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“요요 없는 이유 있었네” 11kg 감량 신봉선, 과식 후엔..[25/09/23 07:00]: 11kg 감량 후 요요 없이 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 21일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “먹보의 다이어트”라며 “어제 많이 먹었으니 최소한의 양심을 챙기는..

“암만 운동해도 말짱 도루묵” 아침에 무심코 하는, 건..[25/09/23 06:30]: 아무리 건강을 위해 운동하고 잠을 잘 자더라도, 아침에 무심코 하는 작은 습관 하나가 하루 컨디션은 물론 장기적인 건강까지 해칠 수 있다. 아침에 특히 피해야 할 대표적인 네 가지 행동을 소개한다.◇차가운 물,..

손예진, 철저한 다이어트 끝에 ‘이 음식’ 먹었다 인증..[25/09/23 06:01]: 배우 손예진(43)이 철저한 자기관리 끝에 떡볶이를 먹었다고 인증했다.지난 20일 손예진은 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진과 함께 그는 “저는 모든 일정을(떡볶이 먹는 일정 포함) 마치고 서울..

“대장암 막고 콜레스테롤 낮춘다” 식이섬유 꼭 먹어야..[25/09/23 05:33]: 소셜미디어 틱톡(Tiktok)에서 ‘파이버맥싱(fibermaxxing)’ 트렌드가 유행하고 있다. 이는 식이섬유를 일일 권장 섭취량만큼 혹은 그 이상으로 섭취하는 것으로, 식이섬유 섭취량이 적을 때 대장암 발생 위험이 커진..

“곱슬머리에 가려 못 봤다”… 18세 남학생, ‘이 병’..[25/09/23 05:03]: 영국에서 18세 청년이 머리에 생긴 붉은 반점으로 병원을 찾았다가 흑색종 진단을 받고 얼마 지나지 않아 사망하는 안타까운 사건이 전해졌다. 지난 19일 영국 매체 더 선에 따르면, 고(故) 리스의 어머니 로렌은 “..

“생으로 먹어도, 다이어트에 최고”… 12kg 감량 심진화..[25/09/23 01:00]: 12kg 감량 후 꾸준한 관리를 이어가고 있는 개그우먼 심진화(44)가 평소 실천하는 식습관을 공개했다.지난 21일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 “밥 먹기 전에 채소 좀 씹고”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 ..

“살 빼려 ‘이것’ 먹었다가, 일어나자마자 실신”… 아..[25/09/23 00:30]: 최근 12kg을 감량해 화제가 된 그룹 우주소녀 멤버 다영(26)이 다이어트약을 복용했다가 실신한 경험을 털어놓았다.지난 20일 유튜브 채널 ‘유빈의 스포뚜라이뚜’에는 가수 채연과 다영이 출연해 그룹 원더걸스 멤..

“하체가 부실하네” 가늠할 수 있는 9가지 증상… 男, ..[25/09/23 00:10]: 하체가 튼튼해야 활력 있는 생활을 할 수 있지만, 나이가 들면서 하체 근육은 점점 줄어든다. 하체가 부실하면 여러 증상이 나타난다. 하체 힘이 약해질 때 나타나는 증상을 빨리 알아차리고, 근육을 강화하는 방법을..

“이 벌레가 여기에 왜?” 휴게소 음식 조사해보니, 기가..[25/09/22 23:50]: 오는 추석 연휴 귀성·귀경객들의 고속도로 휴게소 이용이 늘어날 것으로 예상되는 가운데, 고속도로 휴게소에서 판매하는 음식에서 파리, 귀뚜라미, 약봉지, 노끈 등의 이물질이 발견되는 등 식품위생법 위반 사례가..

“뇌졸중·심근경색 부르는” 동맥경화, 젊다고 예외 아..[25/09/22 23:10]: 최근 Z세대(1990년대 중반~2010년대 초반 출생자) 사이에서 동맥경화 환자가 급증하며 젊은 층의 심뇌혈관 질환 위험이 커지고 있다는 전문가 경고가 나왔다.지난 19일(현지 시각) 인도 힌두스탄타임스 등 외신은 Z세..

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