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단순 두통인줄 알았는데 뇌출혈… ‘이렇게’ 구분하라[23/10/09 14:00]: 두통은 누구나 한 번 쯤 겪는 증상이다. 그래서일까. 증상이 심하거나 오랜 기간 지속돼도 가볍게 여기는 경우가 많다. 그러나 장기간 또는 갑작스럽게 나타나는 심한 두통은 뇌 질환의 전조 증상일 수 있어 주의해야..

'이 옷' 세탁기 돌리면 미세플라스틱 나와[23/10/09 12:00]: 폴리에스터, 나일론, 아크릴, 스판덱스 등 합성섬유가 들어간 옷이라면 세탁할 때 미세플라스틱이 배출될 수 있다.합성섬유는 플라스틱의 일종이라 세탁기에서 물리적, 화학적 자극으로 옷이 마모되면 미세플라스틱이..

억울한 감정 참으면 진짜 병 된다… 한의사의 화병 조절..[23/10/09 10:00]: ‘화병’은 억울하고 분한 감정을 오랜 기간 간직하면서 발생한다. 감정적으로도 힘들지만 신체 및 정신건강에 악영향을 끼치게 된다. 한의학에서 화병은 한약과 침 치료 등으로 조절할 수 있다고 본다. 상담치료를 ..

비염 있는 사람, ‘이곳’에서 귀 잘 먹먹해지는 이유가..[23/10/09 08:00]: 비행기나 엘리베이터를 타면 귀가 먹먹해지거나 통증이 생기곤 한다. 이를 항공성 중이염이라 한다. 비염이 있는 사람은 이 증상을 특히 겪기 쉽다. 그 이유가 뭘까?항공성 중이염은 갑작스러운 기압 변화로 인해 발..

귤 안 까고도 알맹이 개수 아는 법[23/10/09 07:00]: 쌀쌀한 날씨, 감귤의 계절이 다가오고 있다. 대부분 감귤을 먹을 때 감귤 껍질을 까서 한 알씩 떼어 먹는다. 감귤 속에 정확히 몇 개의 과육 알맹이가 들어 있는지는 껍질을 까기 전까지 알 수 없다. 그런데 감귤 껍..

가을 제철 고구마, ‘이렇게’ 조리해야 영양분 안 놓친..[23/10/09 05:00]: 날이 쌀쌀해질수록 고구마가 생각난다. 8~10월이 제철인 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 변비를 예방하며, 눈 건강에 좋은 카로틴 등이 풍부한 영양 간식이다. 이런 고구마의 영양 성분을 다 섭취할 수 있..

노화인줄 알았는데 ‘질병’의 신호인 증상들[23/10/08 22:00]: 나이가 들면 전반적인 신체 기능이 저하된다. 이로 인해 신체 이상 증세를 평범한 노화 증세라고 대수롭지 않게 여길 수 있다. 하지만 잘못하다간 몸이 알려주는 질병의 신호까지 놓칠 수도 있다. 노화와 헷갈릴 수 ..

청소년 6만 명 추적관찰해보니… 사춘기 빨라지는 요인은..[23/10/08 20:00]: 당뇨병이 있는 청소년이 그렇지 않은 청소년보다 사춘기가 빨리 온다는 연구 결과가 나왔다. 특히 당뇨병 유병기간이 길수록, 허리둘레가 클수록 사춘기를 더 일찍 겪었다.사춘기는 신체 성장과 함께 성적 기능이 활..

비싼 영양제, 먹어도 효과 없는 이유 있었다[23/10/08 18:00]: 약을 제대로 복용했으나 기대만큼 효과를 보지 못했거나, 유명하다는 건강기능식품을 먹고 나서 아무런 효과를 얻지 못한 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 이러한 경험을 하고 나면 특정 약 또는 제품이 나랑 맞지 않는..

술 마신 뒤 소변보다 ‘휘청’… ‘이것’ 때문이었다[23/10/08 14:00]: 과음한 다음 날 일어나 소변을 보다 보면 어지러움을 느낄 때가 있다. 심하면 순간적으로 정신을 잃고 쓰러지기도 하는데, 이를 ‘배뇨실신’이라고 한다. 과음이 잦은 중년 남성, 평소 혈압 조절이 잘 안 되는 사람..

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