¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú/¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå
ÀºÅð ÈÄ¿¡µµ ÀçÃë¾÷ÀÌ ´ë¼¼°¡ µÈ ¿äÁò. ³²³à³ë¼Ò °¡¸®Áö ¾Ê°í ±¸Á÷È°µ¿¿¡ ¿½ÉÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô È°±âÂù »îÀ» Áñ±â°íÀÚ ÇÏ´Â Áß³âÃþ(¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾î)ÀÇ ¹ß¸ñÀ» Àâ´Â °ÍÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ´«ÀÌ´Ù.
¿ì¸® ´«ÀÌ ³ëÈµÇ¸é¼ °¢Á¾ ¾ÈÁúȯÀÌ Ã£¾Æ¿À´Âµ¥, ÃÊÁ¡À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÇ Åº·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ±Ù°Å¸® ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ ³ë¾È, ´«¹° ºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¼öÁ¤Ã¼°¡ ȥŹÇØÁö¸é¼ ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ ¹é³»Àåµµ ¿ª½Ã ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
µ¿¾çÀÇÇп¡´Â Àǽĵ¿¿ø(ì¢ãÝÔÒê¹)À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Áúº´Ä¡·á¿Í ½Ä»ç´Â ±Ù¿øÀÌ µ¿ÀÏÇϹǷΠ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÑ Áß³âµé¿¡°Ô´Â ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ´«ÀÇ È°·ÂÀ» µÇã°í, ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ¸ç °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ 3°¡Áö ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
1. Ä®·ý
Ä®·ý(Æ÷Ÿ½·)Àº ÀÎü ³»¿¡¼ 8~9¹ø°·Î ¸¹Àº ¿ø¼ÒÀ̸ç, ³ú ±â´É, ½Å°æÀü´Þ±â´É, ±ÙÀ° ¼öÃà, ½ÉÀå ±â´ÉÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ä®·ýÀ» ±ÇÀå·® ¼öÁØÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÇ ¼öºÐÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô Àâ¾ÆÁÖ°í ±ÙÀ°ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â µî ³ë¾È°ú ³ì³»Àå ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Ä®·ýÀº ¿©·¯°¡Áö ä¼Ò, °úÀÏ, À°·ù¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Å°À§, ¹Ù³ª³ª, ¿À·»Áö µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
2. ·çÅ×ÀÎ
·çÅ×ÀÎÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö¼ ´«À» º¸È£ÇÏ°í, û»ö±¤ ÇÊÅ͸µ ÀÛ¿ëÀ»ÅëÇØ ´«ºÎ½É Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ´«ÀÇ ´Ü¹éÁú »êȸ¦ ¸·¾ÆÁֹǷΠȲ¹Ýº¯¼º µîÀÇ °¢Á¾ ½Ã·ÂÀå¾Ö¿Í ¾ÈÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ·çÅ×ÀÎÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À¸·Î´Â ÄÉÀÏ, ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡ µîÀÇ ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
3. ºñŸ¹ÎC
ºñŸ¹ÎC´Â ºñŸ¹ÎA¿Í ÇÔ²² ¹é³»Àå ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Åõ¸íÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ì±Õ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ´«¿¡ ħÅõÇÑ ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¸ç, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ ¹× °¢Á¾ ¾ÈÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ºÓÀº ÇǸÁ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, µþ±â, ·¹¸ó, ¿¬±Ù µî¿¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ½ÄÈÄ¿¡ ºñŸ¹ÎC º¸Ãæ¿ë Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇصµ ÁÁ´Ù. õ¿¬ ºñŸ¹ÎC¿Í ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎC´Â ÈÇÐÀûÀ¸·Î³ª »ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î³ª Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù.
¹°·Ð ´«ÀÌ ³ëȵǴ °ÍÀ» ¸·À» ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÁøÇà ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃ߰ųª ÇǷεµ¸¦ ³·Ãß±â À§Çؼ´Â ½Ä½À°üÀ» ÅëÇØ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ 40´ë ÀÌ»óÀ̶ó¸é Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¾È°ú ¿¡¼ Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ì³»À塤Ȳ¹Ýº¯¼ºÀº ÁÖ·Î ³ëÈ Å¿¿¡ ¹ßº´Çϱ⠶§¹®¿¡ 6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Á¤±â °ËÁøÀ» ÅëÇØ Á¶±â Áø´Ü¡¤Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
/±â°íÀÚ : ¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú ¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå
´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú Á¡À¯À² 1À§ ½º¸¶À϶ó½Ä, ªÀº ȸº¹ ±â°£ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
- ¼öÇè»ý ´« ½Ã·Â±³Á¤, ¹«Åδë°í ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ȸº¹ ±â°£ ªÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº ÀÌÀ¯
- ´«²¨Ç® ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¾È°ËÀÌ¿ÏÁõ°ú ¾È°ËÇϼö, Â÷ÀÌÁ¡°ú °³¼±¹ýÀº?
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ´ëÇ¥ ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ýÀº?
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¹ß»ý °¡´É¼º ÁÙÀÌ·Á¸é?
- ¼ö´É ¾ÕµÐ ½Ã±â, ¼öÇè»ý ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¹®ÀÇ Áõ°¡¡¦ ÀÌÀ¯´Â?
- ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´«¹ØÁö¹æÀç¹èÄ¡, ¹Ì¼¼Áö¹æÀ̽İú ³ª³ëÁö¹æÀÌ½Ä Â÷ÀÌÁ¡Àº?
- ¹é³»Àå ¼ö¼ú, ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?
- µ¿¾È(ÔÛäÔ)µµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³ë¾È(ÒÇäÑ), ±¹³» ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼öÁØÀº?
- ¡®ÀÌ·± ´«¡¯Àº ½º¸¶À϶ó½Ä ¹ÞÁö ¸¶¼¼¿ä
- ÈÞ°¡ ÁßÀÎ ±ºÀεéÀÌ ÁÖ·Î ¹Þ´Â ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- ±Ù½Ã ¹ß»ý ¿¬·É ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼, °¡Àå Àα⠸¹Àº ¡®½Ã·Â±³Á¤¼ú¡¯Àº?
- ±Ù½Ã ȯÀÚ 60%°¡ ¼Ò¾Æû¼Ò³â¡¦ ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ?
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ¼ö¼ú ÇÙ½É ±â¼ú 2°¡Áö´Â?
- ½Ã·ÂÀÇ Áú ³ôÀÌ´Â ÃֽŠ¼ö¼ú¹ý, ¡®ÇöóÁ ½º¸¶ÀÏ¡¯À̶õ?
- ³ë¾È°ú ¹é³»Àå ¼ö¼ú: ·¹ÀÌÀú ±³Á¤°ú Àΰø¼öÁ¤Ã¼ »ðÀÔÀ¸·Î ½Ã·Â °³¼±
- ¡®½º¸¶Àϼö¼ú¡¯ÀÌ ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ÇöÀúÈ÷ ³·Ãá ÀÌÀ¯´Â?
- ÀþÀº ¹é³»ÀåÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó, Ä¡·á¹ýÀº ¹»±î?
- ´Ù¾çÇÑ ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú Áß, ³»°Ô ÃÖÀûÀÎ ¹æ¹ý ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM