365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

¾ÈÁÖ ¾øÀÌ ¼ú¸¸ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âñ±î, ¾ÈÂñ±î

365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð±èÇÏÁø ¿øÀå
ÀÔ·Â
2009-04-06

ÈçÈ÷µé ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â °Í Áß Çϳª°¡ ¼úÀÚ¸® ¶§¹®À̶ó°íµé ¸»ÇÑ´Ù. ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô´Â ¼ú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ¾ÈÁÖ ¶§¹®¿¡ ¹î»ìÀ» ºñ·ÔÇؼ­ ¸ö ¿©±âÀú±â¿¡ ¡®¼ú»ì¡¯ÀÌ ºÙ´Â´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.


°£È¤ »ó´ãÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ¾ÈÁÖ¸¦ ¾È ¸Ô°í ¼ú¸¸ ¸¶½Ã¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ±¦ÂúÀºÁö¿¡ ´ëÇØ ¹°¾îº¸´Â °æ¿ì°¡ÀÖ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼úÀº ¿­·®À» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, ºñŸ¹ÎÀ̳ª ´Ü¹éÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Àû°Ô Æ÷ÇÔÇÏ°í À־ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î °¡Ä¡°¡ º°·Î ¾ø´Â °ø°¥ Ä®·Î¸®(Empty Calorie)À̱⠶§¹®¿¡ ¼ú ÀÚü´Â Áö¹æÀÌ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼ú¸¸ ¸¶½Ã¸é »ìÀÌ ÂîÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.

 

¹°·Ð ¾ÈÁÖ¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÆíÀÌ ÈξÀ ´õ ³´°ÚÁö¸¸, ¼ú¸¸ ¸¶½Å´Ù ÇÏ´õ¶óµµ °á°úÀûÀ¸·Î´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¼ú ÀÚü°¡ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â Ä®·Î¸®°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÀüüÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö °úÀ×À» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 

¾ËÄÝÀÇ ´ë»ç°úÁ¤À» »ìÆ캸¸é, ü³»¿¡ Èí¼öµÈ ¾ËÄÝÀº °£¿¡¼­ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­ ¾Æ¼¼Æ®»êÀ¸·Î Àüȯ µÈ ÈÄ¿¡ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÇ°Å³ª Áö¹æÀ¸·ÎÀÇ ÀüȯÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾ËÄÝ·Î ÀÎÇؼ­ ¸¸µé¾îÁø ¾Æ¼¼Æ®»êÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ¾çÀº ¾ó¸¶³ª µÉ±î.
Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿ø·¡ Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐ¸®µÈ Áö¹æÀÌ°í, ¾à 2%Á¤µµ¸¸ÀÌ °£¿¡¼­ »õ·Ó°Ô ¸¸µç Áö¹æÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡¼­´Â À½ÁÖ ÈÄ °£¿¡¼­ ¸¸µå´Â Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ 30%Á¤µµ±îÁö Áõ°¡µÇ¾ú´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.

 

À½ÁÖ¸¦ ÇÏ¸é ¾ËÄÝ Áß ÀϺδ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¼·ÃëÇÑ ¾ËÄÝ Áß Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ¾çÀº 5%µµ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¹®Á¦´Â ¾ËÄÝÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¿©·¯°¡Áö ÀÌÀ¯·Î üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

ù°, °£¿¡¼­ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ¾çÀº ¼·ÃëÇÑ ¾ËÄÝÀÇ 5%°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, Æò¼Ò¿¡ °£¿¡¼­ ¸¸µé¾î³»´Â Áö¹æ¾çÀÌ 15¹è³ª µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸öÀº Áö¹æ ¼¼Æ÷¿¡¼­ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀÇ Áö¹æÀ» ºÐºñ½ÃÄѼ­ ±×°ÍÀ» ¿¡³ÊÁö·Î È°¿ëÇÏ°í Àִµ¥, ¾ËÄÝÀ» ¼·ÃëÇϸé Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ 50%°¡ ³Ñ°Ô °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù.


»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ¸öÀº Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷ÇÔµÈ Áö¹æÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϸ鼭 Áö¹æ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇϴµ¥, ¾ËÄÝÀ» ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Áö¹æ¿¡³ÊÁö »ç¿ëÀÌ 75%³ª °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

Áï ¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾ËÄÝ ÁßÀÇ ¼Ò·®ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ Áö¹æ »ç¿ëÀ» ÁÙÀ̱⠶§¹®¿¡ üÁö¹æ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÈÁÖ ¾øÀÌ ¼ú¸¸ ¸¶½Ã¸é »ìÀÌ ÂîÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó´Â ¸·¿¬ÇÑ ±â´ë°¨º¸´Ù´Â À½ÁÖÀÇ È½¼ö¿Í ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ÇÏ°Ú´Ù.

 

365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð ±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå
www.365mcdiet.net        /  02)516-3650

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå°ú ÇÔ²² ¿îµ¿,½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÏ°í ½½¸®¸Ó½º°¡ µË½Ã´Ù.