Æ°Æ°¸¶µðÇÑÀÇ¿ø/¹Ú¼±°æ ¿øÀå
ȸ»ç¿¡¼ µðÀÚÀÎ ¾÷¹«¸¦ ÇÏ´Â ¹Ú¼¼Çö¾¾(¿©, 35¼¼)´Â ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À» Çϴµ¥, ÃÖ±Ù µé¾î Àå½Ã°£ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Ù ÀϾ ¶§ ¹«¸ ¾ÕÂÊÀ¸·Î ÅëÁõÀ» ´À³¢°ï ÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ·Á´Ï ÇÏ°í ³Ñ¾î°¬Áö¸¸, ÃÖ±Ù µé¾î ÀÚÁÖ ±×·± ÀÏÀ» °æÇèÇϸ鼺ÎÅÍ ¹«¸ °üÀý¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö µÎ·Æ±â¸¸ ÇÏ´Ù.
Âɱ׷Á ¾É¾Æ ÀÏÀ» Çϰųª Àå½Ã°£ ¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Ù°¡ ÀϾ ¶§ ¹«¸¿¡ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» °æÇèÇغ» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹«¸¿¡ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ½Ç¸®°Å³ª °úµµÇÏ°Ô ¹«¸ÀÌ ±¸ºÎ·¯Áø ÀÚ¼¼·Î Àå½Ã°£ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Ù º¸¸é ¹«¸À» ½Î°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°À̳ª Àδ밡 ´Ã¾î³ª¸é¼ ÈûÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ¹«¸ °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ´Ù. °¡·É ±ØÀå¿¡¼ Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Ù ÀϾ°Å³ª, Àå½Ã°£ ¿îÀü ÈÄ Â÷¿¡¼ ³»¸± ¶§ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ Ç®¸®¸é¼ ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇ °Íµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
»ç½Ç ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ±ÙÀ°À̳ª Àδ밡 ÀϽÃÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î, ´Ù¸® ÈûÀ» Å°¿öÁÖ´Â ÀÚÀü°ÅŸ±â¿Í °°Àº ¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ¸Å¹ø ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù¸é »óȲÀº ´Þ¶óÁø´Ù. ±× ±î´ßÀº °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ÀÚ¼¼°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é¼ °üÀýÀÇ ¼Õ»óÀÌ ´©ÀûµÇ¸é, °á±¹ ¡®¿¬°ñ ¿¬ÈÁõ¡¯À̳ª ¡®ÅðÇ༺°üÀý¿°¡¯ °°Àº °üÀý ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°è´ÜÀ» ³»·Á°¥ ¶§ ¹«¸ ÁÖº¯ÀÇ ÅëÁõÀÌ Àְųª ¿µÈ°ü¶÷°°ÀÌ ¹«¸ÀÌ ±¸ºÎ·¯Áø ÀÚ¼¼·Î Àå½Ã°£ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀº ÀÌÈÄ¿¡ ¹«¸¿¡ ¸ðÈ£ÇÑ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é, ÀÌ°ÍÀº ½½°³°ñ ¿¬°ñ¿¬ÈÁõÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬°ñ ¿¬ÈÁõÀº ¹«¸ µ¤°³»ÀÀÇ ¿¬°ñºÎÀ§°¡ ź·ÂÀ» ÀÒ°í ÅðÇ༺º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î, ÁøÇàµÇ°Ô µÇ¸é °á±¹ ÅðÇ༺ °üÀý¿°À¸·Î À̾îÁö¹Ç·Î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¹«¸ ÅëÁõ ¿¹¹æÇÏ´Â »ýÈ° ¼öÄ¢
1) ¼ö½Ã·Î ½ºÆ®·¹Äª Çϱâ : Àå½Ã°£ ¹«¸À» ±¸ºÎ¸®°í ÀÖ°Ô µÇ¸é ¹«¸À» µÑ·¯½Î´Â Å« ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª ÈûÀ» Àß ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÈûÁÖ¾î ¹«¸À» ÆìÁÖ´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¿© Çã¹÷Áö µÚÂÊ ±ÙÀ°ÀÌ ½ºÆ®·¹Äª µÇ¸é¼ Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊ ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
2) Çã¹÷Áö ±Ù·Â°È ¿îµ¿Çϱâ : Çã¹÷Áö ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Å°¿ö¼ ¹«¸ °üÀýÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. °È±â, °¡º¿î Á¶±ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù.
