당신의 건강가이드 헬스조선

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"뚱뚱해서 키 안 크면 호르몬 균형 맞춰야"[12/07/25 08:30]: 초등학교 4학년 박모(10·서울 강남구)양은 반에서 키가 작은 편이다. 박양의 부모는 "이번 여름방학 때 키 성장 치료를 시켜주려고 한다"며 "성장호르몬 주사보다 한방 치료를 생각하고 있지만, 표준화된 정보가 없..

[H story] 혈압 내리고 통증은 줄고… 건강 지키는 '..[12/07/25 08:30]: IT 회사를 운영하는 이주연(47)씨. "벤처 성공신화를 꿈꾸며 25년을 달려왔다"는 그녀는 사업을 하다 큰 좌절을 겪었다. 본인 잘못 없이 외부적 요인으로 큰 손해를 보기도 한 이씨는 현실을 받아들이기 힘들었다. 실..

레몬향 맡으며 '상큼한 맛' 상상… 알파파 증가..[12/07/25 08:30]: 명상이 가능한 것은 뇌가 있기 때문이다. 뇌가 사물을 인식하고 그 사물에 대한 과거 정보를 자극해 그와 관련된 이미지나 소리, 촉감 등을 다시 상기시킨다. 그게 다시 연쇄반응이 돼 뇌에서 호르몬을 분비하는 메카..

[건강단신] 힐리언스 선마을의 레시피로 만든 유기농 건..[12/07/24 17:14]: 힐리언스 선마을만의 레시피로 탄생한 유기농 건강김치가 8월초 출시를 앞두고 있다. 힐리언스 선마을에 다녀간 고객마다 김치를 조금씩 더 담가 나눠 드리기 시작한 지 몇 해가 되었고, 더 깨끗하고 안전한 건..

장 보기에도 순서가 있다‥고기 먼저 샀다간 '낭패&..[12/07/24 09:20]: 여름철 무더위에는 식중독균이나 어패류독이 증가하면서 활발해지면서 식중독의 발생 위험이 높다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 식품 구입부터 섭취 단계까지 안전 관리가 필요하다. 식품의약품안전청은 예년보다..

[건강단신]강동경희대병원, 봉독약침 임상시험 지원자 모..[12/07/23 16:44]: 강동경희대학교병원 척추센터는 ‘봉독약침을 활용한 만성허리통증 치료’ 임상시험에 참여할 지원자를 모집한다. 만 18~65세 남녀 중 허리통증이 3개월 이상 지속된 사람을 대상으로 임상시험이 진행된다. 참가자는..

오늘밤 연인과 불타고 싶다면‥사랑비법 5[12/07/15 06:24]: 흔히 로맨티스트는 상대방 이성이 무엇에 감동하는지 잘 알고 있다. 사랑의 호르몬이라고 불리는 ‘옥시토신’을 분비시켜 애정을 돈독히 한다. 그러나 대부분 애정표현에 서툴기 마련. 미국건강잡지 프리벤션(Preve..

[H story] 물 건강학_물 충분히 마셔야 세포저항력 강해..[12/07/11 09:16]: 음식점을 하는 박모씨(62·서울 마포구)씨는 매일 3~4L씩 물을 마신다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수, 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물은 빼놓지 않고 구입해 마신다. 박씨는 "물을 많이 마시면 ..

건강하게 물 마시는 법[12/07/11 09:13]: 건강에 도움이 되도록 물을 마시는 방법을 알아본다.▷마시는 양: 하루 최대 2L=하루 수분 배출량 만큼 물로 수분을 보충해주면 된다. 성인의 하루 수분 배출량은 3.1L 정도다. 대소변으로 1.6L, 땀·호흡·피부로 각..

협심증은 물 많이 마시고, 심부전은 적게 마셔야[12/07/11 09:10]: 가벼운 심부전증이 있는 김모씨(47·서울 송파구)는 외래 진료 중 "평소 물을 많이 마신다"고 말했다가 의사로부터 "합병증이 생길 수 있다"는 지적을 받았다. "협심증에 걸린 친구에게 의사가 물을 많이 마시라고 했..

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