ºñ¾Øºû °³²¹àÀº¼¼»ó¾È°ú/ÀÌÀÎ½Ä ´ëÇ¥¿øÀå
ÃÖ±Ù ´ç½ÅÀÇ °ü½É»ç´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ¿äÁò ÇÊÀÚ ¹× ÁÖº¯ ÁöÀεéÀÇ °ü½É»ç´Â ¹¹´Ï ¹¹´Ï ÇØµµ ¡®°Ç°¡¯ÀÌ´Ù. ÇØ°¡ °¥¼ö·Ï ü·ÂÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀ» ¸ö¼Ò ´À³¢°í Àִ¹Ù, °Ç°À» ÁöŰ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÇ ÀÚ»êÀ̶ó´Â »ý°¢À» ÇÑ´Ù. °Ç° °ü¸®ÀÇ ±âÃÊ¿¡´Â Ç÷¾Ð °ü¸®°¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Âµ¥ ´« °Ç° °ü¸®¿¡µµ Ç÷¾Ð°ú °°Àº °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®¾È¾Ð¡¯ÀÌ´Ù.
¾È¾ÐÀº ´« ¾ÈÀÇ ÀÏÁ¤ÇÑ ¾Ð·ÂÀ» ¶æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿µ¾çÀ» °ø±Þ¹Þ°í ´«ÀÇ ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¹æ¼ö¶ó´Â ¾×ü°¡ ´«À» ¼øÈ¯Çϴµ¥ ÀÌ ¹æ¼öÀÇ È帧À» ¿øÈ°È÷ Çϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶Ç, ´«ÀÇ °Ç° »óŸ¦ ³ªÅ¸³»´Â °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ÁöÇ¥·Î »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ³ì³»ÀåÀÇ Áø´Ü, °¢¸·, ¼öÁ¤Ã¼, À¯¸®Ã¼, ¸Á¸· ÁúȯÀÇ ¼ö¼ú ÈÄ °æ°ú °üÂû, ´«ÀÇ ¸ð¾ç À¯Áö µî ´«ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
º¸Åë Á¤»ó ¾È¾ÐÀº 10~20mmHg Á¤µµÀ̰í 21mmHg°¡ ³ÑÀ¸¸é ³ôÀº ¾È¾ÐÀ̶ó°í º»´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ÀÎ Æò±ÕÀº À̺¸´Ù ³·Àº °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ¾È¾ÐÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§´õ¶óµµ ³ì³»ÀåÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ³ì³»ÀåÀº ½Ã½Å°æÀÌ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ»óÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æ ¼¼È÷ ±× ±â´ÉÀ» ÀҾ´Â ÁúȯÀ¸·Î, ¼¼°è 3´ë ½Ç¸í ÁúȯÀ¸·Î ²ÅÈ÷¸ç ¾È¾Ð ÃøÁ¤ÀÌ ³ì³»Àå Áø´ÜÀÇ ±âÃÊ·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¾È¾ÐÀÌ ³ôÀºÁö ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ´«À» °¨°í ¼Õ³¡À¸·Î ¾È±¸¸¦ ¸¸Á® ´«ÀÌ ´Ü´ÜÇÑÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤È®µµ°¡ ³ôÁö ¾Ê°í ¾È±¸ ¼Õ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ÃßõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °¡Àå Á¤È®ÇÑ °ÍÀº ¾È°ú¿¡ ³»¿øÇØ ¾È¾ÐÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾È¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿À¸£´Â °æ¿ì ¿ÀÇÑ, ±¸Åä, ÅëÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ¼¼È÷ ¿Ã¶ó ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ½Ã¾ß°¡ Á¼¾ÆÁ® ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î Á¤±âÀûÀÎ ¾È°ú °ËÁøÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
