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당뇨 관련 궁금증이나 혈당 관리 비법을 들려주세요.
궁금증은 성실히 취재해 해결해드리고, 노하우는 뉴스레터를 통해 소개해드립니다.

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[ 2021. 9. 17. AM 08:30 ] 공개 예정

궁금해요!
공복혈당이 들쑥날쑥… 제가 뭘 잘못한 걸까요?

혈당이 들쑥날쑥하면 걱정부터 앞섭니다. ‘대체 뭐가 잘못된 걸까…?’ 여러 요인이 작용하겠죠. 따져볼 필요는 있지만, 너무 걱정하지는 마세요. 큰 추이를 잘 잡아가면 됩니다.

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스쿼트, 런지, 브릿지... 당뇨 환자에게 좋은 ‘홈트’ 8가지

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색다른 일품요리 원한다면… 고기·두부 듬뿍 얹은 ‘가지구이’

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궁금해요!
운동만 하면 혈당 오르는데… 그만두는 편이 나을까요?

혈당을 관리하려면 운동은 필수입니다. 그런데 간혹 “혈당이 되레 올랐다”며 운동을 자의로 끊는 분들 계십니다. 올바른 대응일까요?

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혈당-콜레스테롤의 ‘나쁜 시너지’ 어떻게 끊어낼까?

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양파·양송이로 건강하게~ 영양 가득 함박스테이크!

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궁금해요!
나이 드니 힘든데… 운동량 줄여도 괜찮을까요?

운동은 당뇨 환자들의 숙명과도 같습니다. 싫으나 좋으나 운동을 해야 혈당이 조절됩니다. 3년 가까이 하루 서너 시간씩 꼭 운동을 하고 있다는 독자께서 고충을 토로하셨습니다. “운동을 좀 줄여도 될까요?”

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노년 건강에 치명적인 골절, 혈당 관리가 중요한 이유

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‘버섯 듬뿍’ 샤부샤부 권합니다. 죽과 국수는 피하시고요~

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나의 당뇨 이야기!
“매일 3km를 걸었습니다, 그랬더니 한 달 만에…”

당뇨와 밀당하고 계신 분들 사연 소개하고 있습니다. 이번 얘기는 마흔 넘어 갑작스럽게 1형 당뇨 진단을 받은 오○○(44) 선생님 사연입니다. 혈당을 잡기 위해 얼마나 걸었는지, 또 매일 걷기 위해 어떻게 마음을 다잡았는지 생생한 체험담을 보내주셨습니다.

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70대 7%, 80대 8%
노인 당화혈색소 기준 적절한가?

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