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[Cover Story]
2013 °Ç°­ÇÑ Áý ¸¸µé±â Á¦ 12ź
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[Monthly Special]
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092 º¹À⠹̹¦ÇÑ Àΰ£°ü°è ¼Ö·ç¼Ç
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[Healthy Beauty]
038 Health Trend Beauty&Anti-aging
046 Ask Expert ÇǺΠ±Ã±ÝÁõ Q&A
058 ³» ³²ÆíÀÇ CCÅ©¸²
097 12¿ù¿¡´Â ÀÔ¼ú¿¡ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ¼¼¿ä
098 ¿äÁò ¾ÖµéÀº Á» ´Þ¶ó
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[Healthy Living]
032 Smart Choice ÀÌ´ÞÀÇ ãæ°Ç°­»óǰ
036¡¤038 Better Healthy Life Æ÷¿Ë, ±Â¹ÙÀÌ
040 Health Trend Food & Nutrition
054 °í¸£°í °í¸¥ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ °£½Ä
062 Èú¸µ ³ëÇÏ¿ì ³ª´®À» ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ý 10°¡Áö
078 Èú¸µ ½ºÆäÀ̽º ºÏÀ¯·´ µðÀÚÀÎÀÇ ¡®Ä«Æä ÈÖ¹Ù¡¯
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124 2013 °Ç°­ÇÑ Áý ¸¸µé±â Á¦12ź
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128 ¼Õ¼ö ¸¸µç Å©¸®½º¸¶½ºÄ«µå DIY
130 ¾ÆÁ÷µµ ¾ø³ª¿ä?
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136 ¶È¶ÈÇÑ ¿Â¼ö ¸ÅÆ® ¼±Åùý
138 Mom¡¯s Table ÀÌÁÖÈ­ ¾¾ÀÇ ±¸¼öÇÑ Àλý
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144 ·¹½ÃÇÇ´Â °úÇÐÀÌ´Ù
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150 Smart Drink ºñÁî´Ï½º¸ÇÀÇ À½·á
152 <¿ù°£ ÇコÁ¶¼±> ±âÀÚ Ãßõ ¿¬¸» °Ç°­ ¸ÀÁý
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168 ¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·¿©Çà
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172 ¾È³ªÇª¸£³ª¿¡¼­ ¾Æµà 2013, ų¸®¸¸Àڷο¡¼­ À£ÄÄ 2014!
[Healthy Body]
042 Health Trend Diet&Fitness
044 Health Trend Medical Issue
048 Ask Expert ¿îµ¿ ±Ã±ÝÁõ Q&A
050 Ask Expert °Ç°­ ±Ã±ÝÁõ Q&A
052 Ask Expert ¼½½º ±Ã±ÝÁõ Q&A
060 ¿©¹è¿ì°¡ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ½Â¸ð±Ùº¸Å彺ÀÇ ºñ¹Ð
064 ¹è¿ì ³²»ó¹Ìµµ °æÇèÇÑ ¾È¸é¸¶ºñ ´ëó¹ý
066 °Ü¿ïö Ä¡ÁúÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹ýÄ¢ 7°¡Áö
072 ¡®¸¶´©¶ó¼º ¹ß±âºÎÀü¡¯À» ¾Æ¼¼¿ä?
175 ÃÖÁ¤À±ÀÇ Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡
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176 ¶¡³»Áö ¾Ê°í ¿¹»Û ¸ö ¸¸µé±â
     ¿©¹è¿ìÀÇ º¸µð ½ÃÅ©¸´, ¹ß·¹ ½ºÆ®·¹Äª
184 Health Mentor ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÅÀÌ µÉ ³²ÀÚ, ·¡ÆÛ ºòÁÒ
     ¡°150kg °¨·®Àº ±âº» ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡±
190 Editor¡¯s Blog °Ü¿ï ¿îµ¿À¸·Î Á¦°Ý, Ŭ¶óÀÌ¹Ö µµÀü±â
192 Ű ¾¦¾¦ Å©´Â ¾ÆÀÌ °Ü¿ï¹æÇÐ
     ¼ºÀå Ŭ¸®´Ð¿¡¼­ ¡®¼ûÀº Ű¡¯ ãÀ» ¼ö ÀÖ³ª?
198 ½ºÆ®·¹½º°¡ ºÎ¸£´Â ÀÚÀ²½Å°æ½ÇÁ¶Áõ
200 ±â´É¼º Ä¡¾àÀÇ Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ
202 °Ç°­À» »ì¸®´Â ³ú È޽Ĺý
206 Ãâ»ê ÈÄ ÀáÀÚ¸®°¡ µÎ·Æ´Ù¸é, ¼º±â´É ¼Õ»ó Ä¡·á¹ÞÀÚ
[etc]
088 Culture News
084 Hotel & Travel News
112 Beauty News
138 Living News
178 Food News
212 Health Book Review
214 ¾Öµ¶ÀÚ ¼±¹°°ú ´ç÷ÀÚ¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä
216 ÀÌ´ÞÀÇ ÇùÂùó¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä
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