°úµµÇÑ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ À߸øµÈ ÀÚ¼¼, ¿©·¯ ¾È°ú ¼ö¼ú ÈÄ ÀϽÃÀûÀÎ ¾È¾Ð »ó½Â, °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢, ºñ¸¸ µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü´ë»çÁúȯ µîÀÌ ¾È¾Ð »ó½ÂÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù. Æò¼Ò ¾È¾ÐÀ» °ü¸®ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¼ö¸é ÀÚ¼¼¸¦ ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾þµå·Á ÀÚ´Â ÀÚ¼¼´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¶ÇÇÑ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, ¹°±¸³ª¹«¼±â µî°ú °°ÀÌ º¹¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¿îµ¿Àº ÀϽÃÀûÀÎ ¾È¾Ð »ó½ÂÀ» °¡Á®¿À¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
´«Àº ´Ù¸¥ ½Åü ±â°üó·³ Á߿伺ÀÌ ³ôÀºµ¥µµ ±× °ü½ÉÀÌ ´Ù¸¥ ½Åü ±â°ü¿¡ ºñÇØ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´«¿¡ °üÇØ¼ ¸¸ÅÀº ¹«¼Ò½ÄÀÌ Èñ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀ̳ª Ç÷´ç ¼öÄ¡¿¡ ½Å°æ ¾²µí 50, 60´ë À̻󿡼´Â Àû¾îµµ 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ¾È°ú¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¾ÈÀú °Ë»ç¸¦ ½Ç½Ã, ´« °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
ÀÌÀνÄÀÇ <´ç½ÅÀÇ ´«, ¾È(äÑ)³çÇϽʴϱî?>
- ÃÊ°íµµ±Ù½Ã¸¦ À§ÇÑ ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¾È³»·»Áî»ðÀÔ¼ú
- ¸Á¸·¹Ú¸®, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½Ç¸í±îÁö? Á¶±â Áø´ÜÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
- ·»Áî»ðÀÔ¼úÀÇ ´ëÇ¥Àû ºÎÀÛ¿ë, °¢¸· ³»ÇÇ ¼¼Æ÷ °¨¼ÒÀÇ Áø½ÇÀº?
- ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô ÀûÇÕÇÑ 3¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- ½º¸¶À϶ó½Ä∙¶ó¼½, ½Ã·Â ¸¸Á·µµ ³ôÀÌ´Â ¸ÂÃã ¼ö¼ú Àü·«
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä°ú ½º¸¶ÀÏÇÁ·Î, ¹¹°¡ ´Ù¸¦±î?
- 20´ë ½º¸¶À϶ó½ÄºÎÅÍ 50¡¤60´ë ³ë¾È¡¤¹é³»Àå ¼ö¼ú±îÁö, ½Ã·ÂÀÇ ÁúÀÌ ÇÙ½É
- ¹é³»Àå¼ö¼ú·Î ³ë¾È °³¼±µÇ³ª¿ä? – Àΰø¼öÁ¤Ã¼ ¼±Åà ½ÅÁßÇϰÔ
- º½Ã¶ ºÒû°´ '¾È±¸°ÇÁ¶Áõ', ½Ã·Â±³Á¤¼ú·Î ÇØ°á °¡´ÉÇÒ±î?
- ´« ¾Ñ¾Æ°¡´Â ´ç´¢¸Á¸·º´Áõ¡¦ ½Ã·Â ȸº¹ µ½´Â ¡®Ç×ü Áֻ硯 °¢±¤
- ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú ÈÄ ¡®Àç¼ö¼ú¡¯ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ¾ðÁ¦?
- 40~50´ë ¶ó½Ä, ³ë¾È°ú ±Ù∙³½Ã ÇÔ²² °í·ÁÇÑ ½Ã·Â±³Á¤¼ú ÇÊ¿ä
- °íµµ ³½Ã¸¦ µ¿¹ÝÇÑ ³ë¾È ¹é³»Àå¼ö¼ú¡¦ ÀûÇÕÇÑ Àΰø¼öÁ¤Ã¼ ¼±ÅÃÀÌ Áß¿ä
- º½¸¶´Ù ±â½ÂÀÎ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ½Ã·Â±³Á¤¼ú°ú °ü°è ÀÖÀ»±î?
- ÆÛ½º³Î¾ÆÀÌÁî ¶ó½ÄÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã·Â 2.0ÀÇ ½Ã´ë
- 40´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú, ¼²ºÒ¸® ¹ÞÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯
- ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¡®¹é³»Àå ¼ö¼ú¡¯ Àü ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
- Àç¹ß Àß µÇ´Â °íµµ³½Ã, ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú Àü ¹Ýµå½Ã Ã¼Å©ÇØ¾ß ÇÒ °Ç?
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú °±¹ ´ëÇѹα¹, ¡®½º¸¶ÀÏ ±â¼ú¡¯ ¼¼°è¿¡ ÀÔÁõ
- 20~30´ë ³ì³»Àå, Á¶±â Áø´ÜÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM