당신의 건강가이드 헬스조선

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네일아트, 건강하게 즐기려면[15/06/01 14:20]: 여름이 다가오면서 네일아트에 관심을 갖는 여성이 늘었다. 실제로 통계청 자료에 따르면 네일아트를 해 주는 '네일 숍'은 2006년 1,683개에서 2012년 6,161개로 급격히 증가했다. 그러나 잦은 네일아트는 손톱 건강..

만성피로에 좋은 체조, 간단한 스트레칭으로 피로 '..[15/06/01 14:09]: 만성피로에 좋은 체조가 온라인 포털사이트를 중심으로 급속하게 시선을 끌고 있다. 만성피로 증후군이란 일상 생활에 심하게 장애를 줄 정도의 피로감이다. 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성 피로와 달리, 휴식을 ..

금연 성공 도와주는 '4가지'는 무엇?[15/06/01 10:59]: 금연하고 싶어하는 흡연자들은 많지만, 성공률은 낮다. 금연 성공을 도와주는 금연보조제에 대해 알아본다. ◇전자식 금연 보조제식품의약품안전처(식약처)에서 흡연 욕구를 줄이거나 흡연을 하는 듯한 느낌을 준다고..

메르스 자진신고 20대 여성, 음성 판정[15/05/28 09:34]: 질병관리본부는 전라북도 정읍에서 자신을 메르스 의심환자로 자진신고한 20대 여성 A씨를 유전자 검사한 결과, 음성으로 판정됐다고 28일 밝혔다.A씨는 "중동을 거쳐 입국했는데 가벼운 감기 증상이 있다"며 메르스..

물티슈 순둥이, 미국 FDA 세포독성테스트 통과[15/05/27 13:24]: 아기 물티슈 전문업체 ‘순둥이’가 지난 15일 미국 식품의약국(FDA) 세포독성테스트를 통과했다.FDA는 미국에서 생산, 유통, 판매되는 모든 종류의 품목에 대해 연방식품의약품화장품법, 관리상의과정행위법, 규제약..

세브란스병원, 자폐 아동 위한 소리(SORI) 프로그램 도입..[15/05/27 10:43]: 세브란스 어린이병원이 최근 고기능 자폐 스펙트럼 장애 아동을 위한 사회성 증진 프로그램인 소리(SOcial Relationship Improvement, SORI) 프로그램을 도입해 운영에 들어갔다. 고기능 자폐 스펙트럼 장애는 지능,..

국립자연휴양림 인기…'피톤치드' 언제 많을까?[15/05/27 10:09]: 국립자연휴양림을 찾는 이들이 늘고 있다. 초여름인 지금, 국립자연휴양림의 나무가 건강에 도움이 되는 '피톤치드'를 가장 많이 내뿜는 시기기 때문이다. 내 몸을 건강하게 해주는 물질인 '피톤치드'에 대해 알아본..

'건강의 敵' 누명 벗은 계란… "혈중 콜레스테롤..[15/05/27 08:30]: 고대구로병원 심장내과 오동주 교수는 수십 년간 매일 아침에 계란을 한 개씩 먹고 있다. 오 교수는 나쁜 콜레스테롤 때문에 심장 혈관이 막힌 환자를 치료하는 의사지만, "계란은 콜레스테롤을 높인다고 잘못 낙인된..

식물성 호르몬제, 부작용 적지만 효과 크지 않아[15/05/27 08:00]: 부작용 우려 때문에 여성호르몬제 대신 식물성 여성호르몬제를 찾는 사람이 많다. 식물성 여성호르몬은 분자구조가 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷해 먹으면 여성호르몬을 보충한 것과 유사한 효과를 낸다. 유방암 ..

'드르렁' 코골이, 혀·입 운동만 해도 완화[15/05/27 07:30]: 코를 골면 숙면(熟眠)을 취하지 못할 뿐 아니라 호흡이 제대로 안 돼 고혈압·당뇨병·발기부전 같은 질환에 걸릴 위험도 커진다. 그래서 코골이는 꼭 치료를 하는 것이 좋다. 지금까지 코골이를 완화하는 법은 체중..

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