당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

곧 독감의 계절… 코로나·독감 백신 같이 맞아도 될까?[21/09/09 17:00]: 정부는 오는 14일부터 코로나19 백신과 인플루엔자 동시 접종이 가능하다고 밝혔다. 되도록 간격을 두고 접종하는 게 좋지만, 서로 다른 백신을 접종해도 문제가 없다고 판단한 것이다. 코로나19 백신과 다른 백신의..

금연 성공률 90%로 올리는 ‘이것’[21/09/09 16:04]: 금연을 시도하는 사람은 많아도 성공하는 사람은 별로 없다. 중독성 때문이다. 보조제를 사용하면 금연이 더욱 쉬워질 수 있다. 건국대병원 호흡기-알레르기내과 김인애 교수는 “실제 진료실에서 금연보조제인 챔픽..

[아나파 퀴즈] 비타민 흡수 높이려면 샐러드에 '이것..[21/09/09 09:30]: ※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.Q. 비타민 흡수를 높이기 위해 샐러드에 넣으면 좋은 것은..

최근 기억력 떨어졌다면, 혹시 '이것' 때문?[21/09/09 08:30]: 최근 기억력이 떨어지고, 집중력도 저하된 것 같다면 신경 쓰이는 일이 없는지 돌아보자. 스트레스를 약간만 받아도 집중력과 기억력 저하 등 뇌 기능에 문제가 발생하는 것으로 알려졌다.캐나다 브리티시컬럼비아대..

시각장애인은 오늘도 손가락 끝으로 세상을 본다[21/09/09 07:20]: 시각장애인은 두 눈 대신 손가락 끝으로 세상을 읽는다. 점자는 시각장애인에게 유일한 글이자, 사회가 그들을 위해 할 수 있는 최소한의 배려다. 이는 점자 표기가 좀 더 빨리, 더 많은 제품에 적용돼야 할 이유기도..

오래 살고 싶다면, 매일 '이만큼' 걸어야[21/09/09 07:00]: 매일 7000보 이상 걸으면 조기 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 대학 애머스트·앨라배마대학 버밍햄캠퍼스 등 공동 연구팀은 평균 연령이 45.2세인 2110명을 대상으로 연구를 진행했다...

마라톤보다 험한 등산? 체력부터 '이렇게' 키우..[21/09/09 05:00]: 등산의 계절이 다가왔다. 등산은 특별한 기술이 필요한 것이 아니라 쉽게 접근한다. 그러나 등산을 쉽게 보면 안된다. 등산은 마라톤보다 운동 시간이 길고, 시간당 소모 열량도 달리기나 수영보다 높은 '고강도 운동..

밥 먹기 전 '이 생각' 하기… 다이어트에 도움[21/09/08 20:30]: 다이어트의 성패를 좌우하는 것은 바로 마음가짐이다. 긍정적인 생각은 다이어트를 포기하지 않게 할 뿐만 아니라, 식사량 조절과 운동 효과에도 영향을 미칠 수 있다.독일 튀빙겐대 연구팀은 정상 체중, 비만 등 다..

가톨릭대 인천성모병원, 제20대 의무원장에 정성우 교수..[21/09/08 15:33]: 가톨릭대학교 인천성모병원(병원장 홍승모 몬시뇰)은 제20대 의무원장으로 정성우 교수<사진>를 선임했다고 8일 밝혔다. 정성우 신임 의무원장의 임기는 2021년 9월부터 2년이다. 인천성모병원 뇌병원장과 인천..

'이곳'만 꾹꾹 눌러도, 전신 혈액순환 원활[21/09/08 15:17]: 종아리는 발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불린다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발에 있는 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 데 중요한 역할을 하기 때문이다. 실제 혈액이 온몸에 잘 공급되는 것도 중요하지만, 인..

이전 << 381 · 382 · 383 · 384 · 385 · 386 · 387 · 388 · 389 · 390 >> 다음[382/0]