¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼µ¿Çý ¿øÀå
ÇǺΠ³ëÈ´Â ³»Àμº³ëÈ¿Í ¿ÜÀμº³ëÈ·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»Àμº³ëÈ´Â ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °úÁ¤À¸·Î ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°í ź·ÂÀÌ °¨¼ÒÇϸç ÇǺΰ¡ óÁö´Â µî ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ³ëȸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é, ¿ÜÀμº³ëÈ´Â Àڿܼ±°ú °°Àº ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â °úÁ¤À¸·Î ÇÞºû¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ´Â ¾ó±¼, ¸ñ, ÆÈ µîÀÇ ºÎÀ§¿¡¼ ±í°í ±½Àº ÁÖ¸§, Àϱ¤ ÈæÀÚ, ź·Â °¨¼Ò, ¸ð¼¼Ç÷°ü È®Àå µîÀÇ º¯È·Î º¸¿©Áö´Â ÇǺγëȸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺΠ³ëÈ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô¼ µ¿ÀÏÇÑ ¼Óµµ·Î ÁøÇà µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÈçÈ÷ ¹éÀÎÀÇ ÇǺΰ¡ ´õ »¡¸® ´Ä´Â´Ù´Â À̾߱⸦ Çϴµ¥ ¿©·¯ º¹ÇÕÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ °³°³ÀÎÀº À¯ÀüÀû, ȯ°æÀû Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇǺγëÈÀÇ °úÁ¤¿¡ Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÃÖ±Ù ¸ð ´ëÇп¡¼ ¾È¸é ÇǺγëÈ ÁøÇà¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°½À°ü°úÀÇ ÇǺγëÈÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸°íÇÑ ÀÚ·á°¡ ÀÖ¾î °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´Âµ¥ 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ Çѱ¹ Á߳⠿©¼º 700¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ »ýÈ°½À°ü°ú ³ëÈ¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼ÒÀ§ ¡®µ¿¾È ¿Ü¸ð¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä ÀÎÀÚ°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¹àÈ÷°íÀÚ ÇÏ¿´´Ù.
¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿À·£ ±â°£¿¡ °ÉÃÄ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶ó´Ñ¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ÇǺο¡ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ö¼Ò ħÂøÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺÎÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀº ±¸ºÒ±¸ºÒÇØÁö°í È®ÀåµÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íÇÏ¿´´Ù. Áï, ¾ó±¼¿¡ ÁöÀúºÐÇÑ »ö¼ÒÀÇ Áõ°¡¿Í ºÓ¾îÁüÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀº ±¤³ëÈ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î Àڿܼ± ³ëÃâ°ú °ü·ÃµÈ »ýÈ°½À°üÀÌ ÇǺγëÈ¿¡ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ß¿ÜÈ°µ¿½Ã ¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÑ °æ¿ì°¡ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ìº¸´Ù µ¿¾ÈÀÎ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í ±â´É¼º ÈÀåÇ°ÀÇ »ç¿ë, º¸½ÀÁ¦ »ç¿ë µîµµ Åë°èÀûÀ¸·Î À¯ÀÇÇÏÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Àþ°Ô º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¿ä¼Ò·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù. Áï, ¼ÒÀ§ ¡®µ¿¾È ¿Ü¸ð¡¯¸¦ À§Çؼ´Â ÇÞºû ³ëÃâÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°½À°ü°ú ¿Ã¹Ù¸¥ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ »ç¿ëÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸¥ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ »ç¿ë¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?
Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ SPF°¡ °¡±ÞÀû ³ôÀº °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð Â÷´ÜÁö¼öÀÇ Á¤µµ¿¡ ºñ·ÊÇÏ°Ô Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï UVBÀÇ Â÷´Ü Á¤µµµµ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû ³ôÀº Â÷´ÜÁö¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ »ç¿ë·®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃµÈ SPF´Â 2 mg/cm2 ÀÇ ¿ë·®À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀε¥ ½ÇÁ¦ ¹Ù¸£´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¾çÀº ±ÇÀå·®ÀÇ ¨ù-¨ö¿¡ ºÒ°úÇÑ 0.5-0.8 mg/cm2 Á¤µµÀÌ´Ù. °á±¹ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â SPF´Â Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃµÈ SPF¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·À» ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ÃæºÐÈ÷ ¸¹Àº ¾çÀ» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ SPF°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ´Ã¾î³ª´Â ¿©·¯ °¡Áö Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ²öÀûÀÌ°í ±â¸§Áø »ç¿ë °¨À¸·Î »ç¿ëÀ» ²¨¸®°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¼±ÅÃÀÇ ±âº»Àº Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô°í ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸ »ç¿ë°¨ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ »ç¿ëÀ» ²¨¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ »ùÇÃÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °³°³Àο¡°Ô ÀûÀýÇÑ »ç¿ë°¨À» º¸ÀÌ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µ¿¾ÈÇǺθ¦ °®±â À§Çؼ´Â Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ½Ã°£¿¡ »êÃ¥À̳ª ¾ß¿Ü¿îµ¿À» ÇÇÇÏ°í ±×´ÃÁø ±æÀ» µû¶ó °É¾î´Ù´Ï´Â µîÀÇ »ýÈ° ½À°üµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀÎ Å´×Àº °¡±ÞÀû »ï°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâÀÌ ½ÉÇÑ ³¯¿¡´Â º¸½ÀÁ¦³ª ¿µ¾çÅ©¸²À» ¹ß¶ó ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöµÇµµ·Ï ½Å°æ ½áÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼µ¿ÇýÀÇ ÈÀåÇ° ZÆÄÀÏ
- ´«²¨Ç® ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¾È°ËÀÌ¿ÏÁõ°ú ¾È°ËÇϼö, Â÷ÀÌÁ¡°ú °³¼±¹ýÀº?
- ÇÑ¿©¸§ ÇǺÎ, Äð¸µÈÀåÇ° ½áº¼±î?
- ´ÙÇÑÁõÀº ÇǺΠ¾Æ´Ñ ¡®½Å°æ¡¯ ¹®Á¦, ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú¼ Ä¡·áÇؾß
- ½ºÆ½ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦, 4¹ø ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
- ¿©µå¸§ ¼¼¾ÈÁ¦, ÇǺλóÅ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇϼ¼¿ä
- ¿ì¸®¾ÆÀÌ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦, ¼±ÅÃÆ÷ÀÎÆ®´Â?
- ½ÉÀå ³ëÈ, ¡®½É¹æ¼¼µ¿¡¯À¸·Î È®ÀÎÇϼ¼¿ä
- ¾Æħ P, Àú³á R¡¦ ÇǺΠ°ü¸® À§ÇØ PRÁ¦Ç° ¾²¼¼¿ä
- ÇǺδ Çâ¼ö¸¦ ½È¾îÇØ~
- ±×À»¸®´Â ¿©¸§Ã¶ ÇǺÎ, ÀÌ·¸°Ô °ü¸®Ç϶ó
- ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â º¸Å彺! »ç½ÇÀº ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦?
- ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀ» ¹Ù¸¥´Ù°í?
- ¿©¸§Ã¶ Àڿܼ±°ú ¹é³»Àå, ¿¬°ü Å°¿öµåÀÎ ÀÌÀ¯´Â?
- ¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎ, 6¿ùºÎÅÍ ¼Õ¼¼Á¤Á¦ ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä~
- ³ëÈ¿Í À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇÑ ¸ñµð½ºÅ©, °æÃß³»½Ã°æ Ä¡·á·Î °³¼±ÇÑ´Ù
- ³ëȼº ¾ÈÁúȯ ¹é³»Àå, ¼ö¼ú ¹æ¹ý°ú °í·ÁÇÒ Á¡Àº?
- ÃáºÐ, ¡®±¤³ëÈ¡¯ ¿¹¹æÇØ¾ß ÆØÆØÇÑ ¾ó±¼
- ³ëÈ Ã¹ ½ÅÈ£ ³ªÅ¸³ª´Â ´«, Á¤±âÀûÀÎ °ËÁø ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿ä
- ´Ù°¡¿Ã ¹Ì¼¼¸ÕÁö °øÆ÷ ¼Ó µ¿¾È ÇǺΠÁöÅ°±â
- ´«°¡ÁÖ¸§, ÆÈÀÚÁÖ¸§¡¦ ³ªÀÌ µé¾îµµ ¡®ÆØÆØ¡¯ ÇǺγªÀÌ °Å²Ù·Î °¡´Â ¹ý
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM