¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¶§¹ÐÀÌ ¼ö°ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¸é °¢Áú Á¦°Å¿¡ È¿°úÀû?

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÔ·Â
2012-09-14

ÇǺΰ¡ ¸ñ¸¶¸¥ °èÀý, °¡À»ÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾ ¼Ó¿¡ ¶ß°Å¿î Àڿܼ±ÀÌ ³»¸®ÂØ´Â °¡À»ÀÌ µÇ¸é ÇǺδ ±Øµµ·Î ¿¹¹ÎÇØÁø´Ù. ¼öºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÁÖ¸§ÀÌ ±í¾îÁö°Å³ª, ¾Æ¹«¸® È­ÀåÀ» Çصµ ¾ó±¼ °÷°÷¿¡ Ç㿬 °¢ÁúÀÌ µé¶ß±âµµ ÇÑ´Ù.

ȯÀý±â º¸½ÀÀ» À§ÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº °¢Áú Á¦°Å. Á¤»óÀûÀ¸·Î Å»¶ôÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á, ¼öºÐ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í ¸¼Àº ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢Áú Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­´Â ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °¢Áú Á¦°ÅÁ¦³ª Èæ¼³ÅÁ °°Àº ÀÚ¿¬ ¼ººÐÀ» ¼¼¾ÈÁ¦¿¡ ¼¯¾î »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °£È¤ ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ °®±â À§ÇØ ¶§¼ö°ÇÀ¸·Î °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶Âû¿¡ ÀÇÇÑ °¢Áú Á¦°Å´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠ»óÅÂ¿Í ¸ÂÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, ÇǺθ¦ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¸¸µé±â ½Ê»óÀÌ´Ù.

ÇǺο¡ °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±æ ¶§´Â ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇغ¸ÀÚ. ¿ìÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Á¥»êÀº ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¹¬Àº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ È­»çÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ¼¼¾È ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ È­Àå ¼Ø¿¡ ´ú¾î ÇǺΠ°áÀ» µû¶ó ºÎµå·´°Ô ´ÛÀº ´ÙÀ½ ¹°·Î ¾Ä¾î³½´Ù. ¿ìÀ¯ ¼¼¾È ÈÄ¿¡´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î »ì¦¸¸ Çó±Åµµ ¿ìÀ¯ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.

Áö¼º ÇǺΠŸÀÔÀ̶ó¸é Èæ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏÀÚ. Èæ¼³ÅÁ¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, °ú´ç µîÀÇ ¼ººÐÀÌ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸ð°øÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¾î ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô °¡²ãÁØ´Ù. ¸ÕÀú Èæ¼³ÅÁ¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ³Ö°í ÀÔÀÚ°¡ °í¿ÍÁú ¶§±îÁö Àß ¼¯´Â´Ù. »þ¿ö ÈÄ ¾ó±¼, ¹«¸­, ÆȲÞÄ¡ µîÀÇ °¢ÁúÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í 3~5ºÐ ÈÄ ¾Ä¾î³½´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® õ¿¬ ¼ººÐÀ̶ó Çصµ, °³ÀÎÀÇ ÇǺΠ»óÅ¿¡ µû¶ó Æ®·¯ºíÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇǺΠ°¢ÁúÀ» ÀÚ±Ø ¾øÀÌ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇǺΰú ½Ã¼úµµ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í Àִµ¥, °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¡®½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµ¡¯ÀÌ´Ù. ½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµÀº AHA ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¡º­¿î ¹ÚÇÇ·Î, Ç¥ÇÇ »óÃþºÎÀÇ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í »õ·Î¿î ÇǺΠÀç»ýÀ» µ½´Â´Ù. ½ºÄÉÀϸµ ÈÄ¿¡´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í µÎ²¨¿î °¢ÁúÃþÀÌ Á¦°ÅµÇ°í ¸Å²öÇÏ°í ±ÕÀÏÇÑ »õ·Î¿î °¢ÁúÃþÀÌ »ý±â¹Ç·Î ¹Ì¹é Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Áý¿¡¼­µµ ÇǺΰú ¸øÁö¾ÊÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹¬Àº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ȨÇʸµ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇغ¸ÀÚ. ȨÇʸµ ¸¶½ºÅ©´Â ÇǺΰú Çʸµ ½Ã »ç¿ëÇÏ´Â ±Û¸®Äݸ¯»êÀ» ¾ÈÁ¤È­½ÃŲ Á¦Ç°À¸·Î È¥ÀÚ¼­µµ ¼Õ½±°Ô ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶½ºÅ©´Â 15~20ºÐ Á¤µµ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«³­Çѵ¥, Á¦Ç°¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼³¸í¼­¸¦ º¸°í ±×¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.


/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³