당신의 건강가이드 헬스조선

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가래 삼키지 말라던데… '이땐' 정말 위험해요[23/06/27 00:01]: 가래는 기관지에서 분비되는 점액이다. 끈적끈적한 가래를 삼키면 왠지 비위생적인 느낌이 든다. 가래를 삼켜도 건강에 괜찮을까?◇삼켜도 큰 문제없어가래는 삼키기보다 가급적 뱉는 게 좋지만, 삼켜도 건강에 큰 문..

심혈관에 특효라는 오메가3… ‘이 병’ 위험은 높인다[23/06/26 22:30]: 오메가3를 주기적으로 섭취·보충하면 심근경색증과 심혈관질환 관련 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 반면 심방세동(부정맥의 일종)의 경우 오메가3 투여 용량과 비례해 발병 위험이 증가하는 것으로 나..

무심코 한 ‘이 행동’, 내 몸에 환경호르몬 쌓는다[23/06/26 22:00]: 산업활동을 통해 방출됐으면서, 인간의 내분비계를 교란시킬 수 있는 물질을 ‘환경호르몬’이라고 한다. 환경호르몬 노출 위험은 일상 곳곳에 산재해 있다. 문제는 소량이라도 몸에 계속해서 축적되면 제2형 당뇨병..

"얼굴빛 검고 피곤해…" 간 안 좋은 걸까?[23/06/26 21:30]: 간은 이상 증상이 없어 '침묵의 장기'라고 알려져 있다. 과음, 과로 등 간에 해가 되는 행동을 일상에서 많이들 하는데, 혹시 나도 모르는 사이에 간이 망가지고 있지는 않을까 걱정을 하는 경우도 많다. 흔히 얼굴빛..

문 닫고 선풍기 켠 채 자면 죽는다… [이거레알?][23/06/26 21:00]: '방문도 창문도 꽉 닫은 밀폐된 공간에서 선풍기를 틀고 자면 죽는다'는 속설이 있다. 혹시나 하는 마음에 선풍기를 틀 때면 창문도 살짝 열게 되는데, 이 속설 얼마나 믿을만한 걸까?◇밀폐된 공간에서 선풍기 켜고..

본격 장마 시작, 길 걸을 때 조심해야 할 것은?[23/06/26 20:30]: 본격적인 여름 장마가 시작됐다. 전국에 집중호우가 예상되는 만큼, 감염병 예방에도 노력을 기울여야 한다. 폭우 속에서도 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇식품매개감염병폭우가 쏟아져 하천 범람, 침..

망가지면 회복 어려운 콩팥… 원인의 40%는 ‘이것’[23/06/26 20:00]: 만성 콩팥질환을 일으킬 수 있는 대표적 위험인자는 당뇨와 고혈압이다. 당뇨와 고혈압 환자가 증가하면서 만성 콩팥병 환자도 급증하고 있다. 진통제를 먹거나 운동을 과격하게 하는 습관도 콩팥질환 발병 시기를 앞..

수두 예방접종 했더니 대상포진 걸렸다고?[23/06/26 19:00]: 수두와 대상포진은 연관성이 깊다. 수두(varicella)는 수두 대상포진 바이러스(VZV)에 의한 일차 감염으로 전염력이 매우 강한 급성 감염질환이고, 대상포진(herpes zoster)은 일차 감염 이후 감각 신경절에 잠복해 ..

신발 밑창 ‘이렇게’ 변했다면… 척추·골반 틀어졌다는..[23/06/26 17:43]: 평소 신는 신발의 밑창 모양으로 건강 상태를 확인할 수 있다. 신발 바닥이 닳은 위치에 따라 의심할 수 있는 질환에 대해 알아본다.▷한쪽=양쪽 신발 중 한쪽 신발만 유달리 닳았다면 척추와 골반이 틀어졌다는 의미..

'허리 통증' 유발하는 사소한 생활습관 6[23/06/26 17:20]: 나이에 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 좋지 못한 자세와 생활 습관이 척추 건강에 큰 영향을 미치기 때문이다. 특히 척추는 우리 몸의 중심으로 통증이 생기면 몸을 움직일 때는 물론, 가만히 앉아있기..

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