á¦´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº °í³óµµÀÇ ¿±»êÀ» »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯»ê±Õ °ú ¿±»ê ´ë»ç ȸ·Î¿¡ º¸Á¶ È¿¼ÒÀÎ B12¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀÍ±Õ µîÀÌ µé¾î°¡ÀÖ´Ù.
´ëÁö¾àǰ °ü°èÀÚ´Â "ÀÓ½ÅÀ» Áغñ Áß À̰ųª ÀӽŠÁßÀ̽Š¿©¼ºµéÀÌ ¸ÅÀÏ1ȸ´ç 50~70mlÀ» µå½Ç °æ¿ì, °í¿±»ê»ý¼º À¯Àͱյé°ú ,À¯ÀͱÕÀÌ »ý¼ºÇس½ Ȱ¼ºÇü ¿±»êÀ», ³²³à ¼ºÀÎ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 400ug »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÓ»êºÎÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ 600ugÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ
Áö¿ëÁØ ±âÀÚ
yjun89@mdtoday.co.kr