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암·심혈관질환 유발하는 만성 염증, ‘이런 습관’ 가지..[24/03/28 05:00]: 만성 염증이 혈관을 타고 온몸에 퍼지면 심뇌혈관질환, 암 등 각종 병이 생길 수 있다. 오래오래 건강하려면 체내 염증을 완화하는 생활습관을 들여야 한다.◇양파, 마늘 챙겨먹기양파, 마늘은 만성 염증을 예방하는..

커튼 열고 잤을 뿐인데… 뇌혈관질환 위험?[24/03/28 00:01]: 블라인드나 커튼을 열고 빛에 노출된 채 자면 뇌혈관질환 발병 위험이 최대 43%까지 증가한다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장대 연구팀이 평균 연령 62세 건강한 성인 2만8300명을 약 6년간 추적 관찰했다. 참여자들..

30년간 인공호흡기 달고 산 폴란드 남성, 기네스북 올라[24/03/27 22:30]: 30년 동안 인공호흡기에 의지해 살아온 폴란드 남성이 기네스북에 올랐다.지난 20일(현지 시간) 기네스 세계기록은 폴란드 남성 야누시 슈비타이(47)가 ‘30년 314일’로 의료용 인공호흡기 최장 기간 착용 기록을 세..

삼겹살 기름기에 속 부대낄 때… 커피 대신 ‘이것’ 마..[24/03/27 22:00]: 기름진 삼겹살을 먹은 후엔 가끔 속이 불편하다. 이를 달랠 겸 후식으로 믹스커피를 마시는 사람들이 있지만, 영양 측면에선 그리 좋지 않다. 차라리 페퍼민트차나 캐모마일차를 마시는 편이 좋다.소고기든 돼지고기..

남자들의 최애 스포츠 동호회는 축구, 여자는?[24/03/27 21:30]: 따뜻한 봄날씨가 이어지면서 각종 동호회를 통해 운동을 즐기는 사람들이 많아졌다. 문화체육관광부의 ‘2023 국민생활체육조사’ 자료에 따르면 2022년 스포츠 동호회에 가입해 운동을 즐기는 사람들의 비율은 11.3..

감기 달고 사는 사람, ‘이 채소’ 껍질 먹으면 좋아[24/03/27 20:30]: 양파 껍질이 면역력을 증진하고 스트레스를 해소하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 26일 농촌진흥청에 따르면 농진청은 지난해 ‘양파 껍질 추출물을 포함하는 두통 및 관련 증상 개선용 조성물’ 등 양..

자주 '이 자세'로 자세요? 다음날 머리 아픕니다..[24/03/27 20:15]: 기상 직후 유독 두통이 심할 때가 있다. 목 주변 통증과 함께 머리가 띵하다. 다양한 원인이 있을 수 있지만, 잘못된 수면 자세 때문일 수 있다. 잘못된 수면 자세는 목 관절 운동 범위를 줄이고 균형을 깨뜨려 경추..

102세 치매 노인 집 찾아준 순경 화제… 일반인이 실종 ..[24/03/27 20:00]: 치매를 앓는 102세 노인의 집을 찾아 준 경찰관의 사연이 뒤늦게 알려져 화제다. 다만 일반인은 별다른 다른 사유 없이 실종노인을 보호했다가 처벌받을 수 있으므로 주의할 필요가 있다. 지난달 26일, 전남 목포 이..

저함량 담배, 사실 순하지 않다? 이유는…[24/03/27 19:30]: 일반 담배보다 니코틴 또는 타르의 함량이 낮은 ‘저함량 담배’는 '순하고 건강에 덜 해롭다는 점'을 내세워 많은 인기를 끌고 있다. 하지만 이러한 주장은 사실이 아니다. 저함량 담배를 둘러싼 오해와 진실에 대해..

잠 못 자면 '5년' 더 늙어 보인다… 스웨덴 연구..[24/03/27 19:15]: 잠을 충분히 자지 못하면 얼굴이 평상시보다 더 나이 들어 보인다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소 연구팀은 수면이 주관적 연령에 영향을 미치는지 파악하기 위해 2가지의 연구를 실시했다..

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