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뉴스
단백질·식이섬유 풍부한 ‘병아리콩 부침개’
2024-05-03
당뇨병 환자는 기름진데다가 밀가루가 잔뜩 든 부침개를 마음 놓고 먹지 못합니다. 부침개 그리워하실 당뇨 환자 위해 준비했습니다. 식이섬유의 보고인 병아리콩으로 만든 부침개입니다! 강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 병아리콩 부침개 병아리콩 알갱이가 살아있도록 믹서에 굵게 갈면 식감도 살리고 씹는 횟수를 늘려 혈당을 천천히 오르게 할 수 있습니다. 기름을 프라이팬에 직접 붓지 말고 키친타월에 살짝 묻혀 닦아내듯 바르면 기름 사용량을 줄일 수 있습니다. 뭐가 달라? 수
입 속 가득 봄 향기~ ‘봄나물 스프링 롤’
2024-04-12
스프링 롤은 아시아 각국에서 봄을 맞이해 먹었던 음식입니다. 중국에서는 ‘춘권’, 베트남에서는 ‘짜조’ 등 다양한 이름으로 불리는데요. 맞춤형 레시피 준비했으니 스프링 롤 돌돌 말아 입 안 가득 봄을 느껴보세요! 강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 봄나물 스프링 롤 스프링 롤은 밀전병이나 라이스페이퍼에 각종 채소, 새우, 고기 등을 돌돌 말아 기름에 튀겨 만든 음식입니다. 그러나 기름에 튀기면 지방이 1g당 9kcal씩 더해지기 때문에 튀기는 과정은 생략했습니다. 재료 본연의
공복혈당 낮추려면 식사 중에 ‘이 차’ 마셔요
2024-03-18
건강에 대한 관심이 커지면서 차(茶) 수요가 꾸준히 늘고 있습니다. 한국농수산식품유통공사(aT) 식품산업통계정보에 의하면, 지난해 차 음료 매출은 4000억 원을 돌파했습니다. 2020년 대비 37.9% 증가한 수치인데요. 당뇨병 환자는 차조차도 조심해서 마셔야 하죠. 차 한 잔 생각날 때, 어떤 걸 선택해야 할까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨병 환자 콤부차 마시면 혈당 관리에 도움 됩니다. 2. 당류 함량 ‘0’ 제품 고르고, 하루 한두 잔 드세요. 헬스조선
매일 아메리카노만… 당뇨 환자, 카페서 마실만한 음료 없을까요?
2024-02-21
당뇨병이 있으면 먹고 마시는 것에 제약이 많습니다. 카페에서도 마찬가지입니다. 건강을 생각해 아메리카노만 드셨던 분들이라면 꼭 읽어보세요. <궁금해요!> “당뇨병이 있는 30대 여성입니다. 친구들을 만날 때나 혼자 잠시 사색하고 싶을 때 카페에 종종 갑니다. 매번 아메리카노만 마시는데요. 가끔씩은 새로운 음료도 마시고 싶어요.” Q. 당뇨병 환자가 카페에서 마시기 좋은 음료 추천해주세요. < 조언_김은숙 인천성모병원 내분비내과 교수 > A. 단 맛 나는 음료는
당뇨병 환자에게 ‘명절 선물’ 뭐가 좋을까요?
2024-01-31
설이 다가오고 있습니다. 오랜만에 모일 가족들에게 보탬이 되는 선물을 하고 싶은 명절입니다. 당뇨병이 있으면 먹는 걸 가려야 하죠. 당뇨병을 앓는 가족에게 어떤 선물이 적합할지 고민이라는 한 독자분의 사연입니다. <궁금해요!> “설 명절을 앞두고 부모님 선물을 준비하려 합니다. 아버지가 당뇨병을 10여 년 앓으셨는데요. 그동안 이 부분을 미처 생각하지 못하고 선물을 드렸습니다. 이번에는 아버지에게 꼭 맞는 선물을 해드리고 싶은데, 제약이 너무 많습니다.” Q. 당뇨병 환자에게 하면
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당뇨 팁
Q. 당뇨로 인한 발기부전, 비아그라 먹어도 되나요?
A. 위험해요.
당뇨병으로 인해 생긴 발기부전을 호전시키기 위해 비아그라를 복용하고자 하는 분들이 있습니다. 혈관확장제인 비아그라는 당뇨병 환자가 복용할 경우 혈압 문제 또는 심하면 사망을 초래할 수 있어 주의해야 합니다. 또한, 발기부전 치료제를 당뇨병·고혈압 환자가 주로 복용하는 ‘질산염 제제’와 같이 복용하면 혈압이 갑자기 현저히 낮아질 위험이 있어요. 함부로 복용하지 않는 게 가장 좋고, 복용 후 얼굴 홍조, 두통, 소화불량과 같은 증상이 나타났다면 병원을 찾기를 권합니다. 발기부전을 해결하고 싶다면 약 외에 심리치료, 보형물 삽
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당뇨식 닭강정 레시피
2023-02-07
밀당365 구독자와 함께했습니다. 마늘 듬뿍 닭강정과 버섯 풍미 가득한 샐러드! 코리아요리아트아카데미 홍대지점 문아랑 강사와 만들어본 닭강정, 지금 바로 확인하세요!
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