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  급증한 젊은 당뇨…
  특별한 대책 없을까?

  2023-02-27

  비교적 젊은 나이에 당뇨병을 진단받는 경우가 많아졌습니다. 30세 이상 성인에서의 당뇨병 유병률이 2018년 13.8%에서 2020년 16.7%로 증가했습니다(한국 당뇨병 팩트시트 2022). 젊은 당뇨병 환자는 중장년층 환자보다 더 철저한 관리가 필요한데요. 왜 그럴까요?  오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 젊은 당뇨병 환자는 더 엄격히 혈당을 관리하세요. 2. 당뇨병 진단 1년 내로 혈당 낮추세요! 지속적 관리 어려워 젊을 때 당뇨병이 생기면 혈당 관리가 더 어

• 혈당 조절에 도움 되는 '제철' 식재료

  2023-01-30

  겨울이 제철인 김은 단백질 함량이 풍부해 당뇨 환자에게도 좋은 음식이다. 김을 비롯한 해조류의 건강 효과에 대해 알아본다.  클립아트코리아 ◇해조류에 풍부한 푸코잔틴, 혈당 조절에 도움돼 김·파래 등 해조류는 당뇨병 환자에게 좋은 음식이다. 해조류에 풍부한 푸코잔틴이 혈당 조절에 도움을 주기 때문이다. 푸코잔틴은 해조류의 끈적끈적한 부분에 다량 함유돼 있으며 항비만·항산화·항노화 효능을 지녔다. 국립보건연구원 유전체센터 연구에 따르면 해조류를 가장 많이 섭취한 그룹은 해조류를

• 똑같이 폐렴으로 입원해도… ‘이런’ 환자 사망 위험 더 크다

  2022-11-07

  중증 폐렴 환자가 혈당변동성이 클수록 사망 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 혈당변동성은 혈중 포도당 농도가 변화하는 정도를 말한다. 사진=클립아트코리아 영남대 의대 연구팀이 2018~2019년에 폐렴으로 중환자실에 입원한 환자 282명을 분석했다. 참여자들 중 160명은 2형 당뇨를 함께 앓았다. 분석 결과, 참여자들 중 89명이 28일 이내에 사망했으며 평균 생존 기간은 11.5일이었다. 28일 이내 사망 위험은 당뇨 환자와 당뇨가 없는 환자 간 큰 차이가 없었다(각각 31.9%, 31.1%). 다

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  혈당 조절하고 심혈관 보호하는
  바다 속 보물 ‘이 식품’

  2022-08-15

  혈당 관리를 위해선 건강한 생활, 특히 먹는 것에 신경을 써야 합니다. 섬유질이 많은 해조류를 드셔 보세요. 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 해조류에는 항산화성분이 풍부해 혈당 조절에 도움이 됩니다. 2. 하루에 김 두세 장 챙겨 드세요! 해조류 많이 먹으면 당뇨 발병 위험 낮아 국립보건연구원 유전체센터 연구팀이 40~69세 성인 7470명을 12년간 조사했습니다. 식습관과 당뇨병 발생 위험 간의 상관관계를 분석했는데요. 해조류 섭

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  2형으로 오해하지만… 합병증·사망 위험 더 큰 ‘이 당뇨’

  2022-06-20

  당뇨병은 크게 1형과 2형으로 나뉩니다. 그런데 최근, ‘췌장성 당뇨병’이라는 개념에 대한 논의가 의사들 사이에서 이뤄지고 있습니다. 아주대병원에서 발표한 관련 연구 한 편 소개해드립니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1.  췌장성 당뇨병, 위험합니다. 2. 적극적인 인슐린 치료가 필요합니다. 2형 당뇨병으로 진단되기 쉬워 췌장성 당뇨병이란, 만성·급성 췌장염이나 췌장암 같은 췌장질환과 당뇨병을 동반한 경우를 말합니다. 그동안에는 2형 당뇨병으로 흔히 분류돼 관리가 이뤄졌는데

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  Q. 술 마신 다음날 혈당이 낮아요. 좋은 것 아닌가요?

  A. 혈당변동성이 커지고 있는 중이에요.

  알코올 섭취는 정상적인 포도당 대사에 아주 안 좋은 영향을 줍니다. ‘혈당변동성’을 악화시키지요. 술을 마시고 일시적으로 혈당이 낮아지는 걸 좋은 현상이라고 착각하기 쉽지만, 전체적인 포도당 대사 과정을 따져봤을 땐 결코 좋지 않은 반응이에요. 술을 마신 다음 날 공복혈당이 낮은 것은 알코올이 저혈당을 유발하기 때문이에요. 술을 지속적으로 마시면 간의 기능, 특히 공복상태에서 저혈당이 일어나지 않도록 하는 포도당신생합성 기능이 떨어져서 심각한 저혈당으로 이어질 수 있어요. 고혈당의 위험도 있어요. 알코올과 함께 탄수화물이

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