당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

점심에 ‘이것’ 먹으면, 오후 2~4시에도 안 졸리다[24/10/17 07:30]: 오후만 되면 몸과 마음이 축 처지는 것을 ‘오후 슬럼프’라고 한다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’의 전문가들은 단백질이 풍부한 점심식사를 하면 오후 무기력함을 극복하는데 도움이 된다고 말한다. 단백질이 혈당 급..

'장애아' 낙인 두려운데… 아이 ‘장애 등록’ ..[24/10/17 07:05]: 세상 어디에도 자신의 아이가 장애인이 되길 바라는 부모는 없다. 그래서일까, 아이가 발달장애 진단을 받아도, 장애 등록을 망설이는 경우가 많다. 장애 등록은 단순히 하나의 절차를 넘어서 지원과 돌봄, 보험 문제..

아이 천식 막으려면, 뱃속에 있을 때부터 운동해야[24/10/17 07:00]: 임신 중에 규칙적으로 운동하면 아이의 천식 위험이 거의 절반으로 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 동핀란드대 연구팀은 963쌍의 핀란드 어머니와 자녀의 데이터를 이용해 임신 중 운동 여부가 아이 건강에 미..

“쌍둥이 엄마 맞아?” 32세 한그루 ‘완벽 뒤태’ 공개..[24/10/17 06:30]: 배우 한그루(32)가 완벽한 운동복 몸매를 공개했다. 지난 16일 한그루는 자신의 인스타그램에 “운동복 외에 제일 자주 입는 브랜드”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 한그루가 운동복..

“귀에 6개 남아있다” 제니, 피어싱 많이 뚫으면 생기는..[24/10/17 06:07]: 그룹 블랙핑크의 멤버 제니(28)가 패션에 대한 자신의 생각을 이야기했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘WIRED’는 제니의 인터뷰 영상을 공개했다. 영상에서 제니는 자신에 대해 사람들이 가장 많이 검색한 질문들을 답하..

박서준, 요새 '이 운동' 4시간씩 한다… 어떤 효..[24/10/17 04:56]: '윤식당 2'에서 매일 조깅하는 모습을 보였던 배우 박서준(35)이 최근에는 웨이트 운동과 골프를 주로 한다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 '요정재형'에는 배우 박서준이 출연해 정재형이 요리한 무화과 샐러드와 ..

‘다이어트 성공’ 심진화, 요요 없는 유지 비결 뭔가 보..[24/10/17 00:01]: 개그우먼 심진화(44)가 다이어트 후에도 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다. 오늘(16일) 심진화는 자신의 인스타그램에 걷기 운동 인증샷을 게재했다. 인증 사진과 함께 “한 시간 넘게 산책해도 걷는 시간은 35분. ..

김현주, 최근 '이 운동' 시작 고백… 스트레스 ..[24/10/16 23:07]: 배우 김현주(47)가 최근 킥복싱을 배우고 있다고 밝혔다. 지난 15일 유튜브 채널 'TEO 테오'에는 '당신은 10월 15일 살롱드립을 본다. | EP.62 김현주 김성철 | 살롱드립2'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 ..

"아직 젊은데 허리가"… 정형외과 교수가 말하는 한국인..[24/10/16 22:00]: 과거 척추 질환의 원인은 대부분 노화였다. 그러나 최근에는 잘못된 생활 습관과 스트레스 등으로 젊은 층에서 척추 질환이 많이 나타나는 추세다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면, 2021년 척추 질환 평균 진단..

심장병·뇌졸중 막고, 체중도 빼주는… 하루 한 알 ‘이..[24/10/16 21:30]: 사과철이다. 달콤한 맛과 아삭한 식감 덕분에 누구에게나 사랑 받는 사과는 여러 건강 효과를 가져다준다. 먼저 심장질환 예방에 좋다. 사과에 함유된 플라바놀의 한 종류인 플라반-3-올이라는 항산화 성분 덕..

이전 << 2051 · 2052 · 2053 · 2054 · 2055 · 2056 · 2057 · 2058 · 2059 · 2060 >> 다음[2053/0]