°Ü¿ïö ¸öº¸½Å
¡®¹Ù´Ù ¿µ¾ç¡¯ °¡µæÇÑ ±¼ ±¹¹äÀ¸·Î

±¼ÀÇ °èÀýÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ±¼ÀÇ ¸À°ú ÇâÀÌ ÀýÁ¤¿¡ ´ÞÇß½À´Ï´Ù. Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¸ö µ¥¿öÁÙ ¶ß²öÇÑ ±¼ ±¹¹ä ÇÑ ±×¸© ¾î¶°¼¼¿ä?


°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹Ð´ç365 ·¹½ÃÇÇ


¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ¿Ô½À´Ï´Ù!

±¼ ±¹¹ä

Ç÷´ç Àâ´Â ±¼°ú °¢Á¾ ¿µ¾çÀç·á ³Ö¾î ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. Èò½Ò¹ä ´ë½Å Àâ°î¹ä ³Ö¾î ź¼öÈ­¹° ºÎ´ã ´ú¾ú½À´Ï´Ù. °Ç´õ±â À§ÁÖ·Î µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.





¹¹°¡ ´Þ¶ó?

¡®¹Ù´ÙÀÇ ¿ìÀ¯¡¯ ±¼

±¼Àº Çʼö ¹Ì³×¶öÀÎ ¾Æ¿¬ ÇÔ·®ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾Æ¿¬Àº Àν¶¸° ´ë»ç¸¦ µµ¿Í ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãä´Ï´Ù. ±¼ÀÇ ¿±»ê°ú öºÐÀº ÀûÇ÷±¸¿Í Çì¸ð±Û·Îºó »ý¼ºÀ» µµ¿Í ºóÇ÷ ¿¹¹æ°ú Ç÷°ü°Ç°­¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±¼Àº ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÁö¸¸, ±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇϱ⠽¬¿ö ¼·Ãë ½Ã ³ë·Î ¹ÙÀÌ·¯½º ½ÄÁßµ¶À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ë·Î ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¿­¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû ±¼À» ÀÍÇô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


Ä®½· ¿Õ ÇØÁ¶·ù, ¹Ì¿ª

¹Ì¿ªÀº ¿­·®ÀÌ ³·°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼·Ãë ½Ã Ç÷´çÀ» õõÈ÷ ¿Ã¸³´Ï´Ù. ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎA ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ, ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ´« ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì¿ªÀÇ Ç³ºÎÇÑ Ä®½·Àº »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ °ñÀý À§ÇèÀÌ Å« ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹Ì¿ª µî ÇØÁ¶·ù ¼Ó ǪÄÚÀÜƾ ¼ººÐÀÌ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ç÷°ü û¼ÒºÎ Äᳪ¹°

±¹À» ²úÀÏ ¶§ ³ÖÀ¸¸é ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â Äᳪ¹°Àº ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¸À°ú ´õºÒ¾î Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¾Æ½ºÆĶó±ä½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù. Äᳪ¹°ÀÇ ¸Ó¸®¿Í ¸öÅë¿¡ dzºÎÇÑ À̼ÒÇöóº»Àº Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀ» ¹èÃâÇØ Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.


Èò½Ò¹ä ´ë½Å Àâ°î¹ä

º¸¸®, ¼ö¼ö µî Àâ°î¿¡´Â ¹é¹Ìº¸´Ù ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´õ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â õõÈ÷ ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ¸ç Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹ä¿¡ Àâ°îÀ» ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é Èò½Ò¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù Ç÷´çÀ» õõÈ÷ ¿Ã¸³´Ï´Ù.


Àç·á&·¹½ÃÇÇ(2ÀκÐ)

±¼ 200g, ºÒ¸° ¹Ì¿ª ÀÚ¸¥ °Í 1/2 Å« ¼ú, µÎºÎ 1/3¸ð, ¹« 200g, ¾çÆÄ 1/3°³, Äᳪ¹° 100g, È«°íÃß 1°³, û¾ç°íÃß 1°³, ´ëÆÄ 50g, ºÎÃß 20g, ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡À°¼ö 500mL, Àâ°î¹ä 1.5°ø±â

¡Ø±¹¹° ¾ç³ä: »õ¿ìÁ£ 2 ÀÛÀº ¼ú, ±¹°£Àå 1 ÀÛÀº ¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº ¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

1. ¹° 3ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý ¹Ý Å« ¼úÀ» ³Ö°í ±¼À» ³Ö¾î ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç ¾Ä´Â´Ù.

2. ¹«´Â 3*3cmÀ¸·Î ¾ã°í ³×¸ð³ª°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½Á½ä±â ÇÑ´Ù.

3. ºÎÃß´Â 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

4. µÎºÎ´Â ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.

5. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡À°¼ö 500mL°ú ¹Ì¿ª, ¹«¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

6. ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é ±¹¹° ¾ç³ä Àç·á¿Í Äᳪ¹°, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼, µÎºÎ, ´ëÆÄ, È«°íÃß, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.

7. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹äÀ» ´ã°í 6À» ºÎ¾î ºÎÃ߸¦ ¾ñ¾î ÇѼҲû ²úÀδÙ.