¹àÀº´«¾È°ú °³²/õÇöö ´ëÇ¥¿øÀå
°Ç°ÇÑ ½Ã·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Æò»ýÀ» °ÅÃÄ °ü¸®ÇØ¾ß °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ´« °Ç°À» ì±â´Â °Í¿¡ ÀÖ¾î ±× ¹æ¹ýÀº ¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿¬·É¿¡ µû¶ó ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ°ú °Ë»ç Á¾·ù, Ƚ¼ö µîÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô »ìÆ캸ÀÚ¸é, ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.
¡â¼Ò¾Æû¼Ò³â, »ç½Ã¿Í ±Ù½Ã µî Á¤±âÀûÀÎ ¾È°ú ¹æ¹® Àͼ÷ÇÏ°Ô Çؾß
´« °Ç° °ü¸®´Â ¾î¸° ¼Ò¾Æ±â¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº ½Ã·ÂÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °®ÃçÁöÁö ¾ÊÀº ä ž±â ¶§¹®¿¡ ¸¸ 4~5¼¼ Á¤µµ°¡ µÇ¾î¼¾ß ¼ºÀαâ¿Í ºñ½ÁÇÑ ½Ã·ÂÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ÀÌÈÄ ¸¸ 8~10¼¼¸¦ ÀüÈÄ·Î ½Ã·ÂÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Âµ¥, ÀÌ»ó ¡ÈÄ°¡ ¹ß°ßµÇ´õ¶óµµ ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Á¤»ó ½Ã·ÂÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °ñµç ŸÀÓÀ» ¸ÂÃß±â À§Çؼ¶óµµ 10¼¼ ÀüÈıîÁö ²ÙÁØÈ÷ ¾È°ú °ËÁøÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼Ó´«½ç Âñ¸², °á¸·¿° À¯¹«¸¦ ºñ·ÔÇØ, ¼Ò¾Æ ¶§´Â '»ç½Ã' °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ Ãʱ⿡ À̸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ç½Ã¸¦ ´Ê°Ô ¹ß°ßÇÒ °æ¿ì ´«¿¡ Ưº°ÇÑ ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾îµµ ½Ã·Â ÀúÇÏ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¡®¾à½Ã¡¯·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
û¼Ò³â±â¿¡´Â ±Ù½Ã ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±Ù½Ã´Â °¡±î¿î °ÍÀº Àß º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸Ö¸® ÀÖ´Â ¹°Ã¼´Â È帴ÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â Áõ»óÀ¸·Î, ÃÖ±Ù Äڷγª19·Î ÀÎÇØ °¡Á¤¿¡¼ ÀüÀÚ±â±â·Î ¼ö¾÷À» µè´Â ºñ´ë¸é ¼ö¾÷ÀÌ Áõ°¡ÇÑ °Í ¿ª½Ã ±Ù½Ã ¹ß»ýÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇß´Ù. ±Ù½Ã°¡ ½ÉÇØÁö¸é ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵǴ °Í»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´«ÀÇ ±¸Á¶°¡ ¾àÇØÁ® ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÈÄ ³ì³»Àå, ¹é³»Àå, ¸Á¸·Áúȯ µî °¢Á¾ ¾ÈÁúȯ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇؼ ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±Ù½Ã¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾È°æÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ 'µå¸²·»Áî' ¿ª½Ã È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. µå¸²·»Áî´Â ¸» ±×´ë·Î ²ÞÀ» ²Ù´Â µ¿¾È, Áï ¼ö¸é ½Ã Âø¿ëÇÑ µÚ ¾Æħ¿¡ Á¦°ÅÇϴ Ư¼ö·»Áî´Ù. ·»Á ¹ã¿¡ Âø¿ëÇØ °¢¸· ÇüŸ¦ º¯Çü½ÃÄÑ ±Ù½Ã¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¿ø¸®·Î, ¾ÆÁ÷ ¾È±¸ ¼ºÀåÀÌ ³¡³ªÁö ¾ÊÀº ¼Ò¾Æû¼Ò³âµµ ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ã ÈÄ Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ µ¶¼´ë, ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ, ÈÞ´ëÆù°ú ´«ÀÇ °Å¸®¸¦ 30cm ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ È®º¸ÇÏ°í, ¹àÀº °÷¿¡¼ ±Û¾¾¸¦ º¸´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Í, Áß°£Áß°£¿¡ ¸Õ °÷À» º¸¸ç ´«ÀÌ ½¯ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â °Í ¿ª½Ã ±Ù½Ã ÁøÇàÀ» ¸·´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡â»çȸȰµ¿ÀÌ È°¹ßÇÑ 20~30´ë, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ °ü¸®°ú ¸ÂÃãÇü ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼±ÅÃÀÌ Áß¿ä
20~30´ë´Â »çȸȰµ¿ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¿¬·É´ë·Î, °¢Á¾ ÀüÀÚ±â±â »ç¿ë¿¡ ³ëÃâÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ±â±â¸¦ ÀÚÁÖ º¸°Ô µÇ¸é ´«À» ±ôºýÀ̴ Ƚ¼ö°¡ 3ºÐÀÇ 1·Î ÁÙ¾î ´«ÀÌ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇÏ°í ÇÇ·ÎÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ¸ç, ³¹æ±â³ª ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷À» ¸Â´Â °Í ¿ª½Ã ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ÄÜÅÃÆ®·»ÁîÀÇ Ã»°áÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¿ë¹ýÀº ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ¹ß»ý Ãʱ⿡´Â ¾È¾àÀ» Á¡¾ÈÇϰųª ¿ÂÂòÁú·Î Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖÁö¸¸, ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â IPL ·¹ÀÌÀú µî°ú °°Àº Ä¡·á¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½Ã·Â±³Á¤¼úÀ» ¹ÞÀ» ¶§µµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀþÀº ÃþÀº ºñ±³Àû Ãë¾÷À̳ª ±º ÀÔ´ë, °áÈ¥ µî Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í ½Ã·Â±³Á¤À» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À̶§, ½Ã·Â±³Á¤¼úÀÇ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÑ ¸¸Å ½Ã·Â±³Á¤ Àü¹®º´¿øÀ» ã¾Æ »ó´ã°ú °Ë»ç¸¦ ¼±ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à, ÀÚ½ÅÀÇ °¢¸·ÀÌ ³Ê¹« ¾ã°Å³ª °íµµ±Ù½Ã, ³½ÃÀÎ °æ¿ì¶ó¸é ¶ó½Ä°ú ¶ó¼½ ´ë½Å '½º¸¶À϶ó½Ä'À» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØ´ç ¼ö¼úÀº ±âÁ¸ÀÇ ¶ó½ÄÀ̳ª ¶ó¼½¿¡¼ »ç¿ëÇß´ø ¿¢½Ã¸Ó ·¹ÀÌÀú ´ë½Å ÆèÅäÃÊ ·¹ÀÌÀú¸¦ »ç¿ëÇØ °¢¸· Ç¥¸éÀ» Åë°úÇØ °¢¸· ½ÇÁúÀ» ±ð±â ¶§¹®¿¡ °¢¸· ÀýÆíÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¾Ê¾Æ º¸´Ù ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ³ô´Ù.
