당신의 건강가이드 헬스조선

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영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는?[23/06/09 06:00]: 영양제는 식품으로 섭취하지 못한 영양소를 보충할 수 있다는 장점이 있다. 그런데 아무리 몸에 좋은 영양소도 과유불급이다. 각 영양제별 과다 복용 시 나타나는 증상에 대해 알아본다.◇비타민D비타민D는 칼슘 흡수..

인공판막vs기계판막… 나한테 더 좋은 판막은?[23/06/09 05:30]: 당장 생사를 결정할 수도 있는 심장판막 수술은 신중해야 한다. 그러나 어떤 판막이 더 안전한지 근거가 마땅찮았던 상황에서 국내 연구진이 최적의 인공판막을 선택하는 가이드를 마련했다.서울아산병원 심장혈관흉..

편히 쉬려고 ‘여기’ 자주 앉는데… 척추에는 독[23/06/09 05:00]: 편하게 쉬고 싶을 땐 딱딱한 식탁 의자보다 소파에 앉게 된다. 그러나 푹신한 곳에 오래 있는 게 몸에 좋지만은 않다. 허리가 굽고, 목이 앞으로 쭉 빠지기 쉬워 몸 곳곳 관절에 부담되기 때문이다. 푹신한 소파에 오..

여성이 ‘트렁크 팬티’ 입어야 하는 이유[23/06/09 00:01]: 트렁크 팬티는 반바지와 비슷한 형태로 피부에 딱 달라붙지 않는 속옷이다. 남성용 속옷이지만 착용감이 편하고 통풍이 잘 되는 등의 이유로 여성이 입거나 여성용 트렁크 팬티가 출시되기도 했다. 트렁크 팬티는 편..

비 오는 날에는 ‘미끌’… 낙상 사고 예방하려면?[23/06/08 23:00]: 내일 새벽까지 중부지방을 중심으로 요란한 소나기가 내릴 전망이다. 비 오는 날엔 낙상사고를 조심해야 한다. 낙상사고는 빙판길이 많은 겨울에 주의해야 한다고 생각하는 사람이 많은데, 비가 자주 내리는 여름에도..

살아있는 엄마 장례 치러준 딸… 왜?[23/06/08 22:30]: 어머니에게 ‘생전 장례식’을 치러준 영국 여성의 사연이 화제를 모으고 있다. 그는 어머니가 조금이라도 건강할 때 함께 기억을 공유하고 사랑한다는 말을 전하기 위해 생전 장례식을 준비했다고 설명했다.지난 7일..

열량 낮으니까 괜찮다? ‘이 음식’ 잘못 먹었다간 배탈..[23/06/08 22:00]: 평상시 안 먹던 음식을 먹은 것도 아닌데 배에 가스가 찰 때가 있다. 다양한 원인이 있겠지만, 우선 ‘포드맵’ 식품을 과도하게 먹지 않았나 확인해보자. 포드맵 식품은 ▲갈락탄 ▲프룩탄 ▲젖당 ▲과당 ▲당알콜(..

에스트로겐 복용한다면, 고혈압 조심하세요[23/06/08 20:30]: 갱년기 증후군을 막기 위해 복용하는 경구용 에스트로겐이 고혈압 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 캘거리대 리빈 심혈관 연구소 신디 칼렝가 교수 연구팀은 2008~2019년 사이에 에스트로겐 단독 투..

쉰 목소리 계속 된다… '이런 사람'은 암 검사를..[23/06/08 20:00]: 쉰 목소리(애성)가 수일 혹은 수 주 간 지속된다면 혹시 다른 문제가 있는지 걱정해야 한다. 목소리는 성대의 표면을 이루고 있는 점막의 진동과 마찰로 인해 발생하는데 이러한 점막에 비정상적인 병변이 생기면 목..

신약 외면하는 한국… 신약 출시율 OECD 4분의1[23/06/08 19:00]: 불치인 줄 알았던 병을 고치고, 이전과 비교할 수 없이 나은 삶을 만들어주는 신약이 우리나라엔 유독 늦게 도입되는 것으로 나타났다. 도입 후 실제 사용을 위한 필수절차라 할 수 있는 보험급여율은 경제협력개발기..

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