당신의 건강가이드 헬스조선

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장마철 감전 사고 주의하세요[14/07/08 09:00]: 집중호우, 태풍, 낙뢰 등 풍수해가 많이 발생하는 7월에는 철저한 대피가 필요하다. 이 시기에는 불안정한 대기 때문에 생기는 소나기성 폭우, 낙뢰 가능성이 크기 때문에 감전사고도 특히 주의해야 한다.습기가 많은..

척추 속 직접 들여다보며 디스크·유착 부위 태워 없애[14/07/08 09:00]: 주부 강모(67·경기 파주시)씨는 재작년 겨울부터 허리가 아프고 다리가 저렸다. 진통제를 먹고 뜨거운 물로 찜질을 하면 증상이 누그러져서 병원에 갈 생각은 하지 않았다. 하지만 작년 여름 장마철이 시작되면서 허..

배불뚝이 노인 안되려면 근육 키우세요[14/07/08 08:30]: 여름은 중장년층 건강이 취약해지기 쉬운 계절이다. 식욕이 떨어져서 식사량이 줄지만 소화가 잘 안 되고, 더워서 실내에서만 생활하니 운동량이 떨어져 배는 나오고 팔·다리는 가늘어지는 '거미형' 몸매가 되기 쉽..

본인에 맞는 보청기 써야 처음부터 편안해[14/07/08 08:30]: 난청은 노화, 과도한 소음 노출 등의 이유로 귓 속 청각세포가 손상되면서 생긴다. 한 번 손상된 청각세포는 회복되지 않으며, 소리를 뇌로 잘 전달하지 못하게 되면서 청신경과 청각 관련 대뇌의 기능도 퇴화된다. ..

변형된 엄지발가락(무지외반증) 뼈, 제자리로 돌려 근본..[14/07/08 08:30]: 20대 때부터 높은 구두를 즐겨 신었던 주부 김모(53·서울 강북구)씨는 엄지발가락 통증을 달고 살았다. 그러다가 최근에는 무릎까지 시큰거리게 되자 정형외과를 찾았는데, 의사로부터 "무지외반증을 치료하지 않고..

老眼(노안)·백내장, 한 번에 교정… 老顔(노안) 만드는..[14/07/08 08:00]: 무역업을 하는 이모(51·서울 강남구)씨는 업무상 해외업체와 이메일을 주고 받는 일이 많은데, 노안 때문에 모니터의 글씨가 안 보여 자꾸 오타를 냈다. 얼마 전부터는 백내장 초기 증세까지 겹치면서 시야가 더 흐..

힐링 있는 제주 휴가[14/07/08 08:00]: 본격적인 휴가 시즌이 시작됐다. 하지만 제주도를 비롯한 국내외 인기 휴가지는 예약이 거의 끝났기 때문에 원하는 날짜에 숙소와 항공티켓 구하기가 쉽지 않다. 아직 계획을 세우지 않았다면 7~8월 4차례 진행되는 ..

무더운 여름철에 고기를 더 먹어야 하는 이유[14/07/08 07:30]: 더운 날씨로 인해 기력이 떨어지는 여름철에는 단백질 섭취에 더 신경 써야 한다. 우리 몸의 체력·면역력이 대부분 단백질을 원료로 한 근육에서 비롯되기 때문이다. 그래서 한여름에 삼계탕 같은 고단백 보양식을 ..

"아이고, 온몸이 찌뿌드드"… 장마의 습격을 막아라[14/07/08 07:30]: 장마철이 다가왔다. 습도와 온도가 모두 높아지는 장마철에는 건강이 쉬이 상한다.덥고 습한 장마철에는 세균이나 곰팡이가 빨리 증식한다. 음식도 쉽게 상해 식중독의 위험도 커지고 천식이나 알레르기, 아토피 피부..

이 없으면 '임플란트'… 이제 하루 만에 심는다[14/07/08 07:30]: 자영업자 박모(53·서울 강남구)씨는 만성 치주염에 시달렸지만 바쁘다는 핑계로 치과 치료를 미뤄왔다. 어느 날 치통이 너무 심해 치과에 갔더니 의사는 "만성 치주염 때문에 치아 뿌리를 잡아주는 잇몸 뼈(치조골)..

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