¼¼¹«¹ýÀÎ ÅýºÄɾî/±è¼öö ´ëÇ¥¼¼¹«»ç
10³â µ¿¾È ¿î¿µÇÏ´ø Ä¡°ú¸¦ È®Àå ÀÌÀüÇϱâ À§ÇØ ÀÔÁö ºÐ¼®À» ÇÏ´ø ¹Ú ¿øÀåÀº Ãֱ٠ȥ¶õ¿¡ ºüÁ³´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¡®³»°¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù¡¯´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °÷ À§ÁÖ·Î ¾Ë¾Æ º¸´Ù°¡ Áö±ÝÀº °æÀï Ä¡°úÀÇ¿ø ¼ö¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ÀÌÀüÇÒ ÀÚ¸®¸¦ ¹°»öÇÏ°í ÀÖ´Ù.
óÀ½¿¡´Â 10³â µ¿¾ÈÀÇ ÀÓ»ó °æÇèÀ» »ì·Á ÀÌ ¼¼»ó ´©±¸º¸´Ùµµ Á÷Á¢ ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ³ªÀ» °Í °°¾ÒÁö¸¸ ¹º°¡ Áß¿äÇÑ ¹æ¹ý·ÐÀ» ¸ð¸£°í Áö³ªÄ£ °Í °°¾Æ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù.
¾Æ¹«¸® 10³â µ¿¾È Ä¡°ú¸¦ ¿î¿µÇÏ¸é¼ ´À³¤ ¹Ù°¡ ¸¹´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ Ä¡°ú Áø·á¿Í ÀÔÁö ºÐ¼®Àº ´Ù¸£´Ù. ÀÔÁö ºÐ¼®Àº öÀúÈ÷ °æÁ¦¡¤°æ¿µÇÐÀûÀÎ ¸¶Àε带 °¡Áö°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ Áö¿ª Áß¿¡ °³¿ø ¿¹Á¤ Áö¿ªÀÌ °áÁ¤µÇ¸é Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ °æÀï Ä¡°úµéÀ» ºñ±³ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ºñ±³ ¿ª½Ã ÀÔÁö ºÐ¼®Ã³·³ °æ¿µÇÐ, ƯÈ÷ °ü¸®È¸°è Æò°¡±â¹ýÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ºÐ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸ÕÀú ÀÔÁö ºÐ¼®À» º¸¸é, ¼¼ºÎÀûÀÎ ÁöÇ¥ºÎÅÍ ¼±Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Å©°Ô Æò°¡ ¿µ¿ªÀ» Á¤ÇÏ°í ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î µé¾î°¡¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î¼ AÁö¿ª Àα¸¼ö¿Í BÁö¿ª Àα¸¼ö¸¦ ºñ±³Çغ¸°í, ´Ù½Ã AÁö¿ª Ä¡°úÀÇ»ç ¼ö¿Í BÁö¿ª Ä¡°úÀÇ»ç ¼ö¸¦ ºñ±³ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¿©·¯ Ç׸ñµéÀ» ³ª¿½ÄÀ¸·Î ºñ±³ÇÏ´Ùº¸¸é °á·ÐÀ» ³»¸®±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¾î¶² Ç׸ñÀº AÁö¿ªÀÌ À¯¸®ÇÒ °ÍÀÌ°í, ¾î¶² Ç׸ñ¿¡¼´Â BÁö¿ªÀÌ ÁÁ¾Æ º¸À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº ¹æ¹ýÀº °ø±Þ°ú ¼ö¿ä·Î Å©°Ô ¿µ¿ªÀ» »ý°¢ÇÑ ´ÙÀ½ ¼¼ºÎ ÁöÇ¥µéÀ» Ãß°¡ÇØ º¸´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. °ø±Þ ¿µ¿ª¿¡¼´Â Ä¡°ú º´ÀÇ¿ø ¼ö¿Í Ä¡°úÀÇ»ç ¼ö¸¦ »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. °¢ Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ¿¬º¸³ª Åë°è »çÀÌÆ®¿¡ µé¾î°¡¼ Ä¡°úÀÇ»ç 1Àδç Àα¸¼ö¿Í ÃÖ±Ù 5³â °£ÀÇ Áõ°¡À²À» »ìÆì º¸ÀÚ. Åë°èû¿¡ ³ª¿Â ÀڷḦ ÅëÇØ Àü±¹ Æò±Õ°ú ºñ±³ÇØ º»´Ù. Áï