- Q1당신의 연령대는?
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- 1.20 대
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- 17.9%
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- 2.30 대
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- 17.6%
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- 3.40 대
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- 28.2%
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- 4.50 대
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- 23.0%
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- 5.60 대 이상
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- 13.3%
- Q2당신은 하루에 몇 회 식사를 하시나요?
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- 1.하루 세끼 식사
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- 61.1%
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- 2.하루 두끼 식사
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- 26.0%
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- 3.하루 한끼 식사
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- 4.0%
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- 4.불규칙 하다.
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- 8.7%
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- 5.기타
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- 0.1%
- Q3현대인들은 하루 세끼를 한식으로 먹는 사람이 드물다고 한다. 당신의 하루 세끼 식사 중 한식을 먹는 횟수는?
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- 1.1일 3회
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- 41.4%
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- 2.1일 2회
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- 39.8%
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- 3.1일 1회
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- 16.6%
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- 4.거의 없다.
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- 1.7%
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- 5.기타
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- 0.5%
- Q4식생활이 서구식으로 바뀌면서 패스트푸드를 선호하는 경향도 늘어나고 있다. 식사 대용으로 인스턴트식품이나 패스트푸드를 얼마나 자주 먹나요?
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- 1.1일 3회
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- 0.8%
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- 2.1일 1회
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- 8.0%
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- 3.1주일 1~2회
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- 34.7%
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- 4.1달 1~2회
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- 31.5%
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- 5.거의 먹지 않는다.
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- 25.1%
- Q5밥과 나물, 발효음식으로 이루어진 전통 한국음식이 서양식 음식에 비해 건강에 좋다고 생각하십니까?
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- 1.예
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- 96.2%
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- 2.아니오
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- 1.7%
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- 3.똑같다
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- 1.9%
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- 4.기타
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- 0.2%
- Q6고도비만 환자들의 42%가 실제로 야식증을 갖고 있다는 연구 결과가 있다. 참을 수 없는 유혹 야식, 당신은 일주일에 몇 번 야식을 찾게 되나요?
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- 1.매일
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- 2.3%
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- 2.5회 이상
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- 4.0%
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- 3.3회
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- 18.1%
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- 4.1회
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- 38.5%
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- 5.없다.
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- 37.1%
- Q7바쁘다는 핑계로 아침을 거르는 사람들이 많다. 간단한 아침 식사라도 얼마나 잘 챙겨 먹나요?
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- 1.하루도 거르지 않고 챙겨 먹는다.
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- 55.2%
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- 2.1주일 3회 이상
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- 20.4%
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- 3.1주일 2회
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- 7.3%
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- 4.1주일 1회
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- 3.2%
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- 5.아침은 챙겨먹지 않는다.
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- 13.9%
- Q8식탐에 사로잡힌 사람들이 먹는 음식의 양은 엄청나다. 악마의 유혹과도 같은 ‘식탐’, 당신의 식탐 조절 능력은 어느 정도인가요?
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- 1.‘배고프다’라는 생각이 들면 무조건 먹어야 한다.
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- 25.6%
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- 2.1~2시간 참다 결국 먹는다.
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- 29.3%
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- 3.잠들기 전까지 참다가 결국 직전에 먹는다.
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- 6.4%
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- 4.깊은 잠을 이루지 못하고 깨서 결국 새벽에 먹는다.
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- 1.3%
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- 5.끝까지 참는다.
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- 37.4%
- Q9연말연초 각종 모임으로 술자리도 잦은데요. 의학 용어로 ‘블랙아웃’이라고 하는 필름 끊김 현상은 뇌세포가 파괴되고 있다는 증거라고 합니다. 당신의 일주일 음주 횟수와 필름 끊김 횟수는?
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- 1.4회 이상의 음주, 3회 이상 필름 끊김
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- 2.0%
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- 2.3회 음주, 2회 이상 필름 끊김
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- 3.6%
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- 3.2회 음주, 1회 이상 필름 끊김
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- 9.5%
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- 4.1회 음주, 필름 끊김 현상 없음
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- 31.5%
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- 5.음주를 해도 필름 끊김 현상은 없다.
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- 53.5%
- Q10100세 시대, 행복하고 건강하게 오래 사느냐, 병들어 스스로도 괴롭고 가족까지 힘들게 하면서 오래 사느냐는 선택의 문제이다. 그만큼 건강 관리는 중요하다. 당신은 건강을 위해 얼마나 규칙적으로 운동하나요?
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- 1.매일 30분 이상
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- 18.1%
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- 2.1주일 3~4일 정도 30분 이상
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- 21.8%
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- 3.1주일 1~2일 정도 1시간 이상
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- 19.3%
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- 4.하지 않는다.
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- 32.5%
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- 5.기타
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- 8.4%