¡â³ëÈ ½ÃÀ۵Ǵ ÁßÀå³âÃþ, ³ë¾È °ü¸®¿Í ¹é³»Àå ¿¹¹æ¿¡ ÁýÁßÇؾß
ÁßÀå³âÃþ ÀÌ»óÀ̶ó¸é º»°ÝÀûÀÎ ´«ÀÇ ³ëÈ°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ½Ã±â´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¼öÁ¤Ã¼ÀÇ ³ëȷΠź·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â ³ë¾ÈÀÌ´Ù. ³ë¾ÈÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ±Ù°Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ±Û¾¾°¡ ¾È º¸¿© Ã¥À̳ª ÇÚµåÆù ȸéÀ» ¸Ö¸® µÎ°í º¸°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¼öÁ¤Ã¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¾ÈÁúȯÀº ¹é³»ÀåÀ¸·Î, °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹é³»ÀåÀº ¼öÁ¤Ã¼°¡ »Ñ¿¸°Ô º¯ÇÏ¸é¼ ½Ã¾ß Àüü°¡ Èå·ÁÁö´Â Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. À̸¦ ³ë¾È°ú È¥µ¿ÇØ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ¹æÄ¡ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¹é³»ÀåÀº Àû±â¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ³ì³»ÀåÀ̳ª ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î 40´ë Á߹ݺÎÅÍ´Â ¹é³»Àå °Ë»ç¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹é³»Àå ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â °úÀ½°ú Èí¿¬À» »ï°¡°í, Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ³¯¿¡´Â ¼±±Û¶ó½º³ª ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹é³»Àå Ãʱ⿡´Â ¾à¹°Ä¡·á·Î ÁøÇà ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ¹Ì ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» °ÞÀ» Á¤µµ·Î ½ÉÇØÁ³´Ù¸é ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ã°ú °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¹é³»Àå ¼ö¼úÀ» ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
õÇöö ¿øÀåÀÇ <¿ÀÆÈûÃá ´«°Ç°>
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ´ëÇ¥ ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ýÀº?
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¹ß»ý °¡´É¼º ÁÙÀÌ·Á¸é?
- Á¤½ÃÇü, ±Ù½ÃÇü, ¿ø½ÃÇü¡¦ ³ë¾È Á¾·ù µû¶ó ¼ö¼ú¹ýµµ ´Þ¶ó¾ß
- ¼ö´É ¾ÕµÐ ½Ã±â, ¼öÇè»ý ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¹®ÀÇ Áõ°¡¡¦ ÀÌÀ¯´Â?
- ¹é³»Àå ¼ö¼ú, ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?
- µ¿¾È(ÔÛäÔ)µµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³ë¾È(ÒÇäÑ), ±¹³» ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼öÁØÀº?
- ÈÞ°¡ ÁßÀÎ ±ºÀεéÀÌ ÁÖ·Î ¹Þ´Â ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- 40~50´ë ³ë¾È±³Á¤¼ú, ³ë¾È°ú ±Ù½Ã ÇÔ²² ±³Á¤ÇÑ´Ù?
- ±Ù½Ã ¹ß»ý ¿¬·É ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼, °¡Àå Àα⠸¹Àº ¡®½Ã·Â±³Á¤¼ú¡¯Àº?
- ±Ù½Ã ȯÀÚ 60%°¡ ¼Ò¾Æû¼Ò³â¡¦ ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ?
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ¼ö¼ú ÇÙ½É ±â¼ú 2°¡Áö´Â?
- ½Ã·ÂÀÇ Áú ³ôÀÌ´Â ÃֽŠ¼ö¼ú¹ý, ¡®ÇöóÁ ½º¸¶ÀÏ¡¯À̶õ?
- ³ë¾È°ú ¹é³»Àå ¼ö¼ú: ·¹ÀÌÀú ±³Á¤°ú Àΰø¼öÁ¤Ã¼ »ðÀÔÀ¸·Î ½Ã·Â °³¼±
- ¡®½º¸¶Àϼö¼ú¡¯ÀÌ ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ÇöÀúÈ÷ ³·Ãá ÀÌÀ¯´Â?
- ÀþÀº ¹é³»ÀåÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó, Ä¡·á¹ýÀº ¹»±î?
- ´Ù¾çÇÑ ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú Áß, ³»°Ô ÃÖÀûÀÎ ¹æ¹ý ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é?
- ¼ö¼ú ºÎÀÛ¿ë ºÎ´ã Å« ȯÀÚ¿¡°Ô ÃßõÇÏ´Â ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- 20´ë ÀÚ³à¿Í 50´ë ºÎ¸ð, ½º¸¶À϶ó½Ä ½Ã·Â±³Á¤¹ý 'ÀÌ·¸°Ô' ´Ù¸£´Ù
- Ç×°ø±â Á¶Á¾»ç µî °øÁß ±Ù¹«ÀÚ À§ÇÑ ºû ¹øÁü ÀûÀº ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú
- ¿©¸§Ã¶ ¹°³îÀÌ Áغñ, ½Ã·Â±³Á¤¼ú ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM