µå¸²¼º¸ð¾È°úÀÇ¿ø/Á¤Ãæ±â ¿øÀå
¶ó½Ä, ¶ó¼½Àº 90³â´ë ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ µµÀÔÀÌ µÇ¾î 30³â ÀÌ»ó ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¾ÈÀü¼ºÀ» °ËÁõ¹ÞÀº ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼úÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¶ó½Ä, ¶ó¼½ÀÇ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ¿© °³¹ßµÈ ½º¸¶Àϼö¼ú ¶ÇÇÑ ½ÃÇàµÈ Áö 10³âÀÌ ³Ñ¾ú´Ù.
¶ó½Ä, ¶ó¼½, ½º¸¶Àϼö¼úÀº Àå´ÜÁ¡ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÇöÀç±îÁö 3°¡Áö ¼ö¼úÀÌ º´ÇàµÇ°í ÀÖ°í, µû¶ó¼ ¾î¶² ¼ö¼úÀÌ ´õ ¾ÈÀüÇϰí ÁÁ´Ù±âº¸´Ù´Â ³» ´«¿¡ ´õ ÀûÇÕÇÑ ¼ö¼úÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë°í ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¶ó½Ä, ¶ó¼½, ½º¸¶ÀÏ ¼ö¼úÀº ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢¸·À» ´«ÀÌ ³ª»Û µµ¼ö¸¸Å ±ð¾Æ¼ ½Ã·ÂÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù.
¶ó½Ä°ú ½º¸¶ÀÏ ¼ö¼úÀº ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í, ȸº¹ÀÌ ¸Å¿ì ºü¸¥ ¹Ý¸é ¶ó¼½Àº 2~3ÀÏ ÅëÁõÀÌ ÀÖ°í ȸº¹ÀÌ ´À¸®´Ù.
±×·³ ¶ó¼½Àº ¿Ö ¾ÆÇÁ°í, ¾î¶² ´«¿¡ ÀûÇÕÇÒ±î?
¶ó¼½ ¼ö¼ú °úÁ¤Àº Ư¼ö¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢¸·ÀÇ °¡Àå À§Ãþ, »óÇÇÃþÀ» ºÒ·Á¼ ¹þ°Ü³»°í, ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© µµ¼ö¸¸Å °¢¸· ½ÇÁúºÎ¸¦ ±ðÀº ÈÄ, ¹þ°Ü ³½ °¢¸· »óÇÇÃþÀÌ Àç»ýµÉ ¶§±îÁö Ä¡·á¿ë ÄÜÅÃÆ®·»Á ³¢¿öµÐ´Ù. ÇÇºÎ¿Í ºñ±³ÇÏÀÚ¸é ÇǺΠ°¡Àå À§ºÎºÐÀÌ ¹þ°Ü¼ ¾²¶ó¸° »óÅÂ¿Í °°´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÀÌÇØ°¡ ½¬¿ï °ÍÀÌ´Ù. ¹þ°ÜÁø ÇǺο¡ µüÁö°¡ ¾ÉÀ¸¸é ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁöµíÀÌ 2~3ÀÏ ÈÄ °¢¸· »óÇÇÃþÀÌ Àç»ýµÇ¸é ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇǺο¡ ¾ÉÀº µüÁö°¡ »õ ÇǺδ ¾Æ´ÏµíÀÌ °¢¸· »óÇǰ¡ Àç»ýµÇ¾îµµ óÀ½¿¡´Â Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥¾î¼ º¸ÀÌ´Â°Ô ¼±¸íÇÏÁö ¾Ê´Ù. »óÇÇ ¼¼Æ÷°¡ Àç»ý Å»¶ôÇÏ¸é¼ °¢¸· Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö¸é »óÀÌ ¼±¸íÇÏ°Ô º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¶ó¼½¼ö¼úÀº ÅëÁõÀÌ ÀÖ°í, ½Ã·Â ȸº¹ÀÌ ´À¸®´Ù.
¹Ý¸é ½º¸¶Àϼö¼úÀÇ °æ¿ì, ·¹ÀÌÀú°¡ °¢¸· Ç¥¸é¿¡ 2~3mm Á¤µµÀÇ ÀÛÀº Àý°³Ã¢À» ³½ ÈÄ, °¢¸· ¾ÈÂÊ ½ÇÁúºÎ·Î ¹Ù·Î Á¶»çµÇ¾î µµ¼ö¸¸Å °¢¸·À» ±ð¾Æ ·»Æ¼Å§(°¢¸·Á¶°¢)À» ¸¸µé°í, Àý°³Ã¢À» ÅëÇØ ·»Æ¼Å§À» »©³»´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¶ó¼½¿¡ ºñÇØ »óó ºÎÀ§°¡ ¸Å¿ì ÀÛ¾Æ 3~4½Ã°£ ÈÄ¸é ºÒÆí°¨ÀÌ ¾ø¾îÁö°í ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ¹Ù·Î °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ ½Ã·ÂÀÌ ³ª¿Â´Ù.
±×·¯¸é ¿Ö ¾ÆÇÁ°í ½Ã·Â ȸº¹ÀÌ ´À¸° ¶ó¼½À» ¹ÞÀ»±î?
ù°, ¶ó¼½Àº ¿Ü»ó¿¡ °ÇÏ´Ù. ¼ö¼ú ½Ã ¹þ°Ü³½ °¢¸· »óÇÇÃþÀº Àç»ýÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ »óó ºÎÀ§°¡ ³²Áö ¾Ê¾Æ ¿ÜºÎ Ãæ°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼Õ»óµÉ »óó ºÎÀ§°¡ ¾ø´Ù. µû¶ó¼ ´«¿¡ ¿ÜºÎ Ãæ°ÝÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á÷¾÷, ¿¹¸¦ µé¾î ¿îµ¿¼±¼ö, ±ºÀÎ, °æÂû, ¼Ò¹æ°ü µîÀÇ Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷Àº ¶ó¼½ÀÌ ÀûÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, ¼ö¼ú ¹æ¹ý»ó ¶ó½Ä, ½º¸¶Àϼö¼ú¿¡ ºñÇØ ¼ö¼ú ÈÄ ÀÜ¿©°¢¸·ÀÌ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù. µû¶ó¼ µµ¼ö°¡ ³ô¾Æ¼ °¢¸·À» ¸¹ÀÌ ±ð¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´«, °¢¸·µÎ²²°¡ ¾ãÀº ´«¿¡´Â ¶ó¼½ÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
¼Â°, ¶ó½Ä, ½º¸¶Àϼö¼ú¿¡ ºñÇØ ·¹ÀÌÀú·Î °¢¸·À» ±ð´Â ±íÀ̰¡ ¾è±â ¶§¹®¿¡ °¢¸· ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ Àý´ÜÀÌ Àû°í ±×·Î ÀÎÇØ ¼ö¼ú ÈÄ ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ Àû´Ù.
³Ý°, ¶ó¼½Àº ±ð¾Æ¾ß ÇÒ °¢¸· ºÎÀ§¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ·¹ÀÌÀú°¡ ´ê¾Æ¼ Á¤±³ÇÏ°Ô °¢¸·À» ±ð±â ¶§¹®¿¡ ³½Ã ±³Á¤ÀÇ Á¤È®µµ°¡ ³ô´Ù.
ÀÌó·³ ¶ó¼½Àº ¾ÆÇÁ°í ½Ã·Â ȸº¹ÀÌ ´À¸®´Ù´Â ´ÜÁ¡ ¿Ü¿¡ ÀåÁ¡µµ ¸¹Àº ¼ö¼úÀÌ´Ù.
±×¸®°í ·¹½ºÆäÀζó¼½, Åõµ¥À̶ó¼½, ¿Ã·¹ÀÌÀú¶ó¼½ µî ¸¹Àº ¾È°ú¿¡¼ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¼ö¼ú Àåºñ¸¦ ±¸ºñÇϰí, ¿À·£ ³ëÇϿ츦 Àû¿ëÇÏ¿© ¶ó¼½¼ö¼úÀÇ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿© ½ÇÁ¦·Î ¿¹Àüº¸´Ù ÈξÀ ¶ó¼½ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾ú´Ù.
µû¶ó¼ ¶ó¼½À» ¹Þ°í ½ÍÁö¸¸ ÅëÁõÀÌ µÎ·Á¿ö ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é ¶ó¼½ÅëÁõ ÄÁÆ®·ÑÀ» Çϱâ À§ÇØ ¾î¶² Å×Å©´ÐÀ» Àû¿ëÇϰí ÀÖ´ÂÁö ȨÆäÀÌÁö µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº¸±â¸¦ ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ ´« µå¸²
- ±º ÀÔ´ë Àü, ½Ã·Â±³Á¤¼ú·Î ½º¸¶À϶ó½Ä ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
- 40-50´ë ¶ó½Ä, »õ·Î¿î È¥ÇÕ ½Ã·Â Á¢±Ù¹ý 'ÇÁ·¹Áîºñ¸Æ½º ³ë¾È¶ó½Ä' ÀÓ»ó°á°ú
- ³½Ã±³Á¤µµ ȸº¹ ºü¸¥ ½º¸¶À϶ó½ÄÀ¸·Î ¼±¸íÇϰÔ
- ¿øµ¥ÀÌ ½º¸¶À϶ó½Ä, ÇÏ·ç¸é ¾È°æ ¹þÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
- ½º¸¶À϶ó½Ä, ¶ó½Ä°ú ¶ó¼½ ¶Ù¾î³Ñ´Â ´ëÇ¥ ½Ã·Â±³Á¤¼ú·Î ÀÚ¸® ÀâÀº ÀÌÀ¯´Â?
- ±¹³» ¼ö¼ú 100¸¸ °Ç µ¹ÆÄÇÑ ½º¸¶À϶ó½Ä, ¼±È£µµ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â?
- ±Ù½Ã¿Í ³½Ã±îÁö ÀÖÀ» °æ¿ì, ½º¸¶À϶ó½Ä ÀûÀýÇÒ±î?
- ±Ù½Ã¿¡ ³½Ã±îÁö ÀÖ´Ù¸é? ¡®½º¸¶À϶ó½Ä¡¯ ÁÖ¸ñ
- ¡®¶ó½Ä¼ö¼ú °¡´ÉÇÒ±î?¡¯ ½Ã·Â±³Á¤¼ú Àü °Ë»ç·Î °¢¸·È®ÀåÁõ ¹Ì¸® ÆÇº°
- °íµµ±Ù½Ã, ³½Ãµµ ½º¸¶Àϼö¼ú °¡´ÉÇÒ±î?
- ¿øµ¥ÀÌ ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ¿ø¸®¿Í ÀåÁ¡Àº?
- ´ëÇлý ¼±È£µµ ³ôÀº ½º¸¶À϶ó½Ä ¡¦ ¾È°ú Àß ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é
- ÅðÇ༺°üÀý¿°Àº ¹«Åδë°í Àΰø°üÀý? ÃÊ¡¤Á߱⿡´Â µµ¼öÄ¡·á·Î Áõ»ó ¿ÏÈ °¡´ÉÇØ
- ¹æÇÐ ¸ÂÀº ´ëÇлýµé, ¡®½º¸¶À϶ó½Ä¡¯ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ÀÖ´Ù
- °¢¸· Àý°³ ¾ø´Â ·»Áî»ðÀÔ¼ú, ¼ö¼ú ¿ø¸®¿Í Ã¼Å©ÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº?
- °íµµ±Ù½Ã, ¾ãÀº °¢¸·, ¼ö¼ú µÎ·Æ´Ù¸é ¡®·»Áî»ðÀÔ¼ú¡¯·Î ½Ã·Â±³Á¤ OK
- ½º¸¶À϶ó½Ä°ú ½º¸¶Æ®¶ó½ÄÀº ´Ù¸¥ ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
- 40~50´ë ¶ó½Ä, ±Ù°Å¸®¡¤¿ø°Å¸® ½Ã·Â °³¼± ÇÔ²² °í·ÁÇÑ ³ë¾È±³Á¤¼ú
- ¶ó½Ä‧¶ó¼½ ¾î·Æ´Ù¸é ¡®¾ËƼÇ÷º½º¡¯·Î ½Ã·Â °³¼±
- ½º¸¶À϶ó½Ä ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ¹«¾ùÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ±î?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM