°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø/°í¹Î¼® ¿øÀå
ȸÀü±Ù°³¶õ ¾î±ú¸¦ °¨½Î°í ÀÖ´Â 4°³ÀÇ ÈûÁÙ°ú ±ÙÀ°(±Ø»ó±Ù, ±ØÇϱÙ, ¼Ò¿ø±Ù, °ß°©ÇϱÙ)À» ¸»Çϸç, À̵éÀº ¾î±ú °üÀýÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ÆÈÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿Àº ÀÌ 4°³ÀÇ ÈûÁÙ Áß Çϳª ÀÌ»óÀÌ ÆÄ¿µÇ°Å³ª ²÷¾îÁø »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì, ¾à¹°À̳ª ¹°¸®Ä¡·á, ÁÖ»ç µîÀÇ ºñ¼ö¼ú Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼ö¼úÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ Á¤µµ·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì¿£ °üÀý°æÀû ȸÀü±Ù°³ ºÀÇÕ¼ú·Î ²÷¾îÁø ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙÀ» ºÀÇÕÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ø·¡ ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙÀº »À¿Í ¹ÐÂøµÅ ÇϳªÃ³·³ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÏÁö¸¸, ÆÄ¿ÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÈûÁÙÀÌ ¿ø·¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â À§Ä¡¿¡¼ ¹þ¾î³ª µþ·Á µé¾î°¡¸é¼ ¾î±ú¿¡ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. º»·¡ À§Ä¡¿¡¼ ¹þ¾î³ ÈûÁÙÀ» ¿ø·¡ À§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¡µµ·Ï ºÀÇÕÇÏ´Â °ÍÀÌ È¸Àü±Ù°³ ÆÄ¿ ºÀÇÕ¼úÀε¥, ¹®Á¦´Â ºÀÇÕ¼ú ÈÄ ÀçÆÄ¿ ºñÀ²ÀÌ 10~20%·Î ¸Å¿ì ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº 10¸í Áß 1~2¸íÀº ÀçÆÄ¿À» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, Àç¹ßÀ²ÀÌ ³ôÀº ¼ö¼ú¿¡ ¼ÓÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ÁýµµÇÏ´Â Àü¹®ÀÇÀÇ ¼ú±â¿Í ¼÷·Ãµµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿À» ºÀÇÕÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ´ÜÀÏ ºÀÇÕ¹ý°ú ÀÌÁß ºê¸´Áö ºÀÇÕ¹ýÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. º¸ÆíÀûÀ¸·Î ½ÃÇàµÇ´Â ´ÜÀÏ ºÀÇÕ¹ýÀº ÆÄ¿µÈ ÈûÁÙ¸¸ ºÀÇÕÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÆÄ¿ ÀÌÀüÀÇ ÇغÎÇÐÀû Àç°ÇÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯¹ßÇÏ°í Àç¹ßµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÇöÀç´Â ÀçÆÄ¿À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌÁß ºê¸´Áö ºÀÇÕ¹ýÀ» »ç¿ëÇϴµ¥, ²÷¾îÁø ÈûÁÙÀ» 1Â÷·Î ºÀÇÕÇÑ ÈÄ ±³·® ÇüÅ·Π¾î±ú »À¿Í ¹ÐÂø½ÃÅ°´Â 2Â÷ ºÀÇÕÀ¸·Î ´õ °ß°íÇÑ ºÀÇÕÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¢ÃË ¸éÀûÀÌ ³Ð¾î ´ÜÀÏ ºÀÇÕ¹ýº¸´Ù ÀçÆÄ¿ °¡´É¼ºÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ¾î ÆÄ¿ÀÌ Å©°í º¹ÀâÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÆÄ¿ Å©±â°¡ ÀÛÀ¸¸é ºÀÇÕ ÈÄ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû¾î ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÆÄ¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÀçÆÄ¿°ú ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀÌÁß ºê¸´Áö ºÀÇÕ¼ú·Î ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ïº®È÷ º¹¿øÇϸé, ÀÌÀü ´ÜÀÏ ºÀÇÕ¹ýº¸´Ù ÀçÈ° ±â°£À» ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í ÀÏ»óÀ¸·ÎÀÇ º¹±Í¸¦ ¾Õ´ç±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϺΠȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿ ȯÀÚ¿¡¼± ¿ÀÈ÷·Á ´ÜÀϺÀÇÕ¹ýÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÎ »ç·Êµµ ÀÖ´Ù. °æÇèÀÌ ¸¹Àº ¾î±ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¼ö¼ú¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß Àç¹ß °¡´É¼ºÀ» ³·Ãá Ä¡·á °á°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í¹Î¼®ÀÇ ¾î±ú À̾߱â
- ȸÀü±Ù°³ÆÄ¿, ¡®»ïÁߺ긴ÁöºÀÇÕ¼ú+PRPÀç»ý¼ú¡¯·Î ÀçÆÄ¿ ÁÙ¿©
- ¼Õ°¡¶ôÀÌ Âõ¾îÁ³¾î¿ä. ÈûÁÙ°ú ½Å°æ, ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
- ºÀÇÕÇߴµ¥ ¶Ç¡¦ ȸÀü±Ù°³ ÀçÆÄ¿ ¿øÀÎÀº?
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ÆÄ¿À» ¹æÄ¡Çϸé Àΰø°üÀý ÇѴٴµ¥ »ç½ÇÀϱî?
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ÆÄ¿ ½Ã¿¡ ¼ö¼úÀû Ä¡·áÀÇ ¹æ¹ý°ú Á¾·ù
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ¼Õ»óµÇ¸é ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÒ±î?
- ȸÀü±Ù°³ÆÄ¿, ¡®»ïÁߺ긴ÁöºÀÇÕ¼ú+PRPÀç»ý¼ú¡¯·Î ÀçÆÄ¿ À§Çè ÁÙ¿©
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ¼ö¼ú ¾øÀÌ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, Á¶Á÷º¸Ãæ »ýüÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¡®ÈûÁÙ¼¼Æ÷ Àç»ý¼ú¡¯À̶õ?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ÆÄ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â '¾î±ú ÀçÈ°¿îµ¿¹ý'Àº?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ¿Ö ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇÏ¸é ¾È µÉ±î¿ä?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ºÀÇÕ ¼ö¼ú ÈÄ ÀçÆÄ¿ ÀÌÀ¯´Â?
- Áß³â ÀÌÈÄ ¾î±ú ÅëÁõ, ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿°ú ¿À½Ê°ßÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿ÀÇ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á, ¡®ÈûÁÙ¼¼Æ÷ Àç»ý¼ú¡¯À̶õ?
- ¸Ô´Â Äݶó°Õ, ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?
- ¾î±ú ¿À½Ê°ß°ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ÀçÈ°¿îµ¿À¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿ Ä¡·á, ºñ¼ö¼úÀûÀ¸·Î ÈûÁÙÀ» Àç»ýÇÑ´Ù!
- ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿, ºÀÇÕ ¼ö¼ú ÈÄ ÀçÆÄ¿ ¿Ö »ý±æ±î?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM