¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½ÉÀå³»°ú/±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü
Ç÷°üÀº Ç÷¾×ÀÌ È帣´Â °üÀ¸·Î ü³»ÀÇ °¢ ºÎºÐ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀ̶ó´Â °ÍÀº Ç÷¾×ÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ÁÖ´Â ¾Ð·ÂÀ» ¶æÇϸç, ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ̶ó´Â °ÍÀº ½ÉÀåÀÌ ¼öÃàÇÒ ¶§ÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ°í À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀåÀÌ ÀÌ¿Ï ÇÒ ¶§ÀÇ Ç÷¾ÐÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ̶ó´Â °ÍÀº ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 120-130 mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 80-85 mmHg ÀÏ ¶§¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀº ½Åü È°µ¿À̳ª »óÅ¿¡ µû¶ó¼ ¿Ã¶ó°¡°Å³ª ³»·Á°¥ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ »óÅ¿¡¼ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ̳ª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ µÑ Áß Çϳª¶óµµ Á¤»ó Ç÷¾Ð ¹üÀ§º¸´Ù ³ôÀ¸¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¾ÐÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸é ¼öµµ°üÀÌ ÅÍÁöµíÀÌ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óº¸´Ù ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸é Ç÷°üÀÇ ±Þ°ÝÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄѼ ÁßÇÑ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÁߵÀÇ °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀº ä·Î ³öµÎ¸é ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸é¼ Ç÷°üÀÌ ¼¼È÷ ¸Á°¡Áö±â ¶§¹®¿¡ ¿À·£ ±â°£ÀÌ Áö³ª°í ³ª¼¾ß ¸»ÃÊ Àå±âÀÇ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ½ÅºÎÀü, ¸Á¸·º´Áõ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ̸ç À̸¦ Áø´Ü¹Þ¾ÒÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì ÇØ´ç Àå±âÀÇ ¼Õ»óÀ» µÇµ¹¸± ¹æ¹ýÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» °íÅ뽺·´°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â º»ÀÎÀÇ Ç÷¾ÐÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÚµ¿ Ç÷¾Ð°è°¡ ¸¹ÀÌ º¸±ÞµÇ¾î¼ °¡Á¤¿¡¼µµ ½±°Ô Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ±× Ç÷¾Ð ¼öÄ¡´Â ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀ» Á¦´ë·Î ÃøÁ¤Çϱâ À§Çؼ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×µéÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ Àü¿¡´Â Àû¾îµµ 5ºÐ ÀÌ»ó ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í 30ºÐ ÀüºÎÅÍ´Â ´ã¹è¿Í Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µî¹ÞÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ¾É¾Æ¼ ´Ù¸®¸¦ ²¿°Å³ª ÆȯÀ» ³¢Áö ¾ÊÀº Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °¡Á¤¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ½Ã°£Àº ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ µÎ ¹ø, ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡´Â ÀϾ¼ 1½Ã°£ À̳»¿¡, ¼Òº¯À» º» ÈÄ, ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ Çϱâ Àü¿¡ Àç´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¹ã¿¡´Â ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Á÷Àü¿¡ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 130 mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 85 mmHg ÀÌ»óÀ̶ó¸é °æ°¢½ÉÀ» °¡Áö°í º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿© Àǻ翡°Ô »ó´ãÀ» ¹Þ°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ýÈ°½À°ü±³Á¤À̳ª ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ºñ¾à¹°Àû ¿ä¹ýÀ¸·Î Ç÷¾Ð Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140 mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90 mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â µ¿¹Ý ÁúȯÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ À§Çè ÀÎÀÚ¿¡ µû¶ó¼ »ýÈ°½À°ü±³Á¤À̳ª ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ºñ¾à¹°Àû ¿ä¹ý°ú µ¿½Ã¿¡ ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ Ç÷¾ÐÀ» Á¶Àý ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èí¿¬, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ³»´ç´É Àå¾Ö, ºñ¸¸, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ À§ÇèÀÎÀÚµéÀ̸ç, ´ç´¢³ª ¸¸¼º½ÅÀåÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¹Ç·Î °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ¿¡°Ô¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â Áú¹®Àº ¡°°íÇ÷¾Ð¾àÀ» Æò»ý ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?¡± ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸¸Å °íÇ÷¾Ð ¾à¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÁ¦·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ Áß¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 70% Á¤µµÀ̸ç, À̵é Áß¿¡¼µµ ¸ñÇ¥Ç÷¾Ð±îÁö ÃæºÐÈ÷ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ºñÀ²Àº 50% Á¤µµ ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ °íÇ÷¾Ð ÇÕº´ÁõÀÇ ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ´ë·Î Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦¸¶´Ù È¿°ú°¡ ´Ù¸£°í ÀÛ¿ë Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸¶À½´ë·Î ¾àÀÇ ¿ë·®°ú º¹¿ë ½Ã°£À» ´Þ¸®Çؼ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ¸ñÇ¥Ç÷¾Ð±îÁö Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×°£ÀÇ ¸¹Àº Àӻ󿬱¸¿¡¼µµ ȯÀÚÀÇ º¹¾à ¼øÀÀµµ°¡ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ÃÖ°í·Î Áß¿äÇÑ ÀÎÀÚÀÓÀÌ ¹àÇôÁø ¹Ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷¾Ð¾àÀº ´ëü·Î ¾ÈÀüÇÏ¸ç ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì µå¹® ¾àÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¾àÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾àÀ» Áß´ÜÇÏ°í ½Í¾î ÇÕ´Ï´Ù. 1±â °íÇ÷¾Ð (¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140-149 mmHg À̰ųª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90-95 mmHg) Á¤µµÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô¼´Â Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ´õ¶óµµ 1³â¿¡¼ 2³âÁ¤µµ±îÁö´Â ¾à 50%¿¡¼ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖÀ¸³ª À̵éÀº ´ëºÎºÐ »ýÈ°½À°ü±³Á¤ÀÌ Àß µÇ¾î üÁß °¨·®ÇÏ°í ¿°ºÐ ¼·Ã븦 Àß ÁÙÀÎ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ·Á¸é ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿À» Çؼ üÁßÀ» °¨·®ÇØ¾ß Çϸç, ±×·± ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Å³ª »ýÈ°½À°üÁ¶ÀýÀÌ ÃæºÐÈ÷ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ²ÙÁØÈ÷ Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÁÙÀ̴µ¥ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï, Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï °íÇ÷¾Ð ¾àÀÇ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æÈ¿°ú´Â ´õ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿¬¼¼ÀÇ´ë ½ÉÀå³»°ú ¹Ú¼ºÇϱ³¼ö ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çèµµ°¡ ³·Àº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼ Ç÷¾Ð¾àÀÇ º¹¿ëÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼Ò½ÃÄ×À¸¸ç ÀÌ´Â °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô¼ ¾à¹°Ä¡·áÀÇ Á߿伺À» ÀÔÁõÇß´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÎÁö ¸ð¸£°í »ì¾Æ°¡°Å³ª Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» ¸ø ´À³¢´ÂÁö °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. °¡Á¤Ç÷¾ÐÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¾Ð »óŸ¦ ¾Ë°í °æ°¢½ÉÀ» °¡Áö°í Àû±ØÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ì·¡ÀÇ ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
[ÀúÀÚ ¼Ò°³]
¹Ú¼ºÇÏ ±³¼ö´Â,
ÇöÀç ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½ÉÀå³»°ú ±³¼öÁ÷À» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î È°µ¿À» ÇÏ¸é¼ ´ë±¹¹Î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÂùÁÖ ÀÓ»óÁ¶±³¼ö´Â,
ÇöÀç ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½ÉÀå³»°ú ÀÓ»ó±³¼öÁ÷À» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü Àü¹®À§¿øÀ¸·Î È°µ¿À» ÇÏ¸é¼ ´ë±¹¹Î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[»ç¾÷´Ü ¼Ò°³]
±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü(www.hypertension.or.kr)Àº °íÇ÷¾Ð Á¶±â¹ß°ß°ú ±¹¹Î °è¸ùÀ» À§ÇØ 2001³â º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ±â°üÀÌ´Ù. ¼³¸³ ÀÌ·¡ ÀÚ±âÇ÷¾Ð¾Ë±â ¿îµ¿, ¼Ò±Ý ¼·Ãë°¨·® ¿îµ¿ µî °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È«º¸ ¹× °ü¸® »ç¾÷À» ÆîÃÄ¿À°í ÀÖ´Ù.
±¹¹Î°íÇ÷¾Ð»ç¾÷´Ü
- ´«²¨Ç® ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¾È°ËÀÌ¿ÏÁõ°ú ¾È°ËÇϼö, Â÷ÀÌÁ¡°ú °³¼±¹ýÀº?
- ¹é³»Àå ¼ö¼ú, ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?
- »çÁö¿¬Àå¼ú ¹Þ´Â »ç¶÷, ÀüÀÚ´ã¹èµµ Çطοï±î?
- ½É±Ù°æ»ö¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾à, ¾î¶² È¿°ú ÀÖÀ»±î?
- Çù½ÉÁõ¿¡´Â ¾î¶² ¾àÀ» ¾²³ª¿ä?
- Çù½ÉÁõ, ¾à¹° ¾øÀÌ Ä¡·á °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
- õ½ÄÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é, Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ °íÇ÷¾Ð¾àÀÌ ÀÖ´Ù?
- ¸öÀÇ ¹°À» »©¼ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù? ¹«½¼ ¿ø¸®Àϱî
- ¡®°íÇ÷¾Ð °ü¸®Áöħ¡¯À» µû¸£¶ó´Âµ¥, ±×°Ô ¹º°¡¿ä?
- ¿Ö ³ªÀÌ µé¸é °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ±î?
- ¾à ¸Ô¾îµµ Á¶Àý ¾È µÇ´Â ¡®ÀúÇ×¼º °íÇ÷¾Ð¡¯
- ¼Õ¸ñ °ñÀý (¿øÀ§ ¿ä°ñ °ñÀý) ÀÇ ÇÕº´Áõ
- ÀÕ¸öº´ ÀÖÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù°í?
- ³ëÀμº ³úÀüÁõ, ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ³úÁ¹Áß?
- °íÇ÷¾ÐÀÌ ºÎ¸¥ Ä¡¸íÀûÀÎ ¡®³ú³»ÃâÇ÷¡¯
- ½É±Ù°æ»ö¿¡ Çù½ÉÁõ±îÁö¡¦ ÁÖ¹üÀº ¡®ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯
- Á¤Çü¿Ü°ú ¼ö¼ú ÈÄ ´ã¹è ÇÇ¿öµµ µÉ±î?
- ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ, Ç÷°ü ³» Ä¡·á – ¹Ì¼¼ µ¿¸Æ »öÀü¼ú, Á¤¸Æ °æÈÄ¡·á
- °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢ ½ÃÀÛµÈ 4050, ´« Á¤±â°ËÁøÀº Çʼö
- ¼±ÃµÀûÀÎ ³úÇ÷°ü ±âÇü, ¡®³úµ¿Á¤¸Æ ±âÇü¡¯
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM