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발 뜨겁고 땀 많이 나는데… ‘당뇨발’ 신호인가요?

2026-06-24

당뇨병성 족부병증(당뇨발)은 당뇨병의 중증 합병증 중 하나입니다. 당뇨병 환자가 발에 생기는 모든 문제에 촉각을 곤두세워야 하는 이유인데요. 발이 뜨겁게 느껴진다는 한 독자분의 사연 짚어봅니다. <궁금해요!> “당뇨병에 걸리면 발이 뜨거워지나요? 진단 후 발이 뜨겁고 땀도 전보다 많이 나고 냄새도 심한 것 같습니다. 날씨가 더워져서 그런 걸까요?” AI로 제작한 이미지입니다. 사진=헬스조선DB Q. 뜨겁고 땀나는 발, 합병증 의심해봐야 하나요? <조언_정상진 명지병원 당뇨발 클리닉 정
봄철 밥도둑 초 간단 ‘풋마늘 무침’

2026-05-08

덜 여문 마늘의 여린 잎줄기인 풋마늘은 마늘 특유의 알싸함과 달리 부드럽고 달큰한 맛이 특징입니다. 봄이 제철이라 지금 딱 요리해 먹어야 식감과 풍미가 좋은데요. 봄철 입맛 돋우는 별미 ‘풋마늘 무침’ 준비했습니다. 세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 풋마늘 무침 조리법대로 매운 양념을 만들지 않고 간장이나 액젓 등을 넣고 무쳐도 좋습니다. 양념 없이 풋마늘을 깨끗이 씻어 쌈채소로 고기와 곁들여 먹는 것도 추천합니다. 뭐가 달라?
감기몸살 왔을 때…
당뇨 약 평소대로 먹나요?

2026-04-15

한 번쯤 감기몸살 등으로 몸이 아픈 날이 있죠. 혈당은 여러 요인에 영향을 받기 때문에 당뇨병 환자는 흔한 감염질환에도 주의해야 하는데요. 관련 질문 짚어봤습니다. <궁금해요!> “몸살이 정말 자주 납니다. 조금만 무리하면 다음날 너무 힘들고 몸살기운이 돌아요. 그렇게 되면 힘든 날 운동을 못해서 혈당이 오르고 악순환이 반복됩니다. 잦은 몸살도 혈당과 연관이 있나요? 대처 방법도 알려주세요.” Q. 몸살로 아플 때 당뇨병 관리 달라지나요? <조언_이민경 명지병원 내분비내과 교수> A. 평소보다 자주 혈당
분식집 필수 메뉴 ‘떡꼬치’, 당뇨식으로는 ‘이렇게’

2026-03-27

떡꼬치는 분식집에서 존재감을 뽐내는 메뉴 중 하나입니다. 하지만 탄수화물이 많고 기름져 즐겨먹긴 어려운데요. 봄을 맞아 쑥 들어간 떡 활용한 ‘쑥떡꼬치’ 준비했습니다. 떡 양은 줄이고 꼬지에 버섯, 피망 함께 꽂아 영양 균형 맞췄습니다. 맛있게 드세요! 세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 쑥떡꼬치구이 떡 대신 마를 사용하는 것도 방법입니다. 탄수화물 섭취량을 줄이면서 익힌 마의 포슬포슬하면서 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다. 냉장고에 해당되는 재료가 없다면
혈당 관리 지칠 때… ‘이렇게’ 마음 관리를

2026-03-25

마음 건강도 혈당에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 혈당을 평생 관리해야하는 만큼, 스트레스를 받거나 지치지 않고 꾸준히 치료와 생활습관 조절에 임해야 하기 때문인데요. 무기력함이 지속돼 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다. <궁금해요!> “당뇨 약 꾸준히 복용하며 관리 중인 사람입니다. 그런데 혈당이 내려가서인지 심리적인 요인인지 약을 복용하고 나면 힘이 없고 나른한 느낌이 들고 무기력해져서 거의 누워만 지내게 되네요. 흔히 나타나는 증상인지 대처가 필요한지 궁금합니다.” Q.

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