³ªÀÌ:1962(¸¸60¼¼) ¼ºº°:³²/¿© Ç÷¾Ð: üÁß:ºÎ:170cm59kg ¸ð:155cm70kg °¡Á··Â:¹« °ú°Åº´·Â:¹« »ó´ã³»¿ë:ÀÏ´Ü ºÎ¸ð´Ô(1962³â»ý) µÎ ºÐ ´Ù ¿À¸Þ°¡3¸¦ µå½Ã°í¿ä ¾Æ¹öÁö´Â Àü¸³¼± ¾à º¹¿ëÀ» µû·Î ÇÏ½Ã°í ¾î¸Ó´Ï´Â °üÀý¾à(¿¬°ñ °ü·Ã)À» µû·Î µå¼¼¿ä ±Ùµ¥ ÀÌ°Å ¸»°í Ãß°¡ÀûÀ¸·Î À¯»ê±Õ+(¸¶±×³×½·+Ä®½·)+Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î B ±º+ºñŸ¹ÎD+ºñŸ¹ÎC ±×¸®°í µÎ ºÐ ´Ù ¼úÀ» ÁÁ¾ÆÇϼż ¹ÐÅ©¾¾½½ Ãß°¡·Î 6°¡Áö¸¦ ¸ÂÃç µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù(ÀÌ º¸Á¶Á¦µéÀÌ ¾î¶²°É °ñ¶ó ÁÁÀº °ÍÀÎ Áöµµ ¾Ë·ÁÁֽøé ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä ex¿À¸Þ°¡3´Â 1ĸ½¶´ç ÇÔ·®ÀÌ EPA+DHAÇÕÀÌ 800mg ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î¿ä.) ±×¸®°í Ãß°¡ÀûÀ¸·Î Àü¸³¼± ¾à °üÀý¾àµµ Ãßõ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ¹®Á¦´Â º¸Á¶Á¦¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ °ãÄ¡¸é ¾È µÇ´Â °Í µîµî... ÀÚ¼¼ÇÑ ºÎºÐÀ» ¸ô¶ó¼ ÀÌ·¸°Ô µµ¿òÀ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö ¾î¸Ó´Ï Ư¡À» Àû¾î ³õÀ»°Ô¿ä ¾Æ¹öÁö 30´ëºÎÅÍ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¾Æħ 7~8½Ã »çÀÌ¿¡ Ãâ±ÙÇϼż 18½Ã 30ºÐÂë¿¡ Åð±ÙÇϽðí Å« ¸íÀý ¾Æ´Ï°í´Â »¡°£ ³¯ÀÏÀ» ´Ù ³ª°¡½Ã¸é¼ ÀÏÀ» ÇϽʴϴÙ(ÁÖ¸»Àº ÀÏ¿äÀÏÀº ½¬°í Åä¿äÀÏÀº ù° ÁÖ. ¼Â° ÁÖ ½¬°í¿ä) ¿äÁò µé¾î ü·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ¸½Ã´Â °Å °°°í¿ä ±×¸®°í ¹ã¿¡ ÀáÀ» ±í°Ô ÁÖ¹«½ÃÁú ¸øÇϽʴϴ٠ÈÀå½ÇÀ» ÀÚÁÖ °¡½Ã±âµµ ÇϽðí(ÁÖ¹«½Ã´Â µ¿¾È 3~4¹ø Á¤µµ) ¿¹¹ÎÇÑ ¼º°ÝÀÌ¶ó¼ ±×·¯½Ã±âµµ ÇϽðí¿ä. ±×¸®°í ÁÖ¸»¿¡ ÇÑ ¹øÀº »êÀ» ´Ù´Õ´Ï´Ù(¾àÃÊ Ä³½Ã´Â °É ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä) ÇöÀåÀÓÀ» ÇϽôµ¥ ³ªÀÌ°¡ µå¼Å¼ ±×·±Áö ±ÙÀ°Åë°ú Ç㸮 ÅëÁõµµ Á¶±Ý ÀÖÀ¸½Å °Å °°°í¿ä ¸ö¸Å´Â 171cm/65kg Àß µå½Ã´Âµ¥ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±×·±Áö ¸¶¸¥ üÇüÀÔ´Ï´Ù(¼úÀº ÇÏ·ç ¼Ò¸Æ 3ÀÜ/¸¹ÀÌ µå½Ã¸é ¶×¶×ÀÌ ¸ÆÁÖ Çϳª¸¦ ¼Ò¸ÆÀ¸·Î ´Ù µå½É) ¾î¸Ó´Ï´Â Á¦°¡ º¸±â¿¡´Â »óüºñ¸¸Çü ¸öÀÔ´Ï´Ù ±º°ÍÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇϽñ⺸´Ù´Â ¸Ô´Â °Å¿¡ ºñÇØ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾øÀ¸¼Å¼ ±×·± °Å °°°í¿ä »óü°¡ ¶×¶×ÇÏ´Ï ÇÏü¿¡ ¹«¸®°¡ ¿À´Â °Å °°°í¿ä. °¡²û ¼úÀ» µå½Ã°í ³ª¼ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇϽñ⵵ ÇϽðí(°¡²û ¸¹ÀÌ µå½Ã¸é) ÇÏ·ç¿¡ ¼ÒÁÖ ¹Ý º´ Á¤µµ µå½Ã´Â °Å °°°í ¸¹ÀÌ µå½Ã¸é 2~3º´ µå½Ã´Â °Å °°¾Æ¿ä ÆòÀÏ¿¡´Â °ÅÀÇ ¹ÝÁÖ·Î µå½Ã°í¿ä µÎ ºÐ ´Ù¿ä ¾î¸Ó´Ï´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â º¸Á¶Á¦¿Í °üÀý°ú ¿¬°ñ¿¡ µµ¿òÀÌ °°À̵Ǵ ¾Æ´Ï¸é µû·Î ºÐ·ùÇؼ ÃßõÇØ Áֽøé ÁÁÀ» °Å °°½À´Ï´Ù. µÎ ºÐ ´Ù µû·Îµû·Î Ư¡À» »ì¸®¸é¼ ³²¼º¿ë/¿©¼º¿ëÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù¸é µû·Î ¸ÂÃçµå¸®°í °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù ½ÍÀº Á¦Ç°Àº °°ÀÌ µå½Ã°í Çؼ ¸ÂÃß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¼¼¿ä ¾î¶² »óÇ°À¸·Î ¸ÂÃçµå·Á¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. »ó´ãÀ» ¹Þ°í ½ÍÀºµ¥ ÀÎÅÍ³Ý Ãĵµ ÀÌ·± °Å µû·Î »ó´ãÇØ ÁÖ´Â °÷µµ ¾ø´Â °Å °°¾Æ ¿©±â¿¡ ¾²´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
|