3) ÃæºÐÇÑ ±³Áú(Äݶó°Õ) ¼·ÃëÇϱâ : Æò»ó½Ã ½Ä½À°ü ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¬°ñÀ» ºñ·ÔÇÑ °üÀý Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ±³Áú(Äݶó°Õ)ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÎ »À° ¸Ô´Â »ý¼±, µµ°¡´ÏÅÁ µîÀÇ À½½ÄÀ» Æò»ó½Ã ÀÚÁÖ Ã¬°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µ¿¹°¼º Áö¹æÀ̳ª Æ¢±è °°Àº ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀº ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Æ°Æ°¸¶µðÇÑÀÇ¿ø / ¹Ú¼±°æ ¿øÀå
¹Ú¼±°æÀÇ Æò»ý °üÀý°Ç° ÁöÅ°±â
- ¾öÁö¹ß°¡¶ô °üÀý¿° ¡®¹«Áö°Á÷Áõ¡¯, °ÔÀç°üÀý¼ºÇü¼ú·Î Ä¡·á ºÎ´ã ÁÙ¾î
- ¹ß¸ñ °üÀý¿° ¼ö¼ú, ¹ß Àü¹®À¸·Î º¸´Â ¡®¹ßÀåÀÌ Àǻ硯¿¡°Ô ¸Ã±â´Â °Ô ÁÁ¾Æ
- ¹ß¸ñ °üÀý¿° Ä¡·áÇÏ´Â ¡®¹ß¸ñ °üÀý À¯ÇÕ¼ö¼ú¡¯ ¹æ¹ýÀº?
- ´Üdz º¸°í ¿Ô´õ´Ï¡¦ ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ ½ÉÇØÁ³´Ù?
- 30~40´ëµµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹«¸ °üÀý¿°, Á¦¶§ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
- ÅðÇ༺°üÀý¿° Ä¡·á, ¡®Àΰø°üÀý VS ±ÙÀ§°æ°ñÀý°ñ¼ú¡¯ ¹»·Î ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î?
- ¹ß¸ñ °üÀý¿° Ä¡·áÇØ¾ß Çϴµ¥, ³» ¹ß¸ñµµ Àΰø°üÀý °¡´ÉÇÒ±î?
- 10¿ùºÎÅÍ ÁøÂ¥ °¡À»¡¦ Å« Àϱ³Â÷¿¡ °üÀý¿°, Ç㸮 ÅëÁõ ÁÖÀǺ¸
- ¹ß¸ñ °üÀý¿° Ä¡·á, ³» ¹ß¸ñ º¸Á¸ÇÏ´Â ¡®º¸Á¸ ¼ö¼ú¡¯ °í·ÁÇؾß
- ¹ß¸ñ°üÀý¿°, °ú»óºÎ Àý°ñ¼ú ¹× ¿¬°ñÀç»ý¼ú·Î ¡®º»ÀÎ °üÀý¡¯ »ì¸± ¼ö ÀÖ¾î
- ¹ß°ú ¹ß¸ñ °üÀý¿°, ¡®ºñ¼ö¼ú Ä¡·á¡¯ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇؾß
- Áñ°Å¿î ¹é¼¼ÀλýÀÇ °É¸²µ¹, ¹ß°ú ¹ß¸ñÀÇ °üÀý¿°
- ¼Õ ½Ã¸° ¿©¸§, ³Ã¹æº´ÀÌ ¾Æ´Ñ °üÀý¿° ¶§¹®?
- ¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤, Áõ¼¼´Â °¡º±Áö¸¸ ¡®¹ß¸ñ °üÀý¿°¡¯ ¿øÀ뵃 ¼ö ÀÖ¾î
- Ãʱ⡤Á߱⠹߸ñ°üÀý¿°, ¡®ÀÌ ¶§¡¯ »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù.
- ¹«¸ °üÀý¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â ¸ðµç ¹æ¹ý
- ¹«¸ ÅðÇ༺ °üÀý¿°, Ä¡·á¹ý ³ª´©´Â ±âÁØÀº?
- ¹«¸ °üÀý¿°¿¡¼ ±ÙÀ§ °æ°ñ Àý°ñ¼úÀÇ Àû¿ë
- °üÀý¿° Ä¡·áÀÇ È®½ÇÇÑ È¿ÀÚ, ÀÚ°¡°ñ¼ö Áٱ⼼Æ÷ ÁÖ»çÄ¡·á
- ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿°, ¿¬°ñ Àç»ý µ½´Â ½ÅÀÇ·á±â¼úÀÇ µîÀå
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM