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갑자기 사라진 숙취, 당뇨병 경고 신호?
2025-06-02
실컷 술을 마신 다음날 웬일인지 숙취가 느껴지지 않는다면 긍정적인 신호일까요? 그렇지 않습니다. 과음 후 느끼는 개운함이 당뇨병 신호일 수 있어 주의해야 합니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 숙취에 둔감해진 변화, 당뇨병 전조증상일 수 있습니다. 2. 공복혈당검사, 당화혈색소 검사 받아보세요. 숙취와 당뇨병의 연관성 당뇨병이 있으면 평소보다 숙취 증상이 약하게 느껴질 수 있습니다. 국민건강보험 일산병원 내분비내과 고지희 교수는 “평소 숙
혼자 사는 당뇨병 환자, 식사 관리 어떻게?
2025-03-10
통계청 ‘2024 통계로 보는 1인 가구’에 의하면, 전체 가구 중 35.5%가 1인 가구로 혼자 사는 사람들이 점점 늘어나는 추세입니다. 혼자 사는 당뇨병 환자들은 식사 조절이나 혈당 체크 등 일상적인 관리에 소홀해질 수 있습니다. 꾸준히 관리해야 하는 질환인 만큼 혼자 생활하는 당뇨병 환자들이 더 나은 관리를 할 수 있는 방법을 살펴봤습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 혼자 사는 당뇨병 환자 예후 불량합니다. 2. 규칙적인 건강 루틴 확립하고 접시 식사법 실천하세요. 예후 불량한
초콜릿 먹어도 될까요? 당뇨병 예방에 도움 됩니다
2025-02-17
지난 밸런타인데이 때 초콜릿 주고 받으셨나요? 초콜릿의 단맛이 입에 녹으면 기분까지 좋아지죠. 최근, 다크 초콜릿이 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 분석이 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 다크 초콜릿에 함유된 플라바놀은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 2. 다만, 열량이 높기에 과다섭취는 금물입니다. 다크 초콜릿 먹으면 당뇨병 발병 위험 낮아 다크 초콜릿이 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 하버드공중
세마글루타이드, 당뇨병·비만 이어 ‘이것’도 막는다
2025-02-14
당뇨병·비만 치료제로 인기를 끌고 있는 '세마글루타이드'가 알코올에 대한 욕구와 과음을 줄여준다는 임상시험 연구 결과가 나왔다. 클립아트코리아 세마글루타이드는 혈당과 포만감 조절에 관여하는 호르몬인 글루카곤 유사 펩티드-1 수용체(GLP-1R)에 작용하는 성분으로 당뇨병 및 체중 감량 치료제인 오젬픽과 리벨서스, 위고비 등의 활성 성분이다. 미국 서던캘리포니아대 크리스천 헨더샷 교수팀은 알코올 사용 장애가 있는 평균 39.9세 성인 48명을 대상으로 세마글루타이드와 알코올 사용의 연관성을 알아봤다. 연구팀
술이 당뇨병 ‘사각지대’를 넓힌다
2025-02-10
음주가 당뇨병 발병 위험을 높인다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 술을 마시면 간에서 포도당 생산이 저해되고 인슐린 저항성이 높아지는 등 혈당 조절이 어려워지기 때문입니다. 술이 당뇨병 조기 진단도 방해하는 것으로 드러났습니다. 관련 연구 소개합니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 술 많이, 자주 마시는 사람 당뇨병 조기 진단 놓치기 쉽습니다. 2. 건강검진 받을 때 당 부하 검사나 당화혈색소 검사 추가하세요! 과음이 초래하는 당뇨병 사각지대
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당뇨 팁
Q. 여행을 앞두고 있어요. 주의해야 할 게 있을까요?
A. 술 조심하세요.
스웨덴 룬드대 심장의학과 연구팀이 ‘휴일심장증후군(Holiday heart syndrome)’이라는 개념에 대해 발표한 적이 있어요. 연휴 기간 동안 과음할 위험이 크다는 건데요. 여행에서도 마찬가지예요. ‘일탈’한 기분을 느끼다 보면 술이 당기기 마련인데, 이때 마시는 술은 과음으로 이어질 위험이 높아요. 술은 아예 입에 대지 않겠다는 생각으로 여행을 떠나시길 권해요.
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