당신의 건강가이드 헬스조선

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바빠서, 귀찮아서… 소변 본 후 손 안 씻다간?[23/06/11 14:00]: 화장실에서 소변을 본 뒤에는 반드시 손을 씻어야 한다. 몸 밖으로 배출된 소변에는 세균이 번식할 가능성이 높기 때문이다. 세균이 번식 중인 소변이 피부에 닿으면 건강에도 영향을 미칠 수 있다.문제는 시간이 없..

비듬 생기는 의외의 원인… 어제 먹은 '이 음식'..[23/06/11 12:30]: 비듬은 두피에 건조하거나 기름기가 있는 작은 각질이 생기는 질환을 말한다. 증상이 완화되더라도 관리를 소홀히 하면 쉽게 재발한다. 비듬 제거에 효과가 있는 식품에 대해 알아본다.◇사과 식초한국식품커뮤니케이..

‘다시마’ 꼭 건져내라던데… 너구리는 왜 그냥 먹을까..[23/06/11 12:00]: 육수를 낼 때 사용하는 식자재인 다시마는 물이 끓기 전 빼야 한다고 알려져 있다. 꽤 유명한 얘기다. 다시마를 포털에 검색하면 관련 검색어로 '다시마 건져내는 이유'가 뜰 정도다. 그런데 다시마를 넣는 대표 라면..

체질량지수 앞에서 낙담한 당신에게[23/06/11 11:00]: 한 지인이 체질량지수(BMI)를 계산해보곤 낙담하길래 얼마인지 물었다. 그는 173㎝ 키에 74㎏이다. 24를 넘겼다고 했다(=74/1.732). 의학적으로 과체중이다. 세계보건기구는 아시아인의 정상 체질량지수를 18.5~22.9..

반찬 재사용, 위암 유발 균도 옮겨간다?[23/06/11 10:00]: 부산시에서 손님들이 먹고 남은 음식을 재사용하는 등 식품위생법을 위반한 업소 11곳이 적발됐다.부산시 특사경은 4~5월, 부산 시내 식품접객업소 225곳을 대상으로 기획 수사를 벌인 결과를 지난 8일 발표했다. 8곳..

체중 감량 ‘이렇게’ 안 하면… 당뇨병·요요 후폭풍 온..[23/06/11 08:00]: 여름을 맞이해 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 그러나 2~3개월간 바짝 노력해, 단기간에 많은 체중을 감량하는 건 위험하다. 목표 체중에 도달하는 기쁨은 잠시. 다시 원래의 체중으로 돌아가는 요요현상이 발생하..

플라스틱 VS 나무, 도마 위생 승자는?[23/06/11 07:00]: 채소도, 생선도, 날고기도 모두 도마를 거친다. 식중독 원인균이 퍼지기 딱 좋은 장소인 것. 도마를 위생적으로 관리하려면 어떻게 관리해야 할까?◇도마 재질, 위생 관리에 큰 영향 미치지 않아도마 재질은 크게 중..

박카스 등 에너지 음료에 꼭 들어가는 ‘이 성분’, 노화..[23/06/11 06:00]: 타우린(taurine)이 인간의 노화를 늦춰줄 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 타우린은 아미노산의 일종으로 에너지 음료 제품의 주성분이다. 다양한 음식에서 발견되며 사람의 몸에서도 생성된다.미국 컬럼비아대 연구..

한 번 쓴 수건, 말려서 또 써도 깨끗할까?[23/06/11 05:00]: 축축한 수건을 화장실에 걸어두고 말린 뒤에 다시 사용하는 사람이 많다. 그러나 위생을 생각한다면 가급적 한 번 사용한 수건은 바로 세탁하는 것이 좋다.수건은 한 번만 써도 세균·곰팡이가 쉽게 번식한다. 수건으..

'갑자기' 인지능력 떨어졌다… 치매 아닌 '..[23/06/10 23:00]: 나이가 들면서 기억이 가물가물해질 때면 혹시 알츠하이머 치매는 아닌지 걱정하게 된다. 물론 기억력 저하가 치매의 대표 증상인 것은 맞지만, 모든 사람이 치매로 기억력에 이상이 생기는 것은 아니다. '갑자기' 치..

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