당신의 건강가이드 헬스조선

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[밀당365] 스쿼트, 런지, 브릿지... 당뇨 환자에게 좋은..[21/09/13 09:36]: 사회적 거리두기 탓에 운동하는 게 어려워졌습니다. 팬데믹 이후 사람들의 신체활동량이 35% 줄고 앉아있는 시간은 28.6% 늘었다는 통계도 있습니다. 혈당을 걱정하게 만드는 소식이죠. 당뇨 환자를 위한 ‘홈트’ 8..

태국 연구진, '겨드랑이 땀'으로 코로나19 진단..[21/09/12 22:00]: 태국에서 겨드랑이 땀을 이용해 코로나19를 진단할 수 있다는 소식이 전해졌다.태국 방콕 출라통콘대 연구팀은 코로나19 환자에게서 독특한 화학물질이 분비된다는 사실을 확인한 후, 이를 이용해 겨드랑이 땀에서 코..

9월부터 유행하는 '가을 감염병'… 추석 명절에..[21/09/12 05:00]: 추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 해마다 이맘때는 추석을 맞아 조상님의 묘를 찾아 벌초를 하고 성묘를 한다. 그러나 지난해에 이어 올해 역시 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 선뜻 발걸음을 옮기기 어렵다. 방..

입에서 화장실 냄새가… '이곳' 이상 신호[21/09/10 16:11]: 마스크를 착용하면 자신의 입 냄새가 심하게 느껴져 곤욕스럽다. 이때 양치나 가글을 하면 입 냄새가 사라지는 게 보통이다. 그런데 양치를 해도 냄새가 나거나, 평소와 다른 냄새가 느껴진다면 몇 가지 질환을 의심..

10초 만에 장(腸) 건강해지는 운동법[21/09/10 15:07]: 면역력을 높이려면 장 건강을 관리해야 한다. 면역세포의 약 70%가 장에 분포하기 때문이다. 장이 건강해지는 10초 운동법을 알아본다.누워서 발끝 보기천장을 보고 똑바로 누워 발끝을 모은다. 이때 양팔을 몸통에 ..

헬리코박터균, 위암만 부를까? 'OOOOO' 위험도 ..[21/09/10 09:50]: 헬리코박터 파일로리 감염이 심혈관질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.헬리코박터균은 위장 내 점막에 주로 기생하는 세균으로 위염과 위궤양, 위림프종, 위암 등 각종 소화기질환의 주요 원인으로 지목..

코로나 신규 확진 1892명… 66일째 네 자릿수[21/09/10 09:40]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1892명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 66일째 네 자릿수를 기록하고 있는 것이다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 10일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 26만9362..

참을 수 없는 '방귀 냄새'… 장 안좋다는 신호?[21/09/10 05:00]: 흔히 방귀 냄새가 심하거나 방귀를 자주 뀌면 '장(腸)'이 안좋다고 생각을 한다. 장에 질환이 있는 것은 아닐까 의심을 한다. 실제 2015년에 대한대장항문학회가 남녀 2000명을 대상으로 설문조사를 했다. 그 결과, ..

LDL, HDL도 아닌… '이것' 없어야 심혈관질환 예..[21/09/09 19:00]: '잔여 콜레스테롤'이 적어야 심혈관질환을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스의대 연구팀은 성인 약 1만7000명의 건강 기록을 바탕으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 ▲총콜레스테롤 ▲고밀..

80대에도 허리 수술… '노쇠지수' 따져보세요[21/09/09 17:10]: 80세 이상 노년층은 허리 수술 시행 여부를 결정할 때, '수정노쇠지수'를 이용하는 것이 유용하다는 논문이 발표됐다. 수정노쇠지수 지표 항목은 11가지가 있는데, 당뇨병 병력, 기능 상태, 만성폐쇄성폐질환 또는 폐..

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