À۳⠸» ½ÃÁ¡¿¡¼ Àý´ëÀûÀÎ ¾çÀû ÁöÇ¥ÀÎ °¹¼ö¸¦ ÇÑ ¹ø »ìÆì º» ´ÙÀ½ ÃÖ±Ù 5³â °£ÀÇ Áõ°¡À²µµ ÇÔ²² °í·ÁÇØ ºñ±³ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·± ´ÙÀ½ ¼ö¿ä¸¦ »ìÆì º»´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹èÈÄ Àα¸¼ö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. µµº¸·Î 10ºÐ °Å¸®À̰ųª ¹ö½º ÇÑ µÎ Á¤°ÅÀå Á¤µµ Áö¿ªÀ» ¿øÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÑ ´ÙÀ½ Àα¸ ¼ö¸¦ »ìÆì º»´Ù. ±× ´ÙÀ½ Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¾î¸°À̳ª ³ëÀÎ Àα¸ ºñÀ²µµ »ìÆì º»´Ù. ƯÈ÷, Àç°³¹ß Áö¿ªÀ̰ųª ½Åµµ½ÃÀÎ °æ¿ì µµ½Ã°³¹ß°èȹÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Âü°íÀûÀ¸·Î ºÐ´çÀ̳ª ÀÏ»êó·³ 1±â ½Åµµ½Ã·Î¼ ÀÌ¹Ì °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇÑ Áö¿ªÀ» ÇâÈÄ 10³â °£À» ¿¹ÃøÇϱâ À§ÇØ ºñ±³ÇØ º¸´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼¿ïÀÇ °³²±¸Ã³·³ ÀÌ¹Ì °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇÑ Áö¿ªÀ̶ó¸é °ø±Þ Ãø ÁöÇ¥µé¿¡ Á» ´õ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ°í ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ½Åµµ½Ã Áö¿ªÀ̶ó¸é ¼ö¿ä Ãø ÁöÇ¥µé¿¡ Á» ´õ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ°í ºÐ¼®ÇØ º»´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½Åµµ½Ã¶ó¸é °ø±Þ ¿µ¿ªÀÇ ÁöÇ¥ÀÎ Ä¡°ú ÀÇ»ç 1Àδç Àα¸¼ö¿¡ 20% Á¤µµ °¡ÁßÄ¡¸¦ ÁÖ´Â ¹Ý¸é ¹èÈÄ Àα¸¼ö¿¡ 40%ÀÇ °¡ÁßÄ¡¸¦ ÁÖ¸é ´Ü¼ø ³ª¿½ÄÀ¸·Î ºñ±³ÇÏ´Â °Íº¸´Ù È¿°úÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦ Áö¿ª°£ ȯ°æ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ¾î´À Á¤µµ °³¿ø ¿¹Á¤ Áö¿ªÀÌ Á¤ÇØ Á³´Ù¸é ÁÖº¯ °æÀï Ä¡°ú ÀÇ¿øµéÀ» ºñ±³ÇØ º¸ÀÚ.
ÀÔÁö ºÐ¼®°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Æò°¡ ¿µ¿ªºÎÅÍ Á¤ÇÏ°í ¼¼ºÎ ÁöÇ¥µéÀ» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Å©°Ô ºê·£µå, °í°´, È«º¸ µîÀÇ ¿µ¿ªÀ» ³ª´©¾î ºñ±³ÇØ º¸´Â °Íµµ ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁöÇ¥¸¦ ¸¸µé°í ³ª¸é ¾î¶»°Ô ÃøÁ¤ÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ °í¹ÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º´¿ø ³»ºÎ ÀڷḦ ºÐ¼®Çϰųª ±â»ç ºÐ¼®, ¼³¹® Á¶»ç, Àü¹®°¡ ÀÎÅͺ並 ÅëÇØ ÀڷḦ ¼öÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
<º´¿ø°£ Æò°¡ ÁöÇ¥ ÀϺΠ¿¹½Ã>
±×·¯³ª ¾ÕÀÇ ¹æ¹ýÀº ´ëÇü º´¿øÀÌ ¾Æ´Ï°í¼´Â ÀÚ·á ¼öÁýÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù.
µû¶ó¼ ÀÛÀº °³¿ø°¡ Ä¡°ú¶ó¸é Á÷Á¢ ¹æ¹®À» ÇÏ¿© ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ È®ÀÎÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀº Æò°¡ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ȯÀÚÀÇ µ¿¼±À» Áß½ÉÀ¸·Î ¿µ¿ª(Á¢±Ù¼º, Ä£Àýµµ, ´ë±â½Ç ºÐÀ§±â µî)À» ¼³Á¤ÇÏ°í ÁöÇ¥¸¦ ¸¸µç´Ù. °³¿ø°¡´Â Áø·á °ú¸ñÀÌ ´ÜÀÏÇÏ°í, Á¶Á÷ ±¸Á¶°¡ ´Ü¼øÇϱ⠶§¹®¿¡ º´¿ø°ú ´Þ¸® ¿µ¿ªÀ» ¼³Á¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
<ÀÇ¿ø°£ Æò°¡ ÁöÇ¥ ÀϺΠ¿¹½Ã>
/±â°íÀÚ : °æÈñ´ë ÀÇ·á°æ¿µ´ëÇпø °âÀÓ±³¼ö ±è¼öö
±è¼öö ¼¼¹«»çÀÇ º´¿øȸ°è
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø17.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ6 ('¼ºñ½º µðÀÚÀÎ ¹æ¹ý°ú µµ±¸2')
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø16.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ5 ('¼ºñ½º µðÀÚÀÎ ¹æ¹ý°ú µµ±¸1')
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø15.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ4 ('¼ºñ½º µðÀÚÀÎ ÇÁ·Î¼¼½º')
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø14.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ3 ('¼ºñ½º µðÀÚÀ̳Ê')
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø13.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ2 (¡®¼ºñ½º µðÀÚÀΡ¯À̶õ?)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø12.º´¿ø ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ1 (ȯÀÚ°æÇèÆò°¡¶õ)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø11.º´¿ø°³¿ø Ãʱâ°æ¿µ_º´¿ø¹®È2(¿ì¸®º´¿ø ºê·£µù)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø10.º´¿ø°³¿ø Ãʱâ°æ¿µ_º´¿ø¹®È1(¾÷¹« ·çƾ)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø9.º´¿ø°³¿ø Ãʱâ°æ¿µ_ÀÎÀûÀÚ¿ø°ü¸®III
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø8.º´¿ø°³¿ø Ãʱâ°æ¿µ_ÀÎÀûÀÚ¿ø°ü¸®II
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø7.º´¿ø°³¿ø Ãʱâ°æ¿µ_ÀÎÀûÀÚ¿ø°ü¸®I
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø6.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step III(°ü°è°ü¸®)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step II(Á¢Á¡°ü¸®)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_Step I(¸¶ÄÉÆà Àü·«°ú Àü¼ú)
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø5.º´¿ø¸¶ÄÉÆà Àü·«_°üÁ¡ÀÇ Àüȯ
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø4.º´¿øÀÇ ¹Ì¼Ç ¼³Á¤Çϱâ2
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø3.º´¿øÀÇ ¹Ì¼Ç ¼³Á¤Çϱâ1
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø2.°³¿ø ´ëÃâ ÀÚ±ÝÀÇ °ü¸®
- º´¿ø °æ¿µ Ä®·³ - °³¿ø1.¹Ì¼Ç ¼³Á¤Çϱâ
- Ãʱ⠰³¿ø ½Ã °í·ÁÇÒ º´¿ø°æ¿µ Áß ³ë¹«(Ò¾Ùâ)¿¡ ´ëÇÏ¿©
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM