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오늘부터 실내서도 마스크 착용… 위반하면 과태료 10만..[21/04/12 09:18]: 오늘부터 실내 공간에서 마스크를 쓰지 않았다가 적발되면 10만원의 과태료를 내야 한다.12일 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 이날 0시부터 '마스크 착용 의무화 조치'가 시행됨에 따라 사회적 거리두기 단계와 ..

[밀당 365] 2023년, '인공 췌장' 시대 열린다[21/04/12 09:00]: 인공 췌장, 가능할까요? 인슐린을 제때 분비해주는 인공 췌장이 나온다면 당뇨병 환자들에겐 엄청난 축복일 겁니다. 특히, 1형 당뇨병 환자들에게 그렇겠죠. 그런데 2년 안에 ‘인공 췌장’이 나온다는 소식입니다. ..

약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지[21/04/12 07:00]: 혈압이 높은 게 뭐가 문젤까 싶지만 고혈압은 전신 건강을 망가트리는 주범 중 하나다. 수축기·이완기 혈압이 140·90mg 이상이라면 반드시 약물치료가 필요한데, 여기에 살짝 못 미치는 고혈압 전단계도 평소 생활..

코 호흡의 놀라운 효과… 머리까지 좋아진다[21/04/12 05:00]: 입으로 호흡하는 사람은 숨쉬는 습관을 고쳐야 한다. 숨을 코로 쉬어야 호흡기 건강에 좋고, 기억력도 강화된다. 코 호흡이 중요한 이유를 살펴봤다.◇공기 중 오염물질 걸러내코로 숨을 쉬면 체내로 들어온 공기는 ..

심장질환자 '이렇게' 등산하면 돌연사 위험[21/04/11 05:00]: 본격적인 등산의 계절이다. 등산은 잘못하면 몸이 망가진다. 평소 운동하지 않던 장·노년층이 봄에 준비 없이 등산했다가 건강이 악화돼 병원에 찾는 경우가 허다하다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를 최대화하..

문란한 성생활은 왜 '암(癌)' 위험을 높이나?[21/04/10 20:30]: HIV(인간면역결핍바이러스) 감염자는 에이즈뿐 아니라 ‘암’도 조심해야겠다. 일산병원 감염내과 최흔 교수 연구팀이 한국 HIV 환자에서의 암 발생 빈도와 경향을 분석한 결과, HIV 감염자는 그렇지 않은 사람에 비..

트림 자주 나오는 '의외의' 이유[21/04/09 19:00]: 어쩌다가 가끔 나오는 트림은 자연스러운 생리 현상이지만 잦은 트림은 건강 문제 때문일 수 있어 주의해야 한다. 먼저 정신적으로 불안정한 상태일 때 트림이 자주 나올 수 있다. 정서가 불안정한 사람은 무의..

변 안 나올 때는 '이것' 마셔보세요[21/04/09 17:18]: 변비로 고생하는 사람은 '커피'를 마셔보는 게 도움이 될 수 있다. 커피를 마시면 '위대장반사'가 활성화된다. 음식이 위에 들어갔을 때 대장이 반사적으로 활동을 시작하는 것이다. 커피 한 잔을 마시는 것이 1000k..

정부의 코로나19 대책은... 기승전 '마스크'?[21/04/09 15:29]: 오는 12일부터 모든 실내에서 마스크를 상시 착용해야 한다.또 실외에서도 2m 거리두기를 할 수 없는 상황이거나 집회·공연·행사 등에서는 마스크를 반드시 쓰고 있어야 한다.중앙방역대책본부(방대본)는 9일 이런..

정부 "3차보다 더 큰 유행 가능… 1~2주 내 '더블링..[21/04/09 13:47]: 정부는 국내 코로나19 현 상황에 대해 '3차 대유행' 때보다 더 큰 '4차 유행'이 올 가능성이 있다며 1∼2주내로 확진자 수가 배로 증가하는 '더블링' 현상도 나타날 수 있다고 경고했다.중앙재난안전대책본부..

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