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또다른 당뇨 변수 '염증지표'
오렌지는 예스, 주스는 노!

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참 미묘한 샌드위치의 세계
‘통밀+닭가슴살’의 조합은?

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궁금해요
“혈당 높은데 괜찮다는 주치의… 정말 괜찮을까요?”

혈당이 높아서 신경이 쓰이는데, 의사는 오히려 느긋한 것 같이 느껴질 때가 있습니다. 걱정해야 할까요? 한 독자분이 질문 보내오셨습니다.

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‘이 병’ 동반한 당뇨 환자, 근육 손실 신경 써야’

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샐러드는 심심하다? 편견 깨줄 ‘닭고기 버섯 샐러드’

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궁금해요
“당화혈색소 6.0, 식후혈당 200 괜찮을까요?”

한 독자분이 식후혈당에 대해 궁금한 점 물어오셨습니다. 이 분의 식후혈당은 200mg/dL 정도입니다. 비슷한 수치 앞에 두고 고민하실 분들 많을 거 같아, ‘식후혈당 200’에 대해 구체적으로 살펴봤습니다.

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안저검사 왜 미루세요?
당뇨-실명 고리 끊으셔야죠!

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영양소가 방울방울~
부드럽고 깊은 맛 ‘방울양배추 카레’

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당뇨 환자가 하면
‘큰일’나는 운동은 바로…

지난주 레터를 통해 당뇨병 환자를 위한 식후운동법 네 가지를 추천해드렸습니다. 오늘은 반대로 ‘하면 안 되는’ 운동을 알려드리겠습니다. 건강에 오히려 해가 갈 수도 있다고 하니 주의하셔야겠습니다.

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심상치 않은 증가율…
10대, 20대 당뇨병 왜?

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당뇨 환자에 좋은 아보카도
‘이것’과 먹으면 환상 궁합~

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‘5초’의 마법
식후혈당 내려주는 동작은?

지난주 레터에서 50대 당뇨병 고위험군 남성의 짜장면 흡입 영상 보여드렸습니다. 솟구치던 혈당 기억하시죠? 오늘은 짜장면을 먹고 나서 혈당을 내리기 위해 해야 할 운동에 대해 알려드립니다. 역시, 영상으로 준비했습니다!

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