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“통풍, 요산 수치 안 낮추면 암 위험도… 식사 중요하지..[25/01/06 09:35]: 20년 전만 해도 통풍은 중년 남성의 전유물이었다. 그런데 최근엔 군대 갈 무렵의 남성 환자들이 내원하는 경우도 허다하다. 건강보험공단 통계에 따르면 20~30대 통풍 환자는 2017년 8만6676명에서 2021년 12만4379..

“식단·운동만큼 중요해” 미국 당뇨병협회, ‘이것’ ..[25/01/06 08:40]: 당뇨병을 예방하고 관리할 때, 혈당을 직접적으로 올리는 '식단'만큼 중요한 요소가 있습니다. 바로 '수면'입니다. 얼마나 중요하냐면요. 미국 당뇨병협회(ADA)가 지난달 초에 발표한 '2025년판 당뇨병 관리 표준'에..

“식단으로 7kg 감량 성공” 초아, 과거 모습 공개… ‘..[25/01/06 08:03]: 그룹 크레용팝 출신 초아(34)가 다이어트 전인 과거 사진을 공개해 화제다.지난 1일 초아는 자신의 인스타그램에 Q&A 질문지를 게재했다. 이에 한 팬이 “복직 전 다이어트! (7월 복직인데 7kg 뺄 수 있겠죠...?..

불확실한 미래… 점술은 우리에게 길을 알려주는가?[25/01/06 07:45]: “뭐 이렇게 타로 집이 많아?” 미국에서 공부하고 있을 때의 일이다. 새롭게 이사 간 도시는 흔히 대학 도시라 불리는, 대학교 하나만 덩그러니 있는 동네였다. 이 도시로 이사 갈 때는 뭔가 미래 지향적인 분위기와..

“결혼 예복 맞지 않아”… 1년 만에 40kg 감량한 男, ‘..[25/01/06 07:33]: 예복이 맞지 않아 1년 만에 40kg을 감량한 영국 20대 남성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 남성 피터 가봇(29)은 오는 3월 결혼을 한다. 그는 결혼 예복을 맞추려했지 중 살 때문..

별 생각 없이 쓰던 주방 세제, '이곳' 건강 망칠..[25/01/06 07:04]: 손에 물집, 각질, 가려움증 등이 생기는 피부질환인 손 습진은 비누나 주방 세제 같은 세정제의 영향을 많이 받는다. 대한피부과학회지에 실린 논문에 따르면, 세정·살균제 사용이 전체 손 습진 원인의 43%를 차지했..

아침식사 걸렀더니 ‘이런 변화’ 있었다… 다이어트에 ..[25/01/06 06:30]: 체중을 감량하려면 아침 식사를 거르지 말아야 한다는 연구 결과가 나왔다.스페인 라몬율대 연구팀은 아침 식사가 체중 감량에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 바르셀로나의 한 병원에서 55~7..

비싼 올리브오일, ‘여기’에 보관했다간 금세 상한다[25/01/06 06:02]: 올리브오일은 불포화지방산과 항산화 물질이 풍부해 건강에 유익하다. 올리브오일은 사용 및 보관법에 따라 품질과 효능이 떨어질 수 있다. 올리브오일 올바른 활용법에 대해 알아본다.올리브오일은 빛, 열, 산소에 ..

한약재 ‘건칠’, 췌장암 환자 생존 기간 연장 효과 확인..[25/01/05 23:05]: 전통 한약재인 옻나무 즉, 건칠 추출물이 췌장암 치료에 도움을 줄 수 있다는 의대, 한의대 공동 연구팀의 연구 결과가 나왔다.강동경희대한방병원 한방내과 윤성우 교수, 진하윤 연구원과 강동경희대병원 소화기내과..

자살 생각은 '무시무시한 문지기'… 내면엔 긍정..[25/01/05 22:03]: 2022년 개봉했던 영화 '에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스'를 보셨나요? 저는 이 영화가 우울과 불안을 새로운 희망으로 바꾸는 방법에 대해 이야기한다고 느꼈습니다. 영화 제목을 직역하면 "모든 것, 모든 곳, 한꺼